Ultra vysoké dávky tohoto vitaminu, který se stal populárním, mohou vést až do nemocnice.
Autoři článku publikovaného v časopise BMJ Case Reports píší, že nadbytek vitaminu D v krvi může vést k těžké intoxikaci.
Tento článek je o muži středního věku, kterého do nemocnice poslal jeho rodinný lékař. Pacient trpěl v posledních třech měsících přetrvávající nevolností, občasným zvracením, průjmem, bolestmi břicha, křečemi v nohou, zvoněním v uších, neustálou žízní a suchem v ústech a také váhovým úbytkem - za tuto dobu zhubl téměř 13 kilogramů .
Příznaky začaly asi měsíc poté, co muž na doporučení svého výživového poradce začal užívat celý koktejl více než 20 "zdravých" doplňků stravy, které měly jeho tělu pomoci vyrovnat se s nemocemi.
Pacient každý den užíval 50 000 miligramů vitaminu D (ve standardní doporučené dávce 600 miligramů), řadu dalších vitaminů ve vyšších dávkách a doplňky s různými minerály, stopovými prvky a probiotiky. Po nástupu příznaků muž tento „koktejl“ přestal užívat, ale jeho stav se nezměnil.
Krevní test ukázal, že pacient měl velmi vysoké hladiny vápníku, mírně zvýšené hladiny hořčíku a hladiny vitaminu D sedmkrát vyšší než normálně. Muž navíc trpěl akutním selháním ledvin.
Pacient strávil v nemocnici osm dní, během kterých se lékaři snažili pomocí nitrožilních infuzí a speciálních přípravků očistit jeho tělo od přebytečných vitamínů a minerálů. Dva měsíce po propuštění se mužovy hladiny vápníku vrátily k normálu, ale hladiny vitaminu D byly stále abnormálně vysoké.
Jak vysvětlují autoři článku, tato látka se z těla vylučuje velmi pomalu, proto při jejím přebytku v krvi lze příznaky intoxikace pozorovat i několik měsíců.
Běžně dostává člověk potřebnou dávku vitaminu D z potravy (tento vitamin se nachází v mastných mořských rybách a divokých houbách), v důsledku vystavení kůže ultrafialovému záření a také v situaci nedostatek slunečního světla – užíváním vhodných doplňků.
p>Trend posledních let brát ultravysoké dávky vitaminu D, se kterým se dá údajně vyléčit celá řada nemocí, však vedl k nárůstu hospitalizací kvůli hypervitaminóze.
Tento trend je navíc pozorován po celém světě, zejména u žen, dětí a lidí po operaci, říkají lékaři. Lidé si neuvědomují samotnou možnost předávkování a nevědí o jeho následcích.
Většina příznaků hypervitaminózy vitaminu D je spojena s nadbytkem vápníku v krvi, protože vitamin brání jeho odstranění z těla.
Účinky se mohou lišit a zahrnují letargii, ospalost, apatii, zmatenost, stupor, depresi, kóma, anorexii, bolest břicha, zvracení, zácpu, žaludeční vřed, pankreatitidu, hypertenzi, abnormální srdeční rytmus, selhání ledvin.
Nemusíte užívat doplněk stravy, abyste nahradili nedostatek vitaminu D. Můžete to udělat jinými způsoby. Dozvíte se v galerii: