Laktace je přirozený dar, který matce umožňuje poskytnout svému novorozenému dítěti dobrou výživu a položit spolehlivý základ pro jeho zdraví. Mnoho žen se domnívá, že rozhodnutí kojit své dítě ukončí jejich krásu, pružnost pokožky, stav vlasů, zubů atd. Tento názor je ale zásadně špatný, protože kojení je dobré nejen pro miminko, ale i pro jeho maminku . Dnes, v první den Světového týdne podpory kojení, se MedAboutMe podíval na to, jak přesně laktace ovlivňuje ženské tělo a před jakými nemocemi chrání.
Co je správná laktace?
Během těhotenství se tělo nastávající matky připravuje na laktaci, ale mechanismus tvorby mléka začíná časným přiložením dítěte k prsu. Akt sání stimuluje sekreci mléka, vysílá signál do hypotalamu a tím způsobuje aktivní produkci prolaktinu a oxytocinu. Systematické sání může prodloužit laktaci.
Kojení naplňuje nejen fyziologické potřeby dětí, ale má i velký psychologický význam, přispívá k rozvoji vztahu matka-dítě do budoucna. Dnes je problematika potřeby kojení a jeho trvání aktuálnější než kdy jindy. Ještě před začátkem 20. století téměř všechna miminka jedla mateřské mléko během první poloviny svého života. Trend snižování frekvence a délky kojení se začal vysledovat již v druhé polovině minulého století, kdy se trhy začaly aktivně plnit umělými náhražkami mateřského mléka.
Statistiky ukazují, že k odmítání kojení dochází nejčastěji v důsledku poklesu intenzity laktace. Neúspěšnost se navíc zvyšuje přímo úměrně s věkem dětí. Správná laktace je však řízený proces a do značné míry závisí na psychickém rozpoložení dané záležitosti. Důležitá je také situace v rodině, podpora druhých a specializovaných specialistů zdravotnických zařízení.
Správná a prodloužená laktace je pro dítě nepochybně prospěšná a vědci o tom mluví již více než století. A v posledních desetiletích se odborníci stále více zaměřují na to, že dlouhodobé kojení má pozitivní vliv na všechny procesy v ženském těle, snižuje riziko závažných onemocnění nejen v poporodním období, ale i o desítky let později. Podívejme se blíže na to, před jakými nemocemi kojení ženy chrání.
Kojení způsobuje stažení dělohy
Ženy, které kojí své dítě ihned po porodu, se zotavují mnohem rychleji. Hormon oxytocin produkovaný při krmení podporuje kontrakci dělohy, což je nejdůležitější v prvních hodinách po porodu, kdy by měla vyjít placenta. Přikládání dítěte k prsu snižuje riziko krvácení a rozvoje anémie z nedostatku železa a během následujících dvou měsíců pomáhá vrátit dělohu do původního tvaru. Dokud se velikost orgánu nevrátí do normálu, při každém krmení mohou ženy pociťovat stahy dělohy, připomínající lehké kontrakce.
Kojení a hubnutí
Problematika hubnutí po porodu je aktuální pro mnoho žen. A často je to právě on, kdo kvůli nedostatku informací přiměje matky, které se sotva vzpamatovaly z porodu, běžet do posilovny a podávat dítěti i s prsy lahvičku s umělým mlékem. A tím si škodí. Laktace je přirozený proces, který je závěrečnou částí těhotenství a porodu. Během kojení se ženské tělo, a zejména jeho hormonální pozadí, postupně obnovuje. Náhlé zastavení laktace je obrovský stres, který je svými následky srovnatelný s potratem. Proto není třeba spěchat, stojí za to důvěřovat přírodě, ve které má vše v životě svůj vlastní význam.
Stojí za zmínku, že ženy potřebují k produkci mléka asi 500 kcal denně. A to je pár hodin dřiny v hale. Také selektivní výživa přispívá ke snížení hmotnosti během kojení. Uvědomujíc si, že složení mléka do značné míry závisí na tom, co matka jí, ženy po porodu pečlivě sledují svou stravu a zjevně se neopírají o škodlivé potraviny.
Když už jsme u tvaru prsou, což je další „horor“ pro odpůrce kojení, nelze neříct, že jeho pověstnému ochabování brání právě laktace. V procesu krmení je žlázová tkáň postupně nahrazena tukovou tkání, takže ženy, které vydržely všechna pravidla kojení, nečelí zásadní ztrátě tvaru prsou.
Krmení dětí jako prevence kardiovaskulárních onemocnění
Studie prokázaly, že ženy, které vítají přirozené kojení, jsou méně ohroženy kardiovaskulárními chorobami. Jedna taková studie zahrnovala 678 žen v období 1998-2004. Byli pozorováni po dobu 7-15 let. Odborníci posuzovali hladinu cholesterolu a cirkulujícího tuku, krevní tlak, parametry krční tepny a další znaky, aby určili riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Během studie bylo zjištěno, že 157 účastníků odmítlo kojení okamžitě, 284 žen krmilo děti do šesti měsíců a 133 - 6 měsíců nebo více. Vědcům se podařilo zjistit, že u žen, které neodmítaly kojení a měly v těhotenství zpočátku normální krevní tlak, bylo riziko problémů s kardiovaskulárním systémem mnohem nižší. Potvrzením toho byla zvýšená hladina „dobrého“ cholesterolu, nižší koncentrace cirkulujících tuků v krvi a menší tloušťka krční tepny.
Vědci se domnívají, že takové výsledky mohou být spojeny s působením oxytocinu, který normalizuje krevní tlak, nebo se zvláštnostmi metabolických procesů v těle kojících žen.
Laktace jako prevence diabetu
