Stres a únava pokožky už bohužel není nic neobvyklého, ale spíše trvalý stav, s jehož projevy se potýká stále více lidí. A nejde o věk nebo individuální vlastnosti. I když jste relativně mladí, stresovaná pleť vám může vzít přirozenou svěžest. Pojďme zjistit, jak se s tím můžeme vypořádat.
NÁŠ ODBORNÍK
Victoria Barishpolets, Ph.D. PhD, Clarins přední expert
Hlavními příčinami únavy kůže jsou neustálý stres, se kterým je život moderního člověka spojen, a zhoršující se environmentální situace, zejména ve velkých městech.
Stres je ve skutečnosti souborem adaptačních reakcí našeho těla na působení různých faktorů, které narušují jeho harmonii. Spouštěčů, které vyvolávají stres, je obrovské množství – od multitaskingu a zrychleného životního rytmu až po neustálý hluk, který jako pozadí provází člověka v moderním světě. Samozřejmě se zde přidává nezdravý životní styl a také nesystematické používání pečující kosmetiky.
V důsledku vystavení organismu některému z těchto podnětů se v něm začnou syntetizovat tzv. stresové hormony, hlavně adrenalin a kortizol (hormony nadledvin), které mají za úkol rychle „přebudovat“ práci těla v takovém stavu. způsob, jak se přizpůsobit nepříznivým podmínkám.
V pokožce se v reakci na zvyšující se koncentraci těchto hormonů tvoří působivé množství volných radikálů (aktivní částice/molekuly se silným škodlivým potenciálem). Jejich nadprodukce vede k poškození kožních buněk a jejích jednotlivých struktur a také ke zpomalení všech životně důležitých procesů v kůži. V důsledku toho buňky ztrácejí energii, což vede k poklesu jejich aktivity, zpomaluje se proces jejich obnovy, zhoršuje se prokrvení a saturace kyslíkem.
Namáhaná pleť je nutričně nedostatečná, vyznačuje se velkým množstvím odumřelých buněk, které nemají čas se obnovovat. V důsledku toho zmatní, zbledne, je barevně nejednotný, v očním okolí se tvoří tmavé kruhy, otoky, ostřeji začnou vystupovat mimické vrásky. To vše dělá obličej unavený a nepřitažlivý.
Na obrázku (ve směru hodinových ručiček shora):
Aсtiflow detoxikační maska, LifeCode; Shiso pleťová hydratační emulze, Thann; Mléčná koupel Mer Des Indes, Thalgo; Intenzivní hydratační maska The Originals, MartiDerm; Osvěžující zklidňující krém s prebiotiky Cool Biotic, dr.brandt; Sérum na obličej peptidové pro péči o pokožku obličeje a očního okolí s účinkem botoxu, LifeCode; Maska "Restaurování", Cettua; Čisticí pěna "Citylife",Fytomer; Zklidňující váleček ke zmírnění napětí a stresu, Puressentiel; Super hydratační a protiúnavová maska "Moisturizing + Anti-stress",Garnier; Krém proti znečištění "Den", SmoRodina; Denní krém na obličej Matrix Pro-Collagen, Elemis.
K odstranění známek stresu a únavy pleti pomůže kosmetika, která:
1. Obnovte ochranné mechanismy naší pokožky – to jsou produkty, jejichž složení je bohaté na antioxidanty (vitamíny C, E, rostlinné extrakty, ovocné extrakty);2. Obnovte hladinu energie v buňkách. Složení takových produktů obsahuje složky, které zvyšují spotřebu kyslíku buňkami nebo ovlivňují dostupnost kyslíku pro kožní buňky;
Na obrázku: Radiance Regenerační denní krém pro všechny typy pleti, CLARINS Extra zpevňující energie
3. Stimulujte procesy obnovy kožních buněk. Mohou to být exfoliační produkty s mikrogranulemi nebo kyselinami, stejně jako krémy nebo séra, které podporují regeneraci pokožky;
4. Chrání před různými druhy znečištění životního prostředí, a to jak na povrchu pokožky, tvoří ochrannou vrstvu, tak zevnitř, čímž posilují antioxidační systém pokožky.
Na obrázku (ve směru hodinových ručiček shora):
Yuzu super obličejové sérum, Erborian; Relaxační masážní olej Mer Des Indes, Thalgo; 2v1 Bath & Body Oil TranquilityTM, [komfortní zóna]; Noční intenzivní antistresový krém pro citlivou pleť, Eisenberg; Sérum Hello, Good Stuff! pleťové sérum s extraktem z ananasu, esence; Tekuté náplasti na oči, Mixit; Rozpouštěcí mléko s bifido komplexem a mangovým máslem, Garnier; Intenzivně hydratační sérum pro pokožku obličeje,Ilona Lunden; Noční detoxikační maska, Režim pleti; Krém na obličej "Xemoz", Uriage; Multifunkční sérum ve spreji, d’Alba; Detoxikační maska, Cettua.
Aby se předešlo výskytu všech známek stresu a únavy pleti, je třeba přistupovat komplexně:
1. Pokuste se odstranit nebo minimalizovat dopad spouštěčů stresu na organismus. Z toho, co nyní můžete udělat: omezit používání gadgetů a sociálních sítí, dělat jakékoli podnikání / koníčky častěji, setkávat se s přáteli / příbuznými, lidmi, kteří dávají pozitivní emoce, snižte spotřebu kávy, silného čaje, čokolády. Nadbytek kofeinu spouští v těle stresové reakce.
2. Veďte zdravější životní styl tím, že omezíte špatné návyky a obohatíte svůj jídelníček o zdravé potraviny, které jsou zdrojem vitamínů, stopových prvků, antioxidantů a také obsahují celou řadu živin nezbytných pro tělo. Choďte častěji do přírody. Přidejte do svého života fyzickou aktivitu.
3. Upravte program péče o pleť tak, aby obsahoval kosmetiku a stupně, které zajišťují koordinovanou práci antioxidačních mechanismů pleti, udržují potřebnou hladinu energie v buňkách a chrání pleť před negativními vlivy znečištění životního prostředí.
Na fotce (uprostřed): Maska z červené papriky, Erborian.
(zdola nahoru, zleva doprava): Hydration + Comfort Super Hydrating & Soothing Sheet Mask, Garnier; Glow Booster Serum, Catrice; Transformující sérum proti stopám únavy a stresu Anti-Stress, Botavikos; Přírodní solný tělový peeling "Vitamin", Siberina; Obnovující krém, Art&Fact; Essence "Antioxidanty + peptidová podpora", M.Aklive; Revitalizační sérum, Sammy Beauty.