Dnes je bolest hlavy nedílnou součástí života mnoha lidí. Fyzické a emocionální přetížení, napjaté pracovní plány, prudké změny ve stravování, stresové situace a neochota postarat se o vlastní zdraví – to vše vede k nepříjemným, znepokojivým a někdy i silným bolestem hlavy. Na základě statistik více než 80 % lidí pravidelně trpí bolestmi hlavy. Polovina z nich však bohužel návštěvu lékaře nepovažuje za závaznou a preferuje samoléčbu pomocí volně prodejných analgetik.
Silná bolest hlavy: kdy potřebujete lékařskou pomoc?
Bolest hlavy je onemocnění, které by se mělo léčit velmi zodpovědně.
Onemocnění má několik typů, z nichž každý může být způsoben jiným onemocněním nebo může být nezávislým onemocněním. Proto před zahájením léčby bolesti hlavy je nutné určit příčinu jejího výskytu.
Nemůžete pít léky proti bolesti v „koňských dávkách“ pokaždé, když vás začne bolet hlava. Nekontrolovaný příjem pilulek může nejen zmírnit bolest, ale také vyvolat rozvoj dalších onemocnění.
Kromě toho, pokud je třeba používat léky proti bolesti více než čtyřikrát týdně, měli byste se poradit s odborníkem. Možná je bolest hlavy příznakem vážného onemocnění, které vyžaduje okamžitou léčbu.
Naléhavá lékařská pomoc je také nutná, když se objeví následující příznaky:
- porucha řeči, zraku, motorických funkcí;
- obtíže s otáčením krku;
- návaly nevolnosti a zvracení;
- zvýšení teploty o 38 stupňů;
- omdlévání a ztráta vědomí;
- patologické změny funkcí jedné části těla;
- pocit velké slabosti v těle.
Lékařská léčba bolesti hlavy: používané léky
Léková metoda léčby bolesti v oblasti hlavy zahrnuje užívání léků, jejichž působení je zaměřeno na odstranění zdroje bolesti, stejně jako léky proti bolesti. Například:
- Na migrénu pomůže Ibuprom, Nurofen, ergotamin.
- Pokud je bolest hlavy vyvolána poklesem krevního tlaku, lze ji zmírnit pomocí Citramonu. Hlavními složkami drogy jsou metamizol sodný (u nás známý jako analgin) a paracetamol ovlivňující bolest a kofein, který normalizuje krevní tlak.
- Ketanov, Analgin, Tempalgin, Sedalgin se používají jako léky proti bolesti. Tyto léky odstraňují syndrom bolesti, aniž by ovlivnily jeho příčinu. Nemůžete užívat léky proti bolesti každý den bez lékařského předpisu. Zneužívání takových drog může být návykové, v důsledku čehož se jejich účinnost sníží. Z tohoto důvodu se užívání léků proti bolesti doporučuje pouze ve vybraných případech.
Úleva od bolesti bez použití prášků
I když je v oblasti hlavy silná bolest, odborníci nedoporučují vždy hned užívat léky, protože existuje mnoho dalších metod, jak se zbavit nepohodlí:
- Bolesti hlavy mohou být způsobeny dehydratací. Proto je nutné vypít asi dva litry čisté vody denně, nepočítáme-li zbytek spotřebované tekutiny.
- Je žádoucí být více ve vzduchu. Pravidelné procházky jsou skvělými pomocníky při zmírňování bolestí hlavy.
- Jednoduchým a účinným způsobem, jak snížit intenzitu bolesti, je provádět obličejová cvičení. Chcete-li to provést, posaďte se, narovnejte záda, uvolněte obličejové svaly. Poté zvedněte a sklopte obočí, hlavu nechte ve stejné poloze, podívejte se jedním směrem, pak druhým směrem a poté několikrát otevřete a zavřete ústa.
- Pokud je na vině stres nebo přepětí, může vám pomoci teplá sprcha nebo relaxační koupel. Pro lepší efekt můžete přidat mátový nebo levandulový olej.
- Chladivý obklad pomůže snížit intenzitu bolesti. K tomuto účelu potřebujete
- Namočte žínku do studené vody a přiložte si ji na čelo. Vyměňte ubrousek, když se zahřeje.
- Masáž ulevující od bolesti, kterou si můžete udělat sami. Za tímto účelem byste měli po dobu tří minut tlačit prsty na malou prohlubeň na krku těsně pod zadní částí hlavy. Dobře pomáhá tlak, stejně jako tření spánkové oblasti.
- Pokud se bolest hlavy objevila v důsledku psychického přepětí, pak je možné se jí zbavit dobrým spánkem. Pro spánek si musíte vybrat odlehlé místo s tlumeným světlem.
- Šálek kávy pomáhá některým lidem neutralizovat silnou bolest. Ale nezapomeňte, že kofein by měl být používán s opatrností. Tato látka je součástí některých léků proti bolesti a dokáže ulevit od bolesti, ale její nadměrné užívání může vést k opačnému výsledku – hlava bude bolet víc. Proto je vhodné vypít maximálně jeden šálek kávy denně.
- Tichá příjemná hudba nebo komunikace s domácími mazlíčky – kočkou nebo psem – může stav normalizovat.
Používání receptů na alternativní medicínu
Léčba bolesti hlavy s použitím léčivých bylin byla prováděna dlouho před objevením tablet. V naší době se používají recepty alternativní medicíny a některé léky mohou být doplňkem k hlavní léčbě. Nezapomeňte však, že jejich účinnost nemá žádné vědecké důkazy, proto byste měli být obzvláště opatrní při užívání některých nálevů nebo odvarů. Před jejich použitím je nejlepší se poradit se svým lékařem.
- Máta s oreganem pomůže uvolnit nervové napětí. Za tímto účelem je suchá tráva rozdrcena a kombinována ve stejných poměrech. Jedna polévková lžíce směsi se nalije do sklenice vroucí vody a louhuje se 15 minut. Užívejte třikrát denně po 50 g.
- Suchá tráva křídlatky a květy měsíčku se smíchají ve stejném poměru. Jedna polévková lžíce směsi se nalije do sklenice vroucí vody a na patnáct minut se vloží do vodní lázně. Vychlazený a přecezený vývar užívejte 20 g třikrát denně před jídlem.
- V některých situacích může šálek mátového čaje pomoci zmírnit bolesti hlavy.
Bolest hlavy u každého člověka je individuální povahy, protože se může objevit z různých důvodů. Správnou léčbu proto může předepsat pouze lékař po předběžném vyšetření.