Umělé krmení
Samozřejmě, za každých okolností byste se měli snažit, abyste dítě nadále kojili. Jsou ale chvíle, kdy matka z různých důvodů nemůže své dítě dále kojit (například brát léky). V takových situacích je dítě převedeno na umělé krmení – krmení továrně vyrobenými mléčnými přípravky.
Při výběru směsi určitě dbejte na její přizpůsobivost (pro miminka do 6 měsíců musí být směs určitě vysoce přizpůsobena). Také by nebylo zbytečné kontrolovat obsah a poměr syrovátkových a kaseinových bílkovin – těch prvních by mělo být více.
U umělého krmení je na rozdíl od přirozeného krmení snazší nastavit dětem jídelníček, protože přesně znáte množství snědeného jídla.
Zdravé jídlo pro děti
Když už mluvíme o kompletní dětské výživě počínaje 6. měsícem, což je věk, kdy dítě poprvé ochutná jídlo pro dospělé, jídelníček dítěte by měl obsahovat co nejvíce zeleniny a ovoce. Mléčné výrobky jsou pro vývoj dětí ještě důležitější než pro dospělé – ať už se jedná o směsi, mléčné kaše nebo zakysané mléčné výrobky, jedná se o nejdůležitější zdroj vápníku pro správnou tvorbu a růst kostí.
K výběru bílkovinných potravin pro vaše dítě je třeba přistupovat s maximální opatrností, protože tato skupina produktů obsahuje mnoho alergenů – ryby, vejce, ořechy. Každý nový přípravek musí být zaváděn opatrně, zvláště pokud má někdo v rodině alergii na některou z těchto bílkovin. Maso je lepší zvolit libové. Pokud mluvíme o hovězím mase, pak v žádném případě nedávejte maso mléčného telete, je žádoucí, aby zvíře před porážkou jedla trávu. V takovém mase je totiž vyšší obsah hemového proteinu obsahujícího železo a menší množství kyseliny mléčné.
Nezapomeňte zahrnout dětskou stravu zdravé tuky, zejména olivový olej.