Mastopatie je běžné onemocnění charakterizované benigními změnami v tkáních mléčných žláz. Taková nemoc se může vyvinout u ženy v jakémkoli věku. Kromě toho se příznaky mastopatie ne vždy projevují v první fázi vývoje onemocnění, což často vede k tomu, že ženy vyhledávají lékařskou pomoc již s výrazným klinickým obrazem onemocnění.
Rozvoj fibrocystické mastopatie ovlivňují některé faktory, včetně porodnického portrétu. Existuje tedy předpoklad, že se zvyšuje riziko vývoje benigních změn v tkáních mléčných žláz:
- Pokud žena v reprodukčním věku mateřství vůbec odmítá.
- Pokud kojící matka dokončí laktaci 1–2 měsíce po narození dítěte.
- Ženy, které se rozhodnou mít své první dítě ve věku blíže 40 let.
A zranění prsů, potraty a neuroendokrinní selhání a dokonce i obezita mohou ovlivnit vzhled fibrózní, cystické mastopatie a dalších forem tohoto onemocnění.
Sekundární, primární prevence a léčba mastopatie
Existují dva typy profylaxe mastopatie:
- Primární prevence je zaměřena především na předcházení vzniku onemocnění. A tato opatření jsou aplikována prostřednictvím studia etiologie onemocnění a jeho rizikových faktorů. Tato prevence zahrnuje pravidelný sexuální život, včasné provádění funkce plození dětí a normalizaci rodinných vztahů.
- Sekundární prevencí cystické nebo vazivové mastopatie je včasný záchyt onemocnění a léčba např. poruch endokrinního systému, onemocnění vnitřních pohlavních orgánů, jater.
Prevence cystické a fibrózní mastopatie
Existuje řada pravidel, která je třeba vzít v úvahu pro organizaci účinné prevence fibrocystické mastopatie:
- Správná výživa. Je nutné neustále sledovat svůj jídelníček, nezařazovat do jídelníčku tučná, slaná a uzená jídla, minimalizovat spotřebu alkoholických nápojů a čokolády. Je důležité vyloučit kávu, kakao, konzervy a polotovary.
- Kontrola vlastní hmotnosti. Kila navíc mohou být příznakem metabolické poruchy a zpravidla právě takové selhání vede k hormonální nerovnováze.
- Pravidelné návštěvy gynekologa. Právě systematické a plánované návštěvy lékaře pomohou včas identifikovat fibrózní nebo například cystickou mastopatii, stanovit diagnózu a předepsat léčbu.
- Kontrola psychického stavu. Je důležité sledovat nejen fyzickou, ale i duševní aktivitu. Je třeba pamatovat na správný odpočinek, včetně spánku. Vyhněte se stresu a snažte se nestarat o maličkosti.
- Pohodlné spodní prádlo vyrobené z přírodních tkanin. Pro prevenci cystické, vazivové mastopatie či jiných forem tohoto onemocnění je důležité nezapomínat na pohodlnou podprsenku.
Prevence a léčba mastopatie by měla být komplexní a včasná.
Výběr podprsenky pro vazivovou a cystickou mastopatii
V případech, kdy je ženě diagnostikována fibrocystická mastopatie, je důležité, aby věnovala pozornost kvalitě vlastního spodního prádla, zejména podprsenky. Právě nošení nepohodlného spodního prádla může zhoršit projevy mastopatie, způsobit přetížení vazů a dokonce i mačkání mlékovodů a cév.
Existuje několik užitečných tipů, které vám pomohou vybrat správnou podprsenku, když diagnóza zní jako vazivové nebo cystické onemocnění prsu.
- Před nákupem podprsenky nezapomeňte věnovat pozornost všem švům, které jsou na textilním výrobku. Neměly by být příliš objemné, hutné a zařezávané do kůže.
- Podprsenka by měla být vyrobena z přírodních látek, protože i mírný „saunový“ efekt je nebezpečný pro mléčné žlázy.
- Podprsenku nemůžete nosit po dlouhou dobu. Odborníci doporučují takové spodní prádlo svlékat, zejména na noc.
- Žena s velkými prsy by si měla kupovat a nosit podprsenky se širokými ramínky.
- Pokud je diagnostikována cystická nebo vazivová mastopatie, nedoporučujeme nosit podprsenky s velkými pěnovými vložkami uvnitř.
- Během horkého období byste neměli nosit podprsenku, zvláště když je venku příliš vysoká teplota.
- Je důležité vybrat si podprsenku, která přesně sedí vašemu poprsí. Věc by neměla být příliš velká nebo malá. Fibrocystická mastopatie je závažné onemocnění, a proto by se s jejími klinickými projevy mělo k výběru spodního prádla přistupovat se vší vážností. Těsná podprsenka může zranit hrudník a velký výrobek bude drhnout kůži.
Dnes mnoho výrobců spodního prádla nabízí svým zákaznicím speciálně střižené podprsenky určené pro ženy, jejichž diagnóza zní jako mastopatie. Je vhodné zakoupit právě takové textilní výrobky, pokud je správně zvolena velikost.
Doporučení mamologa a fibrocystická mastopatie
Mamologové doporučují všem ženám starším 35 let pravidelné kontroly. Je vhodné pravidelně provádět self-palpaci mléčných žláz, aby se včas odhalily jakékoli abnormality, například lze zjistit bolestivost, zatvrdnutí, zarudnutí kůže atd. Onemocnění mléčných žláz včetně fibrózní a cystické mastopatie , mohou být doplněny dalšími vizuálními podněty:
- Výtok z bradavek různé konzistence, barvy a zápachu;
- deformace tvaru nebo změny velikosti jedné z mléčných žláz;
- zmenšení poloměru dvorce a stažení bradavky.
Existuje několik způsobů, jak samovyšetřovat mléčné žlázy. Při prvním podezření na přítomnost patologií byste měli určitě kontaktovat o pomoc přímo gynekologa nebo mammologa. Pokud není příležitost navštívit tyto úzké specialisty, můžete si domluvit schůzku s rodinným lékařem.