Vědci se již dlouho snaží pochopit příčiny recidiv rakoviny prsu, ale stále jde o nepředvídatelný jev. Prevence však může zabránit návratu hrozivé nemoci.
Moderní medicína má představu, že i po úspěšné léčbě patologie jsou nádorové buňky schopny migrovat do jiných částí těla. Tam mohou ležet ladem, někdy po mnoho let, než spustí nové a často velmi agresivní propuknutí nemoci.
Zatímco někteří odborníci pečlivě chápou mechanismy, které jsou základem recidivy patologie, jiní již začali zdůrazňovat faktory životního stylu a chování u pacientů, které snižují rizika nebo mají malý význam pro prevenci.
„Existuje řada doporučení, která slibují, že ženám pomohou vyrovnat se s recidivou rakoviny prsu, ale nejsou vždy účinná,“ říká Ellen Warnerová, profesorka medicíny na University of Toronto, přidružená výzkumná pracovnice Sunnybrook Research Institute. Vysvětluje, co myslí radou vyhýbat se mléčným výrobkům, sacharidům, sóji atd. Ty podle Warnera pomáhají jen málo nebo vůbec.
„Například sója je dobrý produkt,“ dodává Warner. "I když není dostatek důkazů na podporu pravidelné konzumace sójových produktů, existují určité vědecké důkazy, že sójové produkty mohou chránit před recidivou nádoru prsu."
Ale podle Warnera skutečně existují některé faktory životního stylu u pacientů, které mohou ovlivnit vývoj onemocnění. Profesor je spoluautorem nedávné studie o změnách životního stylu, která se tomuto problému věnovala. Věří, že prevence recidivy rakoviny prsu může být velmi účinná.
Zjistěte, jak fitness, léky a vitamíny snižují riziko recidivy rakoviny prsu a co ještě dnes můžete udělat, abyste se ochránili před zítřejším návratem nemoci.
Fitness proti recidivám onemocnění
Dr. Warner uvádí, že pravidelná kondice po dobu alespoň 2½ hodiny týdně je "nejdůležitějším faktorem životního stylu", pokud jde o snížení rizika recidivy.
Bohužel podle lékařských statistik pouze 13 % pacientů, kteří přežili rakovinu prsu, ve Spojených státech cvičí pravidelné fitness aktivity.
Často je dost těžké nabrat síly, najít energii pro aktivní trénink po vysilující válce s rakovinou. Ale vzhledem k tomu, že pravidelné cvičení snižuje chronické záněty a optimalizuje hladiny hormonů spojené s rizikem recidivy onemocnění, je fitness tou nejlepší prevencí. Sport může výrazně snížit nutnost bojovat s patologií v „druhém kole“.
Kontrola hmotnosti a prevence
Doktor Warner se domnívá, že ztráta nadváhy, přestože má nepochybné zdravotní přínosy, nezaručuje stoprocentní ochranu před recidivou rakoviny prsu. Existují však silné důkazy, že vyhýbání se přibírání na váze a zdravé stravě během léčby a po ní může snížit vaše riziko.
S tímto názorem souhlasí i další odborníci. "Ženy s nadváhou a obezitou mají vyšší riziko relapsu než ty, které si udržují zdravou tělesnou hmotnost," říká Elisa Port, MD, vedoucí chirurgie prsu v Mount Sinai Medical Center v New Yorku.
Alkoholické nápoje
"Umírněné pití (ne více než 3-4 sklenky vína týdně) je moudré a bezpečné," říká Dr. Port. "Měli byste se zdržet každodenní konzumace alkoholických nápojů," dodává.
Studie zveřejněná v roce 2016 v International Journal of Cancer zjistila, že přeživší, kteří konzumovali více než jeden nápoj alkoholu denně, měli o 28 % vyšší pravděpodobnost opakování nemoci.
Léky
< br>
"Profylaxe pomocí léků předepsaných lékařem je nezbytná pro snížení rizika recidivy," říká Dr. Port.
Četné studie, včetně článku publikovaného v roce 2016 v New England Journal of Medicine, ukázaly, že antiestrogenní látky a inhibitory aromatázy mohou blokovat pokusy o návrat rakoviny prsu. Ale kvůli vedlejším účinkům a dalším faktorům mnoho žen přestává tyto léky užívat nebo je bere, ale ne v souladu s pokyny specialistů, tvrdí Alice Portová.
Zvýšený příjem vitamínů C a D
Ačkoli existuje jen málo důkazů na podporu toho, že vitamíny C a D jsou potřebné k prevenci recidivy, někteří odborníci se domnívají, že mohou být velmi prospěšné.
Dr. Warner se tedy domnívá, že suplementace vitaminem C koreluje s poklesem úmrtnosti na rakovinu prsu.
Nízké hladiny vitaminu D byly také spojeny s horšími výsledky, takže existují proaktivní doporučení pro suplementaci vitaminu D.
Zatímco výzkum stále probíhá, může lékař doporučit pacientkám, aby během a po úspěšné léčbě nádoru prsu užívaly doplňky vitamínů C a D.
Změna plánu napájení
< br>
Existuje stále více důkazů, že přerušovaný půst nebo dlouhé přestávky mezi jídly mohou poskytnout velké zdravotní výhody.
Údaje ze studie, jejíž výsledky byly publikovány v roce 2016 v JAMA, jsou předběžné. Ukázali však, že pacientky s rakovinou prsu, které se zdržely jídla po dobu 13 hodin nebo více denně, významně snížily riziko recidivy ve srovnání s ženami, které tak neučinily.
Změna stravovacích návyků je snazší, než si myslíte: mezi posledním večerním jídlem a snídaní dalšího dne si musíte udělat pauzu (13 hodin nebo více). Při večeři před 20. hodinou můžete snídat druhý den ráno v 9 hodin.
Pití zeleného čaje
Neexistují žádná jasná preventivní doporučení o výhodách tohoto produktu, ale existují vědecké důkazy, že pacienti, kteří pijí hodně zeleného čaje (tři a více šálků denně), mají nižší riziko návratu nemoci.
Studie provedená v Japonsku tedy zjistila významné snížení rizika relapsu (o 31 %) u žen, které pravidelně konzumují zelený čaj.