KKaždý z nás slyšel, že myšlenka je materiální. Ale je tu jedna důležitá nuance, která téměř vždy zůstane nepovšimnuta: myšlenka může být hmotná. Má potenciál k realizaci, ale jen přemýšlet nestačí. Co a kde zhmotnit – říká sloupkařka BeautyHacku Olga Belousová.
Od rána do večera je v našich hlavách celý roj, často různé intenzity a směru myšlenek, "ucpávajících" čistotu vnímání, pozornosti a uvědomění v daném okamžiku. V takovém chaosu je těžké soustředit se na něco více či méně důležitého. „Přeskakujeme“ od jednoho objektu pozornosti k druhému a ve skutečnosti se u ničeho nezdržujeme déle než pár okamžiků. Můžete provést takový experiment: po dobu pěti minut zvažte jakoukoli myšlenku, která vám přijde na mysl. Budete překvapeni, kolik odpadků mlýn naší mysli za tuto krátkou dobu mele. Proto přirozeně všechny touhy spontánně diktované naším egem jednoduše neproniknou tímto hustým, věčně hlučným závojem myšlenkových forem.
Některé skvělé nápady se také ztratí. A tak chci, aby jich byl plný net. Takže první podmínkou pro zhmotnění těch nejlepších myšlenek je čistota mysli.
Zde může být absolutně konstruktivní pouze akce se specifickým dobrovolným úsilím. Znamená to kontrolovat obsah mysli na přítomnost těch myšlenek, které vás provokují k chození v kruzích, dokola a dokola, obecně, ať to nazvete jakkoli, nevedou vás kupředu. Navíc jsou těžké a vytvářejí pocit beznaděje. Okamžitě je dejte pryč. Pro samostatnou práci tato metoda rozhodně neuškodí. A nejrůznější nevědomé motivy, projekce a podobně se nejlépe rozebírají u psychologa, aby se pole práce na sobě náhodou neproměnilo v minové pole.
Takže prostor pro konstrukci byl uvolněn, co dál? Zbývající nápady a cíle testujeme na úroveň jednoduchosti a přiměřenosti. Proč je jednoduchost tak důležitá. Uskutečnění takových myšlenek se podobá lodi, která se hladce prodírá mořskou hladinou. Jeho tvar je navržen tak, aby plavání bylo co nejpřirozenější. Například čtverec může plavat na hladině, ale oblast primárního kontaktu s vodou je příliš velká, což znamená, že odpor je vysoký. Bude plavat, ale pomalu a nemotorně.
Proč na relevanci záleží. Abyste mohli začít skvěle, musíte přesně porozumět svým schopnostem a zdrojům. Konečně vyvrátit mýtus o stanovování výjimečně vysokých cílů. V počáteční fázi by měl být úkol jednoduchý, měl by mít krátké trvání a nutně středně vysoké úrovně. To proto, aby vaši motivaci hned nezabili.
Pojďme dál. A pak vyvstává otázka svobody a hranic toho, co je žádoucí. "Na co si můžu dělat nárok?" "Mohu si dovolit tohle chtít?" - velmi aktuální otázky, pokud jde o realizaci nejniternějších a skutečně opravdových tužeb. Pokud jste se cítili adekvátně, řekli nahlas, co jste chtěli, ale nezdálo se vám to bláznivé a neporušuje to trestní zákon, pak je odpověď odvážné „ano!“. Rozdělte cíl na malé kroky a proces se stane skutečným.
Pro ty, kteří nevědí, co v životě chtějí, je situace trochu jiná. Dávejte pozor, zdá se, že si špatně uvědomujete potřeby svého těla. Možná jste tak zaneprázdněni nebo ponořeni do něčeho, že si někde pozdě večer uvědomíte, že se ukázalo, že jste zapomněli obědvat.
Znamená to jednu věc: jste v něčem příliš ztraceni. A pravidlo zní: ponoř se, ale vynoř se.
Každý je obeznámen s myšlenkou Maslowovy pyramidy, která říká, že uspokojené fyziologické potřeby uvolňují prostor pro vytváření potřeb vyšší úrovně. Pečujte tedy o své tělo, poslouchejte ho. Tělo neklame.
Příběh o těch, kteří chtějí příliš mnoho. Protiklady jsou vždy blíž, než si myslíme, takže pokud si myslíte, že máte obrovské množství tužeb, pochopte, že vlastně nevíte, co vlastně chcete. A návod, jak se s tím vším vypořádat, zůstává stejný a co nejjednodušší: zeptejte se svého těla, co teď chce. A dejte mu to.
Další důležitý bod. I po dodržení všech pravidel, osvobození a jasného pochopení svých myšlenek se snažte opustit myšlenku, že nyní by se vše mělo definitivně splnit. Právě teď nechte, co chcete, být volné, nechte odejít touhu kontrolovat, co se děje, vzdát se vazby na výsledek. Bez ohledu na to, vše, co je třeba udělat, se nutně stane. Zde jde spíše o to, jak se v hlavě konečně projasnit, aby se samotný proces stal příjemnějším, události plynulé a uvědomění přirozené.
Až příště uslyšíte výraz „myšlenka je hmotná“, přidejte „má schopnost být“. Poté můžete mít za to, že spouštěcí tlačítko na palubě lodi Target-Result bylo stisknuto. Jdeme!
Text: Olga Belousova