Zácpa v těhotenství, příčiny, rizika, prevence, léčba

Jednou z příčin zácpy je nedostatečný příjem vlákniny. Běžně se vyskytuje v obilovinách a jejich derivátech, stejně jako v zelenině a ovoci. Lidé, kteří konzumují dostatek potravin s vysokým obsahem vlákniny, jsou méně náchylní k zácpě.

Zácpu podporuje strava s nízkým obsahem vlákniny, ale s vysokým obsahem tuku z masa, vajec a sýrů. Všichni začali konzumovat rafinovanější potraviny a připravovaná jídla s nízkým obsahem vlákniny. Taková strava hraje klíčovou roli při vzniku zácpy u starších lidí, kteří často preferují jídlo ochuzené o rostlinnou vlákninu. Kromě toho potíže při žvýkání a polykání potravy přispívají k výběru měkkých potravin. S věkem se činnost tlustého střeva v důsledku pomalého metabolismu snižuje, proto dochází ke změnám střevní motility. To vše přispívá k zácpě.

Častou příčinou zácpy je nedostatečný příjem tekutin. Jakákoli tekutina (voda, polévka, džus atd.) zvyšuje objem a tekutost exkrementů. Lidem se sklonem k zácpě se doporučuje denně vypít alespoň 2 litry tekutin. Nápoje s vysokým obsahem kofeinu (káva, coca-cola), stejně jako alkohol, neurychlují vylučování stolice.

Nedostatek pohybu zpomaluje trávicí trakt a může vést i k zácpě. Zácpa se může objevit po úrazu nebo při nemoci, kdy pacient musí zůstat upoután na lůžko.

Některé léky (antacida, antihypertenziva, spazmolytika, léky proti bolesti, antidepresiva, diuretika, doplňky železa, zneužívání laxativ) mohou způsobit zácpu.

Při cestování se může objevit zácpa v důsledku změn stravy nebo režimu.

Další příčinou zácpy je časté užívání laxativ. Tento zvyk je častější u lidí, kteří chtějí dosáhnout každodenní stolice. Jejich pravidelné používání se může stát zlozvykem. Laxativa a pravidelné užívání klystýru může vést ke snížení (nebo ztrátě) normální funkce střev.

K zácpě mohou přispívat i některá onemocnění: Parkinsonova choroba, onemocnění štítné žlázy, cukrovka, chronická neprůchodnost střev, rakovina tlustého střeva nebo konečníku, srůsty, nádory.

Někteří lidé jsou kvůli střevním poruchám náchylní k chronické zácpě, která nereaguje na standardní léčbu. Tento vzácný případ může být způsoben funkční poruchou střeva způsobenou sníženou nervovou nebo svalovou aktivitou ve střevě, konečníku a konečníku nebo hormonální změnou. Funkční zácpa se vyskytuje u dětí i dospělých, častěji u žen.

Velmi často k zácpě v těhotenství přispívá tlak na střeva vyvíjený dělohou nebo hormonální změny.

Zácpa v těhotenství se většinou vyskytuje v prvním trimestru, protože hormon progesteron stoupá a průchod stolice střevy se zpomaluje. Tento hormon se uvolňuje k uvolnění vazů a svalů – což je důležitý postup při přípravě ženského těla na nadcházející porod.

Zácpa v těhotenství je problémem téměř všech žen. Práce trávicích orgánů během tohoto období probíhá pomalým tempem. Kromě toho se zácpa zhoršuje v důsledku zvýšení velikosti dělohy.

Zácpa může být charakterizována příznaky:

• Pevná stolice;
• nadměrná tvorba plynu;
• Bolest při vyprazdňování;
• Napětí v břiše;
• Únava.

Zácpa přispívá k rozvoji análních trhlin a hemoroidů, které často způsobují krvácení.

Léčba zácpy se určuje podle příčiny, závažnosti a trvání. Správná strava a změny v rutině a životním stylu mohou zmírnit příznaky zácpy nebo jí dokonce úplně předejít.

Dieta je strava s dostatkem rostlinné vlákniny k podpoře tvorby normální měkké stolice. Měli byste omezit konzumaci potravin, jako je sýr, zmrzlina a maso.

Pití dostatečného množství tekutin může pomoci při léčbě zácpy.

Pro posílení svalů se doporučuje zapojit se do fyzických cvičení. Kromě nich lékaři radí každodenní procházky nebo plavání. Zlepšuje také trávení a celkovou fyzickou kondici.

Často při mírné zácpě není třeba užívat projímadla. V každém případě může lékař doporučit klystýr nebo projímadlo na omezenou dobu jako rychlý lék na zácpu. Takové procedury mohou pomoci „líným“ střevům, ale jejich časté používání vede k závislosti.

Pokud není zácpa léčena včas, může tato nemoc někdy vést ke komplikacím:

• Praskliny;
• Hemoroidy;
• břišní kýla;
• Prolaps konečníku.