Říká se, že v době našich vzdálených předků byly solné doly lépe střeženy než doly na zlato. A není se čemu divit, protože sůl je nejen nezbytnou složkou drtivé většiny pokrmů, ale působí i jako přírodní lékař. Inhalace jeho par v solné jeskyni pomáhá při léčbě některých neduhů. Kromě toho je také dobrou prevencí nemocí. Kdo je indikován k léčbě solnými výpary a komu je lepší takové postupy odmítnout, řekne MedAboutMe.

Léčivé vlastnosti solných jeskyní

O léčivých vlastnostech solných jeskyní věděli lidé již od starověku. A ačkoli se termín „haloterapie“, který dostal svůj název z řeckého slova „hals“ (sůl), objevil teprve před několika desetiletími, metoda léčby a prevence některých nemocí pomocí solných výparů byla používána již ve starověkém Řecku.

V dnešní době, vzhledem ke špatné ekologii, špatné kvalitě potravin a nekonečnému stresu, je haloterapie stále populárnější. Používá se k prevenci nemocí nebo v kombinaci s tradičními metodami léčby.

Tato metoda je dobrá i proto, že pro haloterapii není nutné chodit do zdravotnického zařízení, které se nachází v blízkosti přírodních solných jeskyní. V mnoha lékařských centrech velkých měst jsou k tomu speciálně vybavené pokoje vyložené solnými bloky. Nejprve ale musíte zjistit, komu jejich návštěva prospívá a kdo by se jí měl z toho či onoho důvodu zdržet.

Léčba a prevence nemocí: indikace pro haloterapii

Léčba a prevence nemocí: indikace haloterapie

Když už mluvíme o pozitivním účinku solné páry, lékaři v některých případech doporučují haloterapii jako doplněk k hlavní léčbě onemocnění, zejména v počátečních stádiích, nebo jako preventivní opatření.

Vdechování solných par má pozitivní vliv na tato onemocnění:

  • bronchiální astma v počáteční fázi (kromě fáze exacerbace);
  • chronická alergická obstrukční bronchitida;
  • chronická sinusitida, čelní sinusitida a další chronické zánětlivé procesy v nosohltanu;
  • všechny druhy kožních onemocnění – furunkulóza, ekzémy různého původu, akné, lišejníky a další;
  • hypertenze v počáteční fázi;
  • určité typy alergií;
  • emocionální stres, neuróza a deprese.

Sezónní profylaxe pomocí haloterapie pomáhá zvyšovat celkovou odolnost organismu, snižuje riziko chřipek a nachlazení.

Odborníci doporučují navštěvovat kurzy solné jeskyně (nebo pokojové) 2-3x ročně. Jeden kurz se zpravidla skládá z 10-20 denních procedur, v extrémních případech - jednou za dva dny. Počet sezení a trvání procedury určuje lékař. Někdy může odborník za účelem prevence předepsat pacientovi další procedury v intervalu mezi kurzy (asi dvakrát měsíčně).

Léčba a prevence nemocí v solné jeskyni nevyžaduje speciální dýchací techniky. Mělo by to být klidné a rovnoměrné s nádechy střední hloubky.

Prevence nemocí: používání solných výparů doma

Prevenci nemocí pomocí solné páry lze provádět doma. K tomu je třeba zakoupit speciální solnou lampu. Zpravidla se vyrábějí v letoviscích vedle přírodních solných jeskyní.

Příznivci alternativní medicíny argumentují tím, že použití takové lampy pomáhá nejen při dezinfekci vzduchu, ale také jej obohacuje o stříbro, chlór, ionty sodíku a další stopové prvky důležité pro zdraví. Většina z těchto tvrzení nebyla podpořena vědeckými metodami.

Záření solné lampy má uklidňující účinek na nervový systém, pomáhá snižovat bolesti hlavy a uvolňuje stres po náročném pracovním dni.

Stojí za zmínku, že účinek solné lampy nebude tak silný jako haloterapie v solné jeskyni. Proto nemá smysl jej používat k léčbě nemocí. Úkolem takové lampy je obecné posílení a prevence.

Haloterapie pro děti

Slaná pára působí blahodárně i na dětský organismus. Kurz haloterapie pomůže dětem, které jsou náchylné k častým nachlazením a vyznačují se zvýšenou excitabilitou, doprovázenou výbuchy agrese nebo prudkou změnou nálady.

Důvodem návštěvy solné jeskyně může být léčba a prevence nemocí, jako jsou:

  • rýma;
  • ekzém v důsledku alergické reakce;
  • rychlá únava;
  • respirační dysfunkce.

Nezapomeňte, že nezávislé rozhodnutí navštívit solné jeskyně, stejně jako jakákoli jiná samoléčba, může vést k nežádoucím důsledkům. Proto lze haloterapeutické procedury provádět pouze po konzultaci s lékařem, který určí počet sezení a dobu trvání procedur.

Prevence komplikací: kdo je kontraindikován při návštěvě solných jeskyní?

Prevence komplikací: kdo by neměl navštěvovat solné jeskyně?

Prevence nemocí, stejně jako jejich léčba pomocí haloterapie, je metoda spíše šetrná. Má však i kontraindikace. Návštěva solných jeskyní se nedoporučuje, pokud máte:

  • bronchiální onemocnění v akutním stadiu, zápal plic, tuberkulóza;
  • zhoubné novotvary;
  • různé druhy krvácení;
  • hnisání v důsledku komplikací určitých onemocnění;
  • celková nevolnost, zvýšená tělesná teplota;
  • závažné formy srdečního selhání;
  • hypertenze nad prvním stupněm;
  • určité psychické poruchy (jako je klaustrofobie);
  • závislost na alkoholu nebo drogách;
  • obecná intoxikace těla.

Zvláštní opatrnosti je třeba věnovat návštěvě solné jeskyně v těhotenství. Skutečnost, že se narodí dítě, není v zásadě kontraindikací pro haloterapii. Inhalace solných par navíc pomáhá zbavit se pocitu nepohodlí při rané toxikóze. Rozhodně byste se však měli poradit se svým lékařem, než to uděláte.

Kurz návštěvy solných jeskyní prospěje i těm, kteří chtějí zhubnout. Inhalace solných par stimuluje metabolické procesy, v důsledku čehož se produkty rozpadu rychleji odstraňují z těla.