Kdo z nás nerad chodí nakupovat, kup si pár zajímavých věcí. Kde je ale hranice, která odděluje nevinnou zálibu a skutečnou nemoc? Nyní známe odpověď.
Co je to shopaholismus
Shopaholismus je duševní onemocnění ze skupiny obsedantně-kompulzivních poruch. Vyznačuje se neodolatelnou touhou kupovat různé věci. Alternativní název: oniomania (přeloženo z řečtiny, onio - nakupování, mánie - šílenství).
Podívejte se na video Žít zdravě na toto téma
Podle některých odhadů se tato patologie vyskytuje u 1–6 % populace.
V mozku shopaholika beznadějně vládne posedlost – kup-kup-kup. Nakupování a nakupování věcí pro shopaholika je důležitější než všechny ostatní radosti v životě. Ustupují do pozadí.
Být v obchodě navíc samo o sobě dává shopaholikům radost. V roce 1995 provedla University of Kentucky studii na myších. Když myši prozkoumávaly nový prostor, uvolnily v centru odměny hormon radosti – dopamin. Totéž se děje se shopaholikem – prozkoumává nové místo s novými věcmi, uvolňuje se dopamin a stimuluje centrum potěšení.
A potíže nepřicházejí samy. Téměř vždy trpí shopaholici i dalšími psychickými poruchami: úzkostnými poruchami, fobiemi a samozřejmě depresemi.
Zároveň přesné příčiny shopaholismu nejsou známy. V mnoha případech je poznamenáno, že v dětství se shopaholici nedostávali pozornosti rodičů, byli osamělí. Lidské teplo proto nahrazují nákupy.
Milujte své děti, dejte jim čas!
Jak v sobě poznat shopaholičku
Nejnověji, v roce 2015, zveřejnili vědci z University of Bergen (Norsko) speciální dotazník, který vám umožňuje určit, zda jste shopaholik nebo ne.
Skládá se ze sedmi postulátů. Pokud na čtyři nebo více z nich odpovíte ano, je pravděpodobné, že vaše nákupní touha se již stala patologickou.
Takže zde jsou prohlášení Bergenského dotazníku:
1) Neustále přemýšlíte o nových nákupech
2) Kupujete věci, které vás rozveselí
3) Můžete zůstat v obchodě pozdě a zmeškat práci nebo školu
4) S každou cestou do obchodu nakoupíte více
5) Rozhodli jste se koupit méně, ale nemohli jste se zastavit
6) Pokud selže plánovaný nákup, cítíte se velmi zklamaní
7) Utrácíte za nákupy tolik peněz, že to ovlivňuje finanční blahobyt vaší rodiny
Jak v sobě překonat shopaholiku
V počátečních stádiích, kdy se onemocnění neprojevilo ve všech směrech, si můžete pomoci jednoduše změnou životního stylu:
1) Najděte si koníčka, který vás odpoutá od obchodů
2) Vyhněte se kreditním kartám
3) Noste v peněžence jen minimální množství hotovosti
4) Položte trasy po městě tak, aby nevedly poblíž obchodu
5) Pokud stále potřebujete jít do obchodu, nezapomeňte si udělat seznam nezbytných nákupů a neodchylujte se od něj ani na krok
V závažných pokročilých případech však možná budete potřebovat pomoc psychiatra. Používá se jak psychoterapie, tak léky, například antidepresiva. Prolomí to začarovaný kruh posedlosti ve vašem mozku a přestane nutkání nakupovat.