Odhalení muže, jehož ženě byla diagnostikována rakovina.
42letý Nikolai se s projektem podělil o svůj příběh. Zformuloval také několik důležitých závěrů ze situace, ve které se nacházel. Zde je jeho monolog s minimálními úpravami.
Nerad bych mluvil o konkrétních diagnózách, ale mohu říci, že tento den si budu pamatovat navždy. 13. září 2015, kdy mi bylo řečeno, že moje žena má rakovinu. Tento den rozdělil můj život na předtím a potom. Předtím byl život a poté - pouze boj se smrtí.
Všechno to začalo tím, že moji ženu začal bolet v boku. Nějak se silně nachladila, ležela několik dní v posteli. Pak se zdálo, že se vzpamatovala, ale začala říkat, že ji trochu bolí v boku. Tehdy jsme s manželkou pracovali v kanceláři a měli jsme sedavý způsob života. Začala chodit do bazénu, protože jsme se rozhodli, že tělo potřebuje zotavení po nemoci. Pak ji bolela ruka. Jako by otupěl.Bazén a masáž nepomohly. Když šla k lékaři, nedokázali jsme si ani představit, že to byl začátek našeho nového života zvaného „boj“.
Nejtěžší cesta pro nás oba byla tato cesta k diagnóze. To je velmi dlouhá doba.Jeden lékař přesměrovává na druhého, všude je fronta, testy na sebe nečekají. Žít v nevědomosti bylo možná to nejstrašnější. Pak byla konečně stanovena diagnóza. Pamatuji si, jak držím v rukou závěr – a v hlavě mám jen představu, že se pomíchaly nějaké papírky. Tohle není o mé ženě, ne o mé Vice.
Pak se objevila další myšlenka: kolik času jsme už ztratili, když jsme chodili k lékařům? Dá se to vykoupit?
Zpočátku jsem své ženě neukázal, jak se doopravdy cítím. Předstíral, že všechno zvládneme. I když říct, že jsem byl zoufalý - neříct nic. Pamatuji si, jak jsem seděl v práci a plakal a představoval si, jak přijdu domů, ale byla pryč. Nerad bych mluvil o průběhu léčby, ale formuluji pouze to, co jsem pochopil při Vikině nemoci.
1. Bát se je v pořádku. Nemusíte ze sebe strach zahánět, ale musíte se ujistit, že to nezastaví vaše činy.
2. Vymyslete si jasný plán. S Vikou jsme například diskutovali, jak bychom se zachovali v případě její smrti nebo kdybychom už neměli dost peněz na léčbu.
Tady vůbec nejde o cynismus. Je to o tom, že vyslovíte všechny možné scénáře. Připravujete se na ně a ne jen říkáte: "Všechno bude v pořádku, ona se uzdraví." A pak ten člověk zemře a vy nevíte, co dělat. Mluvili jsme s dětmi, příbuznými a přáteli, aby byli připraveni na to, že můžeme potřebovat pomoc.
Nakonec jsme našli lidi, kteří také bojovali s rakovinou. Bylo to velmi podpůrné.
3. Mluvit o tom, co je velmi těžké. Začal jsem s Vikou mluvit o tom, co mě nejvíc děsí. A ona mi to řekla. Nikdo z nás nenesl své starosti v sobě. Cítili jsme tedy, že mezi námi není žádná zeď, ale pouze úplné přijetí jeden druhého a přijetí našeho problému. Vika cítila, že není sama, ale byli jsme tam minimálně dva. A že se bojím stejně jako ona.
4. Nelži. Nemyslím si, že byste měli něco skrývat před někým, kdo je nemocný kvůli své nemoci. Pokud můj syn dostal ve škole jedničku, pak jsem mu neřekla: "Nerozčiluj mámu, neříkej jí o tom." Pro Viku bylo naopak důležité zařadit se do běžného každodenního života. Není potřeba kolem pacienta vytvářet určité vakuum, kterým prosakuje pouze pozitivní.
5. Radujte se. Rakovina je vždy omezení. V jídle, životním stylu, prostě to, na co jste zvyklí.
Snažil jsem se Viku potěšit jednoduchými věcmi. Zpočátku jsem jen vymýšlel nějaké vymoženosti jako kupování květin. Společně jsme vymysleli seznam věcí, které může dělat, když je nemocná. Například číst, učit se anglicky, kreslit. Mohli jsme se jen dívat z okna v nemocnici, když nesměla chodit, a představovat si, jak spolu chodíme a držíme se za ruce.
A jednou jsme jeli na dovolenou přes Google mapy. Procházeli jsme se po Římě prostřednictvím panoramatických fotek. Myslím, že to jí udělalo největší radost. Je to fakt, že my dva děláme nějaké hlouposti, že v tom není sama.
6. Požádal jsem příbuzné a přátele, aby navštěvovali Viku častěji. Když má člověk rakovinu, existuje pro něj pouze jeho nemoc. Samozřejmě bylo pro mnohé těžké slyšet o všech těchto diagnózách a hladině leukocytů od Viky, která to podrobně vyprávěla všem, kteří přišli. Ale potřebovala si promluvit, protože to byla jediná věc, na které jí záleželo.
12 potravin pro léčbu rakoviny
7. Přiměl jsem Viku, aby si vedla deník nemoci. Zdálo se tedy, že je trochu roztržitá. Sepsala si přitom všechny detaily, na kterých jí tolik záleželo. Původně chtěla Vika dokonce blogovat, ale měla málo sil, a tak si vše, co se jí v nemocnici stalo, jednoduše nahrávala na diktafon. Poslala mi to nebo to prostě nechala v uložených záznamech v telefonu.
Díky tomu se alespoň trochu osvobodila od informací, které ji neustále znepokojovaly: jakou teplotu, kolik jí vypadávalo vlasů, byla nemocná?
8. Nebuďte zátěží. Člověk s rakovinou potřebuje neustálou pomoc. Vika byla velmi deprimovaná, že nemohla dělat jednoduché věci, na které byla zvyklá. Měla velké obavy, že se vše točí kolem její nemoci, pocit, že je přítěží, ji neopouštěl. Vymysleli jsme proto seznam věcí, které zvládne sama, bez pomoci druhých. Byly to ty nejjednodušší činy, díky kterým cítila alespoň nějakou nezávislost.
9. Vytvořte si doma příjemné prostředí. Slovo „rakovina“ pro nás nebylo tabu. Nikdo nepředstíral, že toto slovo je tabu. Normálně jsme mluvili o tom, že máma je teď holohlavá.
Syn také vyjádřil přání oholit si hlavu, aby podpořil Viku.
Přestavěli jsme nábytek v místnosti. Vika nějakou dobu spala na samostatné posteli a já vedle ní na gauči. Pohodlnější to bylo pro Viku, která bolestí nemohla v noci spát a bála se mě svými pohyby probudit. Musel jsem přijmout spoustu dalších objednávek a potřeboval jsem se dobře vyspat, abych mohl celý den pracovat.
10. Rakovina je vážný test pro celou rodinu. Tato nemoc mění život. Tento život už nikdy nebude jako dřív. Následky rakoviny dají na sobě znát a strach, že se nemoc vrátí, také nikam nevede. Musíte s tím buď profesionálně pracovat s pomocí psychologa, nebo to přijmout a zkusit si poradit sami.
Komentář psychologa
Elena Rawlings-Smith, psycholožka pracující v syntonském přístupu:
V obtížných situacích je důležité položit si otázku, do čeho budeme investovat svůj čas a energii: do pocitů a emocí nebo do podnikání a rozumu.
Projevují se nám emoce, a to velmi silné. Tento fakt neznamená, že takové chování je normou a pravidlem, prostě si zafixujeme, že je: pro někoho ve větší míře, pro někoho v menší. V různých kulturách je i smrt vnímána odlišně, což dokazuje, že člověk není odsouzen k jediné reakci, ale může si vybrat. Může si vybrat, jak moc se ponoří do emocí, jak dlouho a hluboce je bude prožívat.
Druhý bod, který je důležité pochopit. Pokud má člověk ve zvyku obracet v hlavě myšlenky jako „jsem vdova“, „jsem osamělý“, „nebudu moci žít dál“ a nic s tím nedělá, škodí to sobě i ostatním. . Stává se to špatné a bolestivé pro každého, život opravdu bledne.
Proto je důležité, jako baron Munchausen, vytáhnout se za vlasy z bažiny, najít psychologické spínače a nenechat se emocemi příliš převálcovat, neroztočit jejich setrvačník.
Neurofyziologové říkají, že skutečná emoční reakce trvá od zlomku sekundy do několika sekund, a pak už je jen na volbě člověka, jak se v souvislosti s touto reakcí bude chovat, na co bude myslet, jaké obrazy sám si nakreslí, jak je bude prožívat.
Byli jsme šokováni některými zprávami. Ano. Co přesně budeme dělat? Jak můžeme někomu pomoci? Co dobrého můžeme udělat? Co je to důležité, co můžeme udělat? Jak bychom chtěli tento čas prožít ve prospěch blízkých? Jakou stopu a jakou vzpomínku zanecháme? Může být užitečné položit si tyto otázky a odpovědět si na ně, i když zrovna teď není nikdo nemocný a nepředvídají se žádné katastrofy.