Velká studie vědců z Harvardu naznačuje, že drastické hubnutí na dietě, pokud člověk není obézní, může po letech poškodit zdraví.
Mnoho štíhlých lidí se snaží zhubnout, aby dosáhli šestinásobných břišních svalů nebo štíhlejší postavy. Tým vědců ale nyní varuje, že drastické diety na hubnutí by měly být vyhrazeny pouze těm, kteří je vyžadují ze zdravotních důvodů.
Lidé již docela hubení, kteří o deset let později zhubli 4,5 kg, byli vystaveni vyššímu riziku cukrovky 2. typu ve srovnání s jejich vrstevníky, kteří nedrželi extrémní diety. Dieta za účelem hubnutí u hubených lidí zvyšuje riziko cukrovky a pravděpodobnost přibírání na váze ve vyšším věku.
Vědci uvedli, že jejich výsledky byly "překvapivé". Věří, že štíhlí lidé, kteří drasticky zhubli, měli vyšší hladiny hormonů hladu, díky čemuž byli náchylnější k nezdravému jídlu. Výsledky také ukázaly, že štíhlí lidé, kteří zhubli pomocí módní diety nebo komerčního programu na hubnutí, měli větší pravděpodobnost, že později v životě přiberou.