11. listopad je v Rusku Dnem oftalmologů. Tuzemští specialisté ročně operují více než 500 tisíc pacientů s šedým zákalem. U většiny pacientů se tento zásah provádí nejmodernější metodou – fakoemulzifikací. Poskytuje vyšší zrakovou ostrost po operaci.
Ke každodenní praxi ruských oftalmologů patří femtosekundové lasery, které umožňují dosáhnout mikronově přesné incize. High-tech operace k odstranění krátkozrakosti, dalekozrakosti a astigmatismu se staly samozřejmostí. Krátkozrakost je stále častěji korigována kontaktními nebo nočními čočkami. Do praxe se zavádějí nové léky a léčebné režimy, objevují se nové vyšetřovací metody.
Jedním slovem, oftalmologie nestojí na místě. V tento den se společnost MedaboutMe rozhodla trochu pomoci očním lékařům a pacientům říct o nejčastějších mylných představách.
Mýtus první: pro dobrý zrak musíte jíst hodně mrkve
Předpokládá se, že tato zelenina obsahuje hodně vitamínu A, neboli retinolu. Tato látka je pro člověka opravdu nesmírně důležitá. Je nezbytný pro růst a vývoj těla, přispívá k plnému fungování sliznic a dobrému stavu pokožky. Retinol se podílí na imunitní odpovědi, je potřebný pro syntézu některých hormonů a působí antioxidačně.
V oku je obsažen ve speciálních buňkách sítnice odpovědných za vnímání světla. Tam je součástí zrakových pigmentů rodopsin a jodopsin. Díky rozkladu těchto látek se viditelné světlo přemění na nervový impuls. V této podobě se do mozku dostávají informace o okolním světě. To znamená, že dostatečný příjem vitaminu je důležitý pro fungování sítnice. Také retinol je nutný pro práci slzných žláz umístěných ve spojivce.
Při těžké podvýživě se může vyvinout hypovitaminóza A. Často se vyskytuje mezi obyvateli Afriky a jihovýchodní Asie. Nejprve se projevuje šeroslepostí, poté vysycháním spojivky a rohovky. Oči ztrácejí lesk, zakalí se, mohou se na nich objevit bělavé skvrny. Bez léčby to může vést k perforaci rohovky a ztrátě oka.
Mrkev však neobsahuje retinol, ale jeho prekurzor betakaroten. 9 až 22 % této látky se přemění na kompletní vitamín. To znamená, že ne všechen snědený betakaroten se stane vitamínem A. Specifický ukazatel závisí na přítomnosti tuku v potravině, typu produktu, zásobě vitamínu A v těle a dalších faktorech.
Mnohem více vitamínu A je v živočišných produktech a je tam ve formě retinolu. Zejména jsou bohaté na játra savců a ryb. Takže 100 g hovězích jater obsahuje asi 8 denních norem retinolu. Tuto látku obsahují i vejce a mléčné výrobky. Proto je hypovitaminóza A v Rusku vzácná.
Umírněná konzumace mrkve je nesporně prospěšná. Nijak však neovlivňuje zrakovou ostrost, protože většinu vitaminu A tělo přijímá z živočišných produktů.
Mýtus druhý: borůvky zastavují růst krátkozrakosti
Borůvky jsou skutečně velmi užitečné bobule. Kromě vitamínů, stopových prvků a různých flavonoidů obsahuje anthokyanosidy. Jedná se o speciální látky, které dodávají části rostliny fialovou, růžovou nebo modrou barvu.
V oku pomáhají anthokyanosidy obnovit rodopsin. Tato látka je obsažena v tyčinkách a čípcích a je neustále ničena v procesu vidění. Navíc posilují stěny cév, snižují trombózu a zabraňují růstu nově vzniklých cév. To je důležité při diabetickém poškození sítnice.
Borůvky by si měl vzít každý, kdo pracuje dlouho u počítače nebo hodně čte. To sníží únavu a pomůže vám rychle se zotavit po práci. Co se týče krátkozrakosti, její progrese je často spojena s oslabením akomodace. Borůvky však nemají na ubytování žádný vliv. Užívání borůvek tedy nijak nezpomaluje růst krátkozrakosti.
Mýtus třetí: Pokud používáte brýle na čtení, váš zrak se začne rychle zhoršovat
Mnoho lidí po čtyřicítce začíná pociťovat nepohodlí při čtení textu nebo při práci nablízku. Může se projevit rozmazaným viděním nebo rychlou únavou očí, bolestmi hlavy různé lokalizace. Je to dáno normálním procesem stárnutí – ztrátou elasticity čočky. Už nemůže poskytovat jasné vidění na různé vzdálenosti. Tuto funkci přebírají brýle.
Mnoho lidí je odmítá nosit, aby „oko fungovalo“. Odmítnutí brýlí ale nevede k zachování mladistvých očí. To vede pouze ke snížení kvality života. Jak pacientům s dlouhodobou zkušeností s nošením brýlí, tak lidem, kteří je do 60 let nenosili, lékař po vyšetření předepisuje čočky přibližně stejné síly. Jsou přibližně o 3 dioptrie silnější než brýle na dálku.
Abyste si udrželi elasticitu čočky déle, měli byste do svého jídelníčku zařadit potraviny bohaté na lutein a zeaxantin. Tyto karotenoidy navíc chrání sítnici před degenerativními procesy souvisejícími s věkem. Nacházejí se v ovoci a zelenině, které jsou žluté, oranžové a červené.
Stav čočky je také ovlivněn přítomností chronických onemocnění a všech druhů záření. To může být dlouhodobé vystavení ultrafialovému, infračervenému záření, rentgenovému záření.
Mýtus čtvrtý: Čtení v MHD kazí oči
Existuje názor, že při čtení v dopravě se vidění zhoršuje. Ale co se skutečně děje? Aby oko jasně vidělo na různé vzdálenosti, musí neustále měnit svou optickou mohutnost. Toho je dosaženo napnutím ciliárního svalu a ztluštěním čočky. Tento proces se nazývá akomodace.
Při jízdě se vzdálenost od oka k textu plynule mění. Čtení v dopravě je tedy procesem nepřetržitého tréninku akomodace. To má pozitivní vliv na zrak.
U lidí se špatnou akomodací však trvalé používání této funkce vede k únavě očí. K tomu se mohou připojit nepříjemné pocity v hlavě. Někteří lidé pravděpodobně na základě těchto pocitů učinili mylný závěr. Pokud je čtení v přepravě možné, neškodí to stavu očí. Naopak probíhá jakýsi ubytovací trénink.
Mýtus pátý: ženy s vysokou krátkozrakostí mohou rodit pouze císařským řezem
Tato mylná představa má historické kořeny. Již v roce 1976 byla vypracována metodická doporučení Ministerstva zdravotnictví SSSR „Císařský řez v moderním porodnictví“. Těhotné ženy s krátkozrakostí nad 6,0 dioptrií by podle nich měly rodit s vyloučením namáhavého období. To znamená, že absolutně nemohou tlačit.
Porodníci v tomto případě většinou prováděli císařský řez. V uvedeném období bylo provedeno 20 až 50 % těchto operací z očních indikací. Tento postoj je pevně zakořeněn v myslích lékařů i pacientů.
Praxe však ukázala, že pravděpodobnost odchlípení sítnice během porodu je nízká. A to nezáleží ani tak na stupni krátkozrakosti, ale na stavu tkání fundu. Pokud jsou na periferii sítnice degenerativní změny, pak porod může zahájit proces jejího odchlípení.
K identifikaci této patologie by měla být každá těhotná žena vyšetřena oftalmologem po 10-14 týdnech. Lékař nakape do očí speciální kapky na rozšíření zornice. Poté se provede vyšetření speciální čočkou, která se nasadí na oko. Při absenci změn na sítnici je možné porodit přirozeně i při vysoké krátkozrakosti.