Dlouhé husté vlasy nejen dodávají krásu své majitelce, ale také hovoří o dobrém stavu jejího zdraví. Četné barvení a styling, trvalá, nesprávná péče, nevyvážená výživa, vlivy prostředí - všechny tyto faktory negativně ovlivňují stav kudrlin. A jakmile se nádherné vlasy stanou ztenčenými a křehkými, ztratí svou barvu. Ale vrátit zdravý vzhled je docela reálné! Zde je důležitý integrovaný přístup k problému.
Krása a zdraví vlasů: co vám brání, aby vaše vlasy byly husté?
Hustota vlasů je určena počtem folikulů ve vlasové pokožce. Ale ani „genetická predispozice“ k bujným vlasům nezaručí, že kadeře zůstanou krásné a zdravé. Existuje několik faktorů, které mohou způsobit řídnutí vlasů:
- časté barvení (zejména odbarvování) kadeří;
- pravidelné používání stylingových přípravků – vysoušeče vlasů, žehličky, kulmy;
- krásu vlasů negativně ovlivňuje také nedostatek vitamínů v těle;
- neustálý stres;
- suchý vzduch a nízké teploty;
- používání nekvalitní vlasové kosmetiky – šampony, kondicionéry, laky a pěny.
Krása vlasů je především jejich zdraví. Aby byly vaše vlasy opět husté a pevné, je důležité jim poskytnout správnou péči. Nemůžete se obejít bez změny stravy, abyste "uzdravili" vlasy zevnitř.
Tajemství krásy: pravidla pro péči o husté vlasy
Aby byly kudrlinky husté, je nutné minimalizovat vliv všech negativních vnějších faktorů - a to je docela reálné. Sílu a zdraví jim dodá komplexní péče o vlasy.
Je důležité dodržovat tato tajemství krásy:
- Správné mytí vlasů
Umyjte si vlasy, když se vaše kadeře zašpiní. Příliš časté postupy povedou k "selhání" v práci mazových žláz - vlasy se ještě rychleji zašpiní. Ujistěte se, že voda není příliš horká. Nejlepší možností je před mytím vlasů vyvařit a zchladit.
Vyberte si ten správný šampon pro váš typ vlasů. Vyhněte se těm produktům, které obsahují velké množství polymerů a silikonu. Ano, tyto látky dokážou chloupky zesílit, ale přirozenou krásu kadeřím nevrátí. Ale proteiny a keratin mohou vlasy zesílit, a tím jim dodají objem. Po umytí vlasů je také užitečné použít balzám kondicionér - zakoupený nebo připravený samostatně.
- Jak to udělat správně
Mnoho tajemství krásy pro poskytnutí "umělého" objemu vlasů zahrnuje použití vysoušeče vlasů, kulmy, žehličky. Ale neustálé vystavení vysokým teplotám na kadeřích jim jen škodí. Vlasy křehnou a vypadávají, jejich barva bledne, konečky se třepí – to vše negativně ovlivňuje hustotu vlasů. Omezte používání nástrojů pro úpravu vlasů.
Jaký hřeben používáš? Husté vlasy nemají rády kovové zuby – vhodnější jsou dřevěné hřebeny.
- Ochrana vlasů před sluncem a chladem
Krása hustých vlasů bude také záviset na tom, jak dobře je chráníte před negativními faktory životního prostředí. Tlusté kadeře nemají rády slunce a mráz - nezapomeňte nosit klobouky.
- Masáž hlavy
Pravidelná masáž pomůže normalizovat práci mazových žláz, urychlí průtok krve a zásobí kožní buňky kyslíkem. Postup je užitečný pro posílení vlasových folikulů a dodání objemu kadeří. Snadno zvládnete techniku samomasáže hlavy – lehké poklepávání nebo krouživé pohyby od temene k týlu. Proceduru provádějte během šamponování nebo před ním.
Domácí masky pro husté vlasy
Přírodní složky vyživí buňky pokožky hlavy a vlasových folikulů užitečnými látkami a vitamíny - kadeře budou silnější a silnější.
Esenciální oleje se osvědčily v otázkách úpravy vlasů. Mohou být použity pro aroma česání. Naneste 3-6 čepiček produktu na hřeben a několik minut ho provádějte po celé délce kadeří. Následující oleje zhustí vlasy - cedr, rozmarýn, ylang-ylang, kalamus, borovice, máta. Tyto oleje se často používají jako masky - vetřete látku do pokožky hlavy a distribuujte po pramenech, držte po dobu 0,5-1,5 hodiny.
Chcete-li dát kadeřím přirozený objem, připravte vícesložkové formulace založené na přírodních produktech. Masky vlasy zacelí a udělají je mnohem hustší. Vyzkoušejte následující tajemství krásy:
- S kefírem – proti vypadávání vlasů
Smíchejte 1/2 šálku kefíru, 1 vejce, 1 lžičku kakaového prášku – měla by vám vzniknout hmota bez hrudek. Naneste přípravek na vlasy. Doba držení - 20-30 minut.
- S medem, koňakem a solí – posiluje vlasové folikuly, dodává vlasům lesk a objem
Vezměte 1/2 šálku hrubé mořské soli, koňaku a tekutého medu. Komponenty důkladně promíchejte. Maska se aplikuje pouze na kořínky vlasů. Pokud produkt zůstane, můžete jej uložit do skleněné nádoby. Doba působení masky na vlasy je 60 minut.
- S droždím a žloutkem - ošetření roztřepených konečků, dodává vlasům objem
Nejprve připravte bylinný odvar - 1 polévková lžíce. l suchá rostlina (heřmánek, měsíček nebo kopřiva), nalijte sklenici vroucí vody, nechte tekutinu vychladnout. Nyní smíchejte 25 g pekařského droždí s kuřecím žloutkem a 3 polévkovými lžícemi. l odvar. Maska bude připravena k použití, když droždí trochu nabobtná. Doba držení - 20-30 minut.
- S hořčicí - léčba lupů, posílení vlasových folikul
Smíchejte 1 polévkovou lžíci. l hořčičný prášek, 1 žloutek. Směs nařeďte kefírem – tak, aby vám vznikla pastovitá hmota. Doba držení - 10-15 minut.
Normalizujeme stravu
Výživa hraje důležitou roli ve stavu vlasů. Normalizujte svůj jídelníček, aby tělo dostalo všechny potřebné látky, díky nimž jsou kadeře husté a zdravé.
Pro hustotu vlasů jsou důležité vitamíny E a A. Pro udržení jejich normální hladiny v těle obohaťte jídelníček o následující potraviny – mrkev, rostlinné oleje, dýně, ořechy, ryby. Poraďte se s lékařem (terapeutem nebo trichologem) - odborník může doporučit další příjem multivitaminových komplexů.
Jezte více bílkovinných potravin - živina je potřebná pro sílu a zdraví kadeří. To je hlavní "stavební materiál" pro vlasy. Na vašem stole by mělo být maso, ryby, oves, proso, luštěniny, mléčné výrobky.
Obohaťte svůj jídelníček o potraviny, které obsahují měď a zinek. Tyto prvky pomáhají posilovat vlasy, dělají je hustšími, ošetřují pokožku hlavy. Hlavními zdroji mědi a zinku jsou okurky, ořechy, hovězí a vepřové maso, bobule a ovoce.