Nehty jsou považovány za slabý článek našeho těla. Jakékoli negativní jevy extrémně poškozují jejich zdraví, v důsledku čehož se stávají rukojmími pomalého růstu, nerovností desek, laminace a lámavosti. Správná a pravidelná péče však minimalizuje škodlivé působení jakýchkoli faktorů. MedAboutMe vám prozradí tajemství, která přispívají k urychlení růstu a posilování!
Proč nehty zaostávají v růstu a lámou se?
Příčinou slabých nehtů není vždy dědičná predispozice. Křehkost a zakrnění zpravidla naznačují poruchy ve fungování životně důležitých systémů a orgánů. Aby se odstranily potíže a navrátily nehty jejich dřívější zdraví, je důležité navštívit endokrinologa, který na základě výsledků studie učiní verdikt a nabídne lékařské ošetření.
Často je příčinou slabých nehtů nevyvážená strava a nedostatek vitamínů a minerálů. Nedostatek vápníku, železa a křemíku tedy v častých případech slibuje delaminaci a lámavost a nedostatek vitamínů B hrozí ztenčením nehtové ploténky a tvorbou bílých skvrn. Situaci zhoršuje častá interakce rukou s domácími chemikáliemi, zanedbávání pravidel manikúry a používání nekvalitních laků naplněných až po víčko chemickými složkami.
Také slabé nehty jsou důsledkem nedostatečné nebo nesprávné péče. I když se vám nelíbí světlá manikúra nebo nepoužíváte laky, musíte svým nehtům věnovat náležitou pozornost. Řeč je o výživných maskách, ozdravných koupelích a posilujících přípravcích obsahujících minerály, výtažky z mořských řas, vápník, vitamíny A a E. Ty zase zlepšují strukturu nehtové ploténky, vyživují, hydratují a dodávají jí přirozený lesk.
Krok 1. Vyhněte se kontaktu s domácími chemikáliemi
Pečlivá péče není jediným aspektem zdravých nehtů. Pokuste se zcela eliminovat interakci rukou s domácími chemikáliemi - prostředky na mytí nádobí, podlahy a dlaždice, stejně jako prací prášek. Domácí práce provádějte pouze v gumových rukavicích a poté na pokožku a nehty naneste vydatnou porci hydratačního krému bohatého na přírodní složky.
Krok 2. Zkontrolujte svůj jídelníček
Upravte svůj jídelníček ve prospěch vyváženého, zařaďte co nejvíce ovoce, zeleniny a bylinek. Nevzdávejte se masných výrobků a cereálií, ale držte se dál od kořeněných, mastných a slaných jídel. Negativně ovlivní postavu a nehtům nevrátí zdraví. Systematicky pijte kurz vitaminových a minerálních komplexů z lékárny. Pokud se nehty odlupují a lámou, ale to není spojeno s poruchami v těle, nezapomeňte si koupit vápníkové tablety. Nejprve se ale poraďte s odborníkem, ten vám neporadí špatně.
Krok 3. Zařaďte zpevňující koupele
Alespoň párkrát týdně dopřejte svým nehtům potěšení v podobě koupelí. Například koupel z mořské soli s přídavkem rostlinných a éterických olejů posílí nehty a aktivuje růst. Navíc pomůže změkčit hrubou kůži a umožní vám odstranit kůžičku snadno a bez bolesti. Optimální doba koupele je 15-20 minut. Během této doby dostanou ruce i nehty maximum užitečných látek, a proto získají estetičtější vzhled. Ano, a manikúra s nimi bude mít úspěch.
Nevynechejte koupele z léčivých bylin. Koupel z heřmánkového odvaru tedy vyřeší několik problémů najednou. Za prvé změkčí kůžičku a dezinfikuje ji. Za druhé, nehty budou silnější a zvýší se jejich růst. Za třetí, změkčí pokožku, odstraní podráždění a suchost. A konečně se zbaví nenáviděné foliace. Do odvaru z heřmánku můžete klidně přidat trochu mořské soli, čerstvě vymačkanou citronovou šťávu a další odvary a nálevy z léčivých bylin.
Do péče určitě přidejte zpevňující koupele s medem a mlékem. Každý ví, že medovo-mléčné koupele dělají s pokožkou zázraky. A vaše nehty je budou milovat také. K přípravě koupele budete potřebovat o něco více než půl sklenice teplého mléka, pár lžic květového (nebo jiného) medu a čerstvě vymačkanou citronovou šťávu. Pro zvýšení účinnosti koupele můžete do receptu zařadit trochu mořské soli. Silné, zdravé a dlouhé nehty získáte po několika sezeních.
Krok 4. Aplikujte výživné masky
Vyživující masky na posílení a růst nehtů si kupte v obchodě nebo si je připravte sami z přírodních produktů. V prvním případě věnujte pozornost složení kosmetického přípravku, neměl by obsahovat škodlivé chemické složky, nejlépe přítomnost rostlinných olejů a vitamínů. Pokud se rozhodnete vyrobit masku vlastníma rukama, vyzkoušejte několik možností a vyberte tu nejúčinnější.
Například maska na bázi olivového oleje a bambuckého másla dodá nehtům šokovou dávku vitamínů a hydratačních látek. Po několika procedurách nehtová ploténka zesílí a získá atraktivní vzhled. Taková maska se také hodí v případě suchosti, loupání, podráždění a dalších kožních onemocnění. Je lepší vetřít olejovou kompozici do nehtu nebo ponořit ruce do mírně teplé kompozice a držet po dobu alespoň pěti minut.
Pokud se vaše nehty lámou a mají nažloutlý odstín, uchýlit se k běžnému citronu. Z ovoce vymačkejte šťávu a vetřete ji do nehtové ploténky. Nemůžete třít, ale ponořit nehty do šálku naplněného šťávou. Po 5-7 procedurách nezůstane žádná stopa po bývalé žlutosti, křehkosti a pomalém růstu. Důležité! Ihned po citronové masce si opláchněte ruce čistou vodou a naneste hydratační krém. Nedělejte postup, pokud jsou na kůži rány a řezy, nejprve je vyléčte.
Krok 5. Udělejte si manikúru pomocí kvalitní kosmetiky
Při domácí manikúře vyhoďte odlakovač obsahující aceton. Ano, perfektně odstraňuje lak, ale pro nehty představuje velké nebezpečí. Ve skutečnosti tato složka nepřináší tělu žádné výhody. Časté používání přípravků s acetonem vede ke zničení nehtové ploténky a jejímu vysychání a v důsledku toho ke křehkosti, slabosti a pomalému růstu.
Kupujte pouze kvalitní laky, které neobsahují formaldehyd. Tato složka prodlužuje trvanlivost laku, ale zároveň negativně působí nejen na nehty, ale i na dýchací ústrojí. Vyhněte se také lakům, které obsahují toluen. Jedná se o chemické rozpouštědlo, které je v evropských zemích uznáváno jako jed, který může narušit fungování životně důležitých orgánů a systémů. Navíc při špatném dávkování slibuje popáleniny a alergickou reakci.