Dítě v domě je štěstí a radost, ale co když se dítě někdy stane neovladatelným - skáče a spěchá po bytě, křičí, směje se, propadá hysterii a zase se baví? Rodiče se s tímto chováním často setkávají při přizpůsobování se školce, ale i domácí dítě potřebuje čas od času uvolnit nahromaděné napětí. Pomoci mu v tom mohou speciální antistresové hry, které je užitečné hrát před spaním a při vleklých rozmarech.
Hra pro neposedné dítě "sendvič"
Pokud je dítě vyděšené, rozrušené nebo jednoduše unavené, pak ho uklidní a uklidní hra zvaná „sendvič“. Vše, co rodiče musí provést, je lůžkoviny. Po srolování přikrývky nebo polštáře vyzvěte dítě, aby si na něj lehlo a hrálo roli chleba na talíři. Nyní je třeba „chléb“ „namazat máslem“, pohladit a říci laskavá slova. Po pokrytí drobků vrstvou „sýru“ nebo „klobásy“ ve formě přikrývky nebo přehozu zvyšte dopad na tělo a silněji zatlačte na zuřící nervy. No, na závěr, musíte „sníst“ připravený sendvič a dokončit masáž pohyby, které přinášejí zvláštní potěšení pro dítě a dobře relaxují.
Taková hra pomůže přebuzenému a hyperaktivnímu dítěti rychleji se uklidnit a usnout. Hluboký tlak, který tím působí, působí relaxačně a použitá podestýlka vytváří efekt kokonu a s ním i pocit klidu a bezpečí.
Jak uklidnit dětské rozmary? Postav dům!
V dětství jistě každý vytvořil takové domy z polštářů, židlí, přehozů a dalších improvizovaných věcí a pak se pohodlněji usadil v takovém improvizovaném příbytku spolu s hračkami a knihami, cítil jakousi vnitřní jistotu a bezpečí. Každé miminko čas od času pocítí potřebu vlastního osobního prostoru – místa s jasně danými hranicemi, kde by mohlo být samo se sebou. Proto byste neměli dítě nadávat za další "města". Je lepší využít tuto chvíli k tomu, abyste si s ním promluvili od srdce k srdci.
Můžete zaklepat na provizorní dveře a požádat o povolení ke vstupu. Tak se podívejte na situaci. Jako možnost zařiďte obchod nebo nemocnici. Můžete si postavit další dům a jít se navzájem navštěvovat. Je to skvělý způsob, jak se vypořádat s rozmary dítěte - konstruktivní a efektivní.
Co dalšího můžete nabídnout rodičům hurikánového dítěte?
Stává se, že dítě propadne skutečné hysterii a žádné přemlouvání, stejně jako hrozba trestu, ho neuklidní. Rodiče prostě nevědí, co v takové situaci dělat a jak reagovat, když obyčejné rozmary nabývají charakteru násilného šílenství. Dospělý chápe, že v takovém stavu se chce trhat a házet, takže může rváčovi nabídnout, aby našel cestu ven z negativní energie roztrháním několika novin nebo časopisů na kusy. Nechte dítě trhat, šlapat papír, dělat si s ním, co se mu zlíbí, a abyste nesbírali zbytky po celém domě, měli byste mu předem dát umyvadlo nebo kbelík. Tato hra se nazývá "rvaklya". Zachrání den, kdy se všechny ostatní způsoby pokusily uklidnit zuřící hurikán.
Chtěli byste vyprávět dítěti pohádku?
Nikdo nepochybuje o tom, že rodiče už stihli svému dítěti přečíst spoustu všelijakých pohádek. Co když se ale pokusíme využít pohádky nejen jako zábavu a volnočasové aktivity, ale také jako první pomoc při bolestivé adaptaci ve školce, problémech ve škole nebo zasahujících vnitřních strachech a komplexech? V moderní psychoterapii existuje celý trend, který zahrnuje léčbu pohádkou. Říká se tomu pohádková terapie.
Sestavit s miminkem příběh nebo pohádku na téma uplynulého dne vlastně není nic těžkého. Mělo by vycházet ze stejného problému a zároveň se vyhnout přímé podobnosti se stávajícím. Máma nebo táta budou muset hlavnímu hrdinovi nabídnout to správné řešení, které mu pomůže vyrovnat se s obtížemi a poučit se ze situace. Můžete doporučit, aby dítě vyhodilo své emoce na papír pomocí barev nebo tužek, pro tyto účely použilo plastelínu nebo přírodní materiál. A pro miminko můžete zakoupit i speciální sady pohádkového divadla.
Vodní hry
Není žádným tajemstvím, že voda má silný antistresový účinek, protože ne nadarmo se hojně využívá v nejrůznějších psychoterapeutických metodách. Vodní aktivity zajišťují harmonický tělesný rozvoj a zároveň zlepšují autoregulační funkce. Hra ve vodním prostředí je oblíbenou zábavou mnoha dětí. Neměli byste svému dítěti zakazovat, aby se motalo se všemi druhy lodí, kachen a delfínů. Máma a táta nebudou mít čas ohlédnout se, protože všechen hněv a podráždění zmizí, „vytečou“ z dítěte spolu s únavou a stresem. Děti velmi rády skládají „transfuze“ z jedné nádoby do druhé, míchají mýdlo a další kosmetiku v hrncích, které jsou na poličkách v koupelně.
Pokud rodiče chtějí nasměrovat rozmary dítěte mírovým směrem, pak stojí za to koupit pro něj takovou hru jako „rybaření“. Miminko bude určitě rádo chytat na návnadu všechny druhy obyvatel řek a moří. Ve skutečnosti můžete pro hraní ve vodě použít různé improvizované prostředky - houby na mytí nádobí, sklenice, mýdlové bubliny atd.
Tvrdohlavá polštářová hra
Mnozí slyšeli nebo četli o tom, jak užitečné je mlátit polštářem, aby se uvolnila negativní energie. Taková psychoterapeutická technika skutečně existuje a je vhodná nejen pro dospělé, ale i pro děti. Rodiče by měli dostat speciální „tvrdohlavý polštář“ a říct dítěti, že v něm žijí „tvrdohlaví lidé“, což ho nutí jednat. Je snadné vyhnat „tvrdohlavé“ - stačí porazit špatný polštář vší silou. Nechte miminko, aby tímto způsobem odstranilo veškerou svou agresi a negativitu. Pokud se mámě zdá, že se ještě dostatečně neuklidnil, můžete přitisknout ucho k polštáři a poslouchat „tvrdohlavce“. Pokud tam stále jsou, nechte dítě pokračovat ve hře, dokud se všichni „tvrdohlaví“ nerozprchnou. Tyto hry pomohou rodičům nastolit dlouho očekávaný klid a pohodu v domě.