Pandemie mnohým změnila život. Online lekce, videokonference a jednání se staly novou realitou. Tím ale život neskončil a ve vztazích vznikají problémy, jako dříve. Konzultace psychologa přes Skype pomohla mnoha lidem během karantény. Tato zkušenost však zůstala i při zrušení zákazu živé komunikace. Co lidi přitahuje na této formě konzultace s odborníkem a s jakými obtížemi se specialista potýká? Je tato forma pomoci účinná?
Výhody online konzultace
Při výběru psychologa jsme limitováni geografickou polohou. Dobrého specialistu najdete pouze ve svém městě nebo v sousedním. Pro obyvatele metropole nebude tento problém vážný, protože v takovém městě je spousta psychologů. Najít odborníka na konkrétní problém není nijak zvlášť obtížné.
Obyvatelé provinčních měst a venkovských oblastí to cítí jinak. I když je v okrese několik specialistů, šance najít "svého" léčitele duše je velmi malá. Musel jsem jít s problémem komukoli. Online konzultace vám umožní najít specialistu kdekoli na světě.
Přítomnost video formátu lze nazvat pozitivním efektem komunikace Skype.
Druhým pozitivním bodem je úspora času na cestách. V tomto případě profitují obyvatelé velkých měst. V provincii cesta trvá mnohem kratší dobu.
Třetí plus je domácí prostředí. Člověk se mezi rodnými zdmi cítí svobodněji a nemusí se starat o děti, které zůstaly doma.
I když tento pozitivní moment má i druhou stránku. Někdy člověk nemůže být upřímný, protože se bojí, že domácnost uslyší jeho vnitřní myšlenky. Také se dramaticky zvyšuje pravděpodobnost neustálého přepínání vědomí z problému na hlasy ve vedlejší místnosti nebo na děti.
Výhodou lze také nazvat možnost okamžité komunikace v těžké chvíli v kteroukoli denní dobu.
Nevýhody online konzultace
Hlavní nevýhodou formátu videa je nedostatek živé komunikace. Faktem je, že někdy můžete cítit „svou“ osobu pouze tehdy, když jste poblíž. Někteří cítí energii, která ze sebe vyzařuje a objevuje se důvěra. Na takovém setkání může záviset účinnost psychologických sezení.
Odborníci upozorňují na hlavní nedostatek online konzultací, který je brzdí při práci s klientem. Psychologové nemohou plně kontrolovat stav těch, kteří se na ně obracejí. Obrazovka monitoru nezobrazuje všechny výrazy obličeje, ruce a pro profesionála je obtížné sledovat reakce těla. Totiž mluví o podvědomí.
Pravidla pro přípravu na sezení s psychologem přes Skype
Chcete-li zvýšit efektivitu relace, měli byste vyvinout trochu úsilí:
- Připojení k internetu musí být stabilní a rychlé. Pokud dochází k neustálému odpojování a „brzdění“, pak nálada, tok myšlenek zmizí a těžko vám pomůže jakýkoli specialista. Sluchátka a mikrofony musí být v dobrém stavu.
- Všechny podmínky práce si předem domluvte s profesionálem. Aby během psychologické pomoci nepřišel o odborníka.
- Snažte se být během sezení sami. Pokud máte malé děti, spojte konzultaci s klidovou hodinkou.
Konzultace přes Skype může být pohodlným způsobem komunikace s psychologem. Efektivita tohoto formátu se příliš neliší od běžných forem komunikace. Ale pokud je to možné, uspořádejte jednu nebo dvě konzultace interně. Seznamte se s psychologem, vnímejte vzájemnou energii a pak budou online setkání přínosnější.