Dnes jste si oblíbili sušenky a teď přemýšlíte, jak spálit kalorie navíc, aniž byste museli chodit do posilovny? BeautyHack společně s osobní trenérkou Julií Pogotskou sestavil seznam nečekaných tipů. Yulia…
Při léčbě a prevenci nachlazení, kromě oficiálních léků, mnoho lidí používá přírodní domácí prostředky. Jedním z nejoblíbenějších lidových produktů je česnek. Je snadno dostupný a může být účinný, zvláště když…
Stárnutí je pro člověka nevyhnutelné. Existují však způsoby, jak to zastavit, prodloužit mládí a krásu. Zvyk být veselý a pozitivní Od vnitřního stavu člověka – jaké emoce nejčastěji prožívá, co…
Vývoj svalů je často nerovnoměrný. Některé části těla postupují rychle, jiné zaostávají. Jak zatnout ochablé svaly a dosáhnout harmonické postavy? Věnujte pozornost prvnímu cvičení kondičního cvičení Svaly se nakonec přizpůsobí…
O výhodách pití dostatečného množství vody se mluví všude (bez ohledu na téma rozhovoru). Většina lidí ale nepije správné množství nebo to dělá špatně. Řekneme vám, jak přejít na denní…
Výskyt deprese je na celém světě na vzestupu. Značná část pacientů o své diagnóze ani neví, snaží se vést normální život. Ti, kteří vědí, se často ocitají v dobrovolné izolaci…
dustok