Nakupování pomáhá zapomenout na problémy, rozveselit se a potěšit se novými akvizicemi. Ale přeci jen si tak často v návalu shopaholismu koupíme něco, bez čeho se snadno dožijeme více než tuctu let. Vyhazovat peníze do kanálu a nechat se vést každou akcí a slevou je zvyk, kterého je potřeba se zbavit.
Spontánní nákupy: nemoc nebo zlozvyk?
Spontánní nákupy nejčastěji provádí něžné pohlaví. Zajít do obchodu je pro ně nejlepší lék na stres a zázračná pilulka na uvolnění nervového napětí. Výsledkem je, že jejich skříně praskají spoustou věcí, které k sobě vůbec nepasují. Na rtěnky se v kosmetické taštičce sedá prach, naprosto neuvěřitelné tóny, ale koupené v akci 3 za cenu 2. Opravdu, jak by se dalo odmítnout tak „výnosnou“ nabídku?
Pravděpodobně jste se více než jednou přesvědčili, abyste se zbavili zvyku kupovat všechno, ale neměli jste sílu odolat další návnadě obchodníků. A to znamená, že počet oblečení, bot, kosmetiky a nejrůznějších vychytávek se každým dnem zvyšuje. Opravdu nám akce a slevy umožňují ušetřit peníze? Pokud budeme alespoň jeden měsíc průběžně počítat prostředky vynaložené na spontánní nákupy, pak výsledek umožní ověřit opak.
Aby se situace nestala kritickou a vztahy s příbuznými se nezhoršily, musíte se pokusit změnit psychologii svého chování a vzít na radu lidí, kteří se dokázali zbavit špatného zvyku, kterým je shopaholismus. Tyto pravdy pravděpodobně již znáte, ale je nepravděpodobné, že jste je aplikovali v reálném životě.
Sestavení seznamu změní způsob, jakým přemýšlíte o nakupování
Propiska a sešit by se měly stát nejlepšími přáteli všech, kteří mají ve zvyku utrácet peníze za neuvážené nákupy a nemohou se v obchodě rozhodnout, co je dnes potřeba a na co je lepší počkat. Do sešitu je potřeba si nejen udělat nákupní seznam, ale také evidovat veškeré výdaje. Možná někomu bude takové „účetnictví“ připadat nudné, ale jinak to nejde. Právě neustálé sledování vám pomůže zjistit, kam jdou finance, a dá vám příležitost odpovědět si na otázku: „Proč je peněz vždy málo a na co se utrácejí?“ Taková je lidská psychologie: musíme vše vidět na vlastní oči.
Nejčastěji je to analýza útraty, která vás přiměje zamyslet se nad svými návyky a chuť na spontánní nákupy sama zmizí. Váš vztah k penězům se mění, a než si koupíte žvýkačku, sáček chipsů nebo krekry, časopis pro ženy nebo něco z reklamního zboží, desetkrát si pomyslíte: opravdu je potřebujete.
Nejlepší je jít do obchodu s předem sestaveným seznamem. To pomůže nejen koupit jen to nejnutnější, ale také ušetřit váš čas. Také můžete snadno porovnat požadované nákupy s těmi skutečně potřebnými. Věda psychologie pomáhá pochopit všechny aspekty života. V našem případě psychologové radí vzít si do obchodu určitou částku peněz, do které musíte investovat. Nebude těžké to určit, pokud nakupujete zboží ve stejných obchodech a alespoň přibližně znáte ceny potřebného zboží.
Také lidé, kteří se zbavili zvyku kupovat vše, co se jim líbí, doporučují vzdát se plastových karet. Jsou pohodlnější z hlediska použití, ale ne z hlediska hospodárnosti. Virtuální peníze nemůžeme vzít do svých rukou, a proto se s nimi mnohem snadněji rozloučit.
Psychologie kupujícího: naučit se utrácet to, co ušetříte
Poté, co jste vyléčili „nemoc“ zvanou shopaholismus a naučili se šetřit, musíte zajistit, aby ušetřená částka nebyla okamžitě utracena za desátou rtěnku nebo sadu propisek za akční ceny. Jak poznáme, co skutečně potřebujeme?
Nejprve musíte posoudit stav vašeho domova očima kritika. Mluvíme o pořádku ve skříních, skříních, nočních stolcích atd. Pokud jsou v žalostném stavu a není možné najít to správné, musíte provést generální úklid. Po rozložení všech věcí na jejich místa, zbavení se nepotřebných, okamžitě pochopíte, co v domě chybí. Čistota a pořádek navíc změní váš vztah k domácnosti, která vám bude vděčná za možnost žít v čistém a pohodlném domově.
Dalším krokem je analýza vašich preferencí. Jinými slovy, musíte se lépe učit. Když víte, jaká barva nebo odstín vám sluší, jakou značku kosmetiky preferujete a jaké pokrmy se k vaření hodí více do vašich oblíbených pokrmů, pak si rozhodně nekupujte něco úplně opačného.
Schopnost ovládat své touhy zvyšuje sebevědomí
Do prodejny byste měli vždy vstupovat s dobrou náladou, protože stres může způsobit neuvážený nákup. Budete si chtít dopřát první věc, která se vám líbí, v naději, že vás rozveselí. To je naše psychologie: být ve špatné náladě je těžké odolat pokušení. Než si ale pořídíte peněženku, zeptejte se sami sebe: „Mohu žít bez tohoto nákupu?“. Odpověď bude pravděpodobně ano. Ve své fantazii můžete nakreslit i skříň, která už tak praská velkým množstvím věcí.
Každý nákup je třeba zvážit. Pokud se vám něco líbí, pak se pozastavte: nekupujte hned. S největší pravděpodobností si po několika hodinách nebo dnech uvědomíte, že absolutně nepotřebujete věc, která se vám líbí, nebo touha mít ji již není tak akutní. Téměř všichni prodejci jsou dobří psychologové a přesně vědí, jak „přinutit“ člověka, aby se rozloučil s penězi. Nejlepší je tedy rozhodnout se v klidné atmosféře a na vlastní pěst a ne pod tlakem zainteresované osoby.
Než se vydáte do obchodu s potravinami, nezapomeňte se najíst. Jinak vám nepomůže ani předkompilovaný seznam, protože „prázdný žaludek“ bude diktovat svá vlastní pravidla. S největší pravděpodobností neodoláte jeho argumentům.
Nezapomeňte, že úspory by měly být přiměřené a zajít příliš daleko v tomto obtížném, ale tak vzrušující podnikání za to nestojí. Hlavní věc je pochopit rozdíl mezi racionalismem a chamtivostí, která může zničit nejen váš život, ale také negativně ovlivnit vztahy s ostatními.