Při pohledu na dívky s dokonalými tvářemi a postavami, které se na nás dívají z obrazovek a stránek časopisů, jsou ženy často nespokojené se svým tělem, většinou zcela bezdůvodně. Je čas si připomenout, že jste krásní a znovu se milovat. Snadno se řekne, ale těžko udělá, možná si myslíte. Všechno je jednoduché! Stačí se řídit našimi radami.

Chraňte se před informačním odpadem

Pokud vaše sebevědomí zanechá mnoho přání, nezhoršujte to tím, že se přihlásíte k odběru ideálních krás internetu. Na internetu sledujte jen to, co vám dělá radost: kulinářské blogy, komunity jóga , skupiny chovatelů psů a další. Pokud vás z televizní obrazovky sledují stejně dokonalá těla a tváře, takže se necítíte nejlépe, tak to proboha vypněte!

Přečtěte si více: Jak změnit budoucnost a nedostat rakovinu prsu?

Cíťte se sexy

Hlavním důvodem, proč se zaháníme do uměle vytvořených rámů a honíme se za lesklými ideály, je strach z toho, že nebudeme pro opačné pohlaví atraktivní. To se však ví už dávno sexualita nezáleží vůbec na obvodu boků, ale na sebevědomí. Příroda vám toho nadělila dost, hlavní věcí je zásobit se sebevědomím!

Přečtěte si více: Tajemství sexuálně spokojených žen

Starejte se o své věci

Ženy se často mylně domnívají, že jejich vzhled je dán jejich hodnotou. Proto, když délka nosu nebo tvar nehtů poněkud nesplňují moderní standardy krásy, dívky se cítí vadné, „horší než ostatní“. Chcete-li tento stereotyp prolomit, připomeňte si, že jste úžasní bez ohledu na to, jak vypadáte. Začněte blogovat, přihlaste se k tanci nebo kreslení, to znamená, ukažte světu svůj talent a svět to ocení!

Přečtěte si více: Znaky rozvodu, které ignorujete

Přijměte komplimenty

Naprostá většina žen žije s neustálým pocitem, že si něco nezaslouží. Například na kompliment: „Máš krásné vlasy,“ odpoví: „Děkuji, ale je to jen styling, ve skutečnosti jsou tenké a řídké.“ Mnoho dívek se ptá, jak tlusté v těchto džínách vypadají, nebo jestli jim nové šaty nepřipadají příliš plné. Přestaňte se podceňovat! Přijímejte komplimenty s radostí, nehledejte kritiku. Nepřipojujte se ke svým přítelkyním, když se hádají, čí břicho je tlustší.

Přečtěte si více: Jak se vyrovnat se stresem bez drog?

Milujte se

V podvědomí každého z nás sedí myšlenka, že jsme oškliví, což nás nutí zapotit se v posilovně a horlivě počítat kalorie. Tělo není váš nepřítel, nemusíte s ním bojovat. Dejte mu dárek: masáž , nový účes, krásné šaty. Malé radosti vám pomohou pochopit, jak je to úžasné!

Zjistěte o sobě více v našem speciálním projektu « Zdraví žen “.