V práci a studiu můžete být úspěšnější, pokud se budete neustále učit něco nového a užitečného a uvádět to do praxe. A proto stojí za to zlepšit některé dovednosti. Totiž: rychle číst a dokonale si zapamatovat látku. Jak rychleji číst a lépe si pamatovat?
Jak zlepšit rychlost čtení?
V první řadě byste se měli snažit při čtení dlouho nepřestat.
Kromě toho byste se měli snažit vracet textem co nejméně. Někdy některé věty vynechají a dotyčný se vrátí, aby si tyto věty znovu přečetl.
A také musíte zlepšit koncentraci, abyste zvýšili pokrytí slov, která člověk vidí. Musí být použito horizontální periferní vidění. To vám pomůže vnímat mnohem více slov najednou.
Zde jsou konkrétní cvičení:
- Čtení prstem. Stačí po lince pohybovat prstem nebo tužkou, jako to dělají děti na základní škole. Tato technika vám umožní ovládat vaši touhu vrátit se a znovu si přečíst část textu. Navíc se zvyšuje koncentrace pozornosti.
- Přečtěte si více slov za potvrzení. Délka jedné fixace pohledu je čtvrt sekundy. Nemusí to fungovat hned, ale musíme pokračovat.
- Rychlé tempo. Je nutné číst několik slov současně a zároveň zvyšovat rychlost. Po určitou dobu bude smysl toho, co čtete, těžko vnímat, ale pak se vše změní.
Je třeba mít na paměti, že význam čteného nebude hned jasný. Vše přijde později. Koneckonců, prvním cílem je naučit se číst rychleji. Když se naučíte číst rychle, bude nutné dbát na pochopení významu toho, co čtete.
Jaký je nejlepší způsob zapamatování?
Nejdůležitější je dostat se na dno informací. Pokud je materiál jednoduše zapamatován, po chvíli bude většina informací zapomenuta. A pokud pochopíte význam, tak ani po měsíci na nové informace nezapomenete.
A určitě zopakujte, co jste se naučili. Navíc čím častěji to budete dělat, tím lépe si to zapamatujete. Metoda se nazývá rozmístěná opakování. Je nutné opakovat podle určitého vzoru:
- doslova za dvacet minut;
- asi za sedm hodin;
- po 24 hodinách.
Další metodou je obrys materiálu. Zároveň text přepište, zmenšete, zvýrazněte pouze to nejdůležitější. A také naslouchat a vyslovovat informace.
Zajímavou technikou je Paměťový palác. Pointa je, že musíte vytvořit asociativní pole. Měli byste prezentovat svůj byt (nebo jiné známé místo). K interiérovým předmětům je nutné připojit nové obrázky a musíte se pohybovat buď přísně ve směru hodinových ručiček, nebo proti směru hodinových ručiček. Nemůžete se pohybovat náhodně. Je zde například seznam produktů, které si musíte zapamatovat. Každý výrobek musí být mentálně spojen s kusem nábytku. Cukr je na jídelním stole, mléko je v lednici, cereálie jsou ve skříni a tak dále. Tím si zapamatujete celý seznam.
Můžete použít jakoukoli metodu nebo všechny najednou. Zkuste a zjistěte, co vám opravdu vyhovuje.