Pojem „toxicita“ se na stránkách psychologických časopisů a sociálních sítí objevil nedávno. To ale neznamená, že do té chvíle neexistovala žádná přátelství či milostné vztahy postavené na manipulaci, lžích a potlačování jednoho člověka druhým. Moderní lidé vědí, že existují toxickí partneři, přátelé a co je nejhorší, toxickí rodiče.
Proč nemohou být vztahy s rodiči harmonické?
Když je dítě malé, přijímá jakékoli rodiče a upřímně nechápe, proč se zlobí nebo si na něm vybíjejí svou nelibost. V dospívání autorita starší generace upadá a zralý chlapec nebo dívka si začínají myslet, že znají život lépe a všechny myšlenky „předků“ jsou morálně zastaralé. Vztahy s otcem nebo matkou se mohou postupně normalizovat a stát se důvěřivějšími, jak děti rostou.
V těžších situacích se od nich děti, které nevidí podporu od rodičů, začnou postupně vzdalovat, někdy úplně přestanou komunikovat. Důvodů pro konflikt a zášť může být mnoho. Zde je jen několik z nich:
- nadměrná ochrana, která činí děti závislými na rozhodování;
- neustálé zasahování do životů již dospělých dětí;
- neschopnost rodičů žít svůj vlastní život;
- odmítání hodnot a postojů starší generace mladými lidmi;
- neustálá kritika životního stylu nebo rodičovských metod.
Každá generace prochází svou vlastní cestou dospívání a stává se člověkem. Rodiče a děti by se proto měli k sobě chovat s respektem a vést konstruktivní dialog.
Koncept "toxického vztahu"
Obecně toxický vztah označuje interakci postavenou na vytváření závislosti na druhé osobě – partnerovi, příteli, matce nebo otci. V takových vztazích není zájem o dítě, přítele nebo partnera jako osobu, všechny úspěchy druhé strany jsou znehodnocovány a kritizovány. Oběť toxické osoby se zase neustále cítí provinile, takže se u ní vyvine komplex méněcennosti.
Toxické vztahy jsou zpravidla budovány na principu „tyran-oběť“, spoluzávislosti nebo konkurence. Ve zvláště závažných případech toxická interakce trvá několik let nebo dokonce desetiletí. Zvlášť urážlivé je uvědomit si toxicitu nejbližších lidí – matky a otce.
Jeden z nejjasnějších příkladů toxických interakcí v rámci rodiny můžeme vidět ve známém příběhu P. Sanaeva „Pohřbte mě za plinth“. Děj je postaven na konfrontaci mezi babičkou a matkou, která mezi ně nemůže rozdělit vnuka a syna - chlapce Sašu. Kvůli vnitřním problémům a rozporům se babička snaží neustále udržovat kontrolu nad svou dcerou a vnukem. V důsledku toho trpí všichni, zvláště dítě.
Toxická matka nebo otec se obvykle snaží ve svých dětech vštípit vinu tím, že je neustále obviňuje ze selhání a považuje je za nevděčné. Již v dospělosti musí děti vynaložit velké úsilí, aby se zbavily následků emočního traumatu.
Jak komunikovat s toxickými rodiči?
Existuje několik typů rodin, kde komunikace s dětmi není realizována nejlépe. Manipulátoři a agresoři, kteří používají fyzické a emocionální násilí, jsou pro každé dítě těmi nejbližšími – matkou a otcem.
Které rodiny lze považovat za toxické:
- založený na principu neomylnosti starších. V takových rodinách je matka nebo otec schopni podceňovat sebeúctu dítěte „pro jeho vlastní dobro“. Vzdělávání je strukturováno tak, že děti považují urážky za učení nebo „objevování nepříjemné pravdy“. Těm, kteří v takových rodinách vyrostli, často trvá dlouho, než si uvědomí absenci své viny a ztratí víru v neomylnost svého otce nebo matky;
- rodiny, kde se zodpovědnost přesouvá na děti kvůli nezralosti starší generace. Otec a matka neberou v úvahu zájmy dítěte, nutí je dělat spoustu domácích prací nebo se starat o mladší bratry nebo sestry. Výsledkem tohoto typu vnitrorodinné komunikace je často pocit viny, touha potěšit starší, nedostatek odhodlání při výběru vlastní cesty;
- Rodiny, kde je praktikována nadměrná kontrola. Matka nebo otec se bojí, že se stanou nepotřebnými nebo ztratí vliv a autoritu. Neustále proto s dětmi manipulují, vymýšlejí neexistující nemoci nebo vyhrožují zastavením komunikace, pokud něco udělají. Dítě, které se stalo obětí kontroly, je zpravidla nejisté a neustále se snaží dokázat svou lásku. Zároveň trpí pocity viny, na které sebevědomě hraje rodičovská rodina;
- rodiny, kde ponižují. V takových rodinách dospělí neustále kritizují děti a vštěpují jim myšlenku bezcennosti a neschopnosti uspět v životě. I když k ponížení dojde jakoby v žertu, stále způsobí vážné zranění, jehož následky ovlivní další život člověka na dlouhou dobu;
- dysfunkční rodiny s alkoholismem a/nebo fyzickým týráním dětí. Jejich toxicita spočívá i v tom, že špatné rodičovské návyky se dědí. Děti alkoholiků se v mnoha případech samy stávají závislými na alkoholu. Jsou ale i jiné možnosti, kdy je možné destruktivní postoje překonat.
Násilí, alkoholismus, manipulace a ponižování se pro dětskou psychiku neobejdou beze stopy. V některých případech lidé z dysfunkčních rodin vyžadují roky psychoterapie, aby se uzdravili z traumatu. Zpravidla se po dosažení určité nezávislosti a autonomie rozhodnou ukončit nebo minimalizovat komunikaci s toxickým rodičem. Pro člověka, který v takové rodině vyrostl, je nejdůležitější a nejtěžší pochopit, že to není jeho chyba a že je nepravděpodobné, že by starší generace dokázala předělat.
Destruktivní příbuzní zpravidla sami trpěli v dětství nedostatkem lásky. Je pravděpodobné, že budou uplatňovat metody výchovy naučené v rodičovské rodině a považovat je za jediné pravdivé. Ale každý má možnost uvědomit si destruktivnost postojů a v budoucnu vyvinout zdravější a harmoničtější taktiku ve vztahu k vlastním dětem.
V raném věku si dítě nemusí uvědomovat, že je ponižováno nebo že se cítí provinile. Bude dokazovat svou lásku ve všech směrech a bude se snažit být dobrý. Ve vyšším věku má problémy s interakcí s vrstevníky, učiteli, ale i s opačným pohlavím a kolegy z práce.
Existuje mnoho rad pro dospělé, jak se chovat k dětem. Stává se ale i to, že dítě potřebuje pomoc. Čas v dětství totiž plyne pomalu a život obklopený destruktivními příbuznými bude trvat velmi dlouho. Je dobré, když existuje chápavý dospělý, který je připravený podpořit, a tak se dítě snáze dožije chvíle, kdy se může distancovat od těch, kteří ho jako člověka ničí.