Nikdo neřekne, kolik let tato terapie existuje, což znamená mechanické a reflexní působení na lidské tkáně a svaly. Existují důkazy, že masáže provozovaly primitivní národy a již v 6. století před naším letopočtem začaly vznikat první školy pro školení masérů. Dnes existuje obrovské množství odrůd této techniky, počínaje tradičními používanými ve všech lékařských zařízeních a kosmetických salonech a konče autorskými metodami. Jaké techniky si získaly největší popularitu?
Watsu – léčivý účinek vodního živlu
Myšlenka přesunout své pracoviště z kanceláře do bazénu přišla na Harolda Dalla, a to už v roce 1980. Tato lékařka, která dlouhou dobu studovala shitasu, tradiční japonskou praktickou terapii, se jako první ve své domovině rozhodla pokračovat ve studiu v teplé vodě. Tak se objevila masážní technika watsu, která v průběhu let získala nové techniky a prvky, které se původnímu zdroji podobají jen zčásti. Dnes se v různých zemích praktikuje nejen jako zdravotní a léčebná terapie, ale také jako relaxační, regenerační, zmírňující duševní a emocionální stres.
K masáži stačí kvalifikovaný odborník a teplá voda ohřátá na teplotu +33 °C. Na povrchu pacienta jsou drženy jak ruce mistra, tak speciální válečky umístěné pod hlavou a nohama. Terapeutický účinek rukou, zesílený vlivem prostředí teplé vody, umožňuje získat silný účinek hluboké relaxace a přivést člověka do stavu udržitelné relaxace.
Ošetření v salonu, které vyžaduje bambusové tyče
Existují salonní procedury, které jsou oblíbené zejména u Rusů a Evropanů. Mezi ně patří masáž bambusovými tyčemi. Narodila se v Číně, na Mauriciu, v Indonésii a Thajsku, do naší země přišla na přelomu dvou století - XX a XXI, a zůstala tak a stala se jednou z nejoblíbenějších služeb v kosmetických salonech. Na výběr vám mohou být nabídnuty dvě možnosti - masáž bambusovými stonky - holemi nebo mírně nahřátými košťaty. Podle recenzí dávají obě odrůdy opravdu nezapomenutelný zážitek. Při své práci má mistr různé druhy vlivu - jemně poklepává nástrojem na tělo, aktivně bije, odvaluje stonky různými směry, působí na nervová zakončení atd.
Často jsou prázdné bambusové stonky naplněny nějakým obsahem - pískem, rýží a dalšími materiály, aby se dosáhlo požadované hmotnosti a rovnováhy. Pohybující se v čase s hrající hudbou, mistr procvičuje všechny svaly těla, počínaje nohama a postupně stoupat ke krku a ramenům. Během této expozice se zlepšuje průtok krve a lymfy, aktivuje se metabolismus, svaly se uvolňují, bolest, nepohodlí a únava zmizí. Je to ideální procedura pro ty, kteří si chtějí nejen odpočinout, ale také se zbavit celulitidy a nadváhy.
Rolfing je technika prováděná chiropraktikem
Nejedná se o běžnou salonní proceduru zaměřenou na relaxaci a požitek. Pacienti takových mistrů jsou lidé s různými problémy a nemocemi, které výrazně zhoršují kvalitu jejich života a nutí je snášet bolest a nepohodlí každou minutu. Právě takové pacienty, kterými byli invalidé z první světové války, začala léčit zakladatelka této masážní techniky Ida Pauline Rolfová. Ve skutečnosti byla tato technika pojmenována po ní. Dnes se jejím praktikujícím lékařům říká „rolfeři“ a za složitým názvem techniky, který se nejednou změnil, uvízl pojem „hloubková masáž“.
Mechanickým ošetřením deformovaných svalů a fascií lze odstranit svorky v těle a ulevit tak člověku od bolesti, obnovit pohyblivost okovaných končetin atd. Masér pracuje s prsty i lokty, bodově působí na místo zhutnění, subluxace, protruze, kýly a koriguje následky poranění. Zpočátku se lékařská komunita setkávala s touto technikou s velkými pochybnostmi a skepticismem, ale postupně její koncept začal přitahovat stále větší počet vědců a lékařů různých specializací. Dnes tato technika pokračuje ve vývoji, školení a certifikaci specialistů po celém světě.
Thajská masáž: královské potěšení
Mnozí považují dovolenou v Thajsku za neúplnou, pokud se nemůžete dostat do rukou thajského masážního terapeuta. Pouze zde cvičí bodovou stimulaci „Pranů“ neboli deseti hlavních linií, určených ke zvýšení energetického potenciálu, obnovení rovnováhy duše a těla, odstranění stávajících blokád, zlepšení přenosu nervových vzruchů, zvýšení elasticity pokožky a pružnosti těla. Existují dva druhy thajské masáže – královská a obecná. Charakteristickým rysem prvního je vzdálenost, kterou masážní terapeut udržuje, nepřibližuje se ke klientovi blíže než na jednu libru. Pracuje přitom pouze rukama – většinou palci a neprovádí protahovací pohyby.
Při provádění celkové masáže je možná užší interakce s tělem pacienta. Mistr přitom může pracovat nejen prsty, ale i zápěstím, koleny, lokty a využít i šikovnou pomůcku – bambusové tyče. Obě procedury salonu jsou v Thajsku velmi oblíbené, i když pro cizince je výhodnější obecná masáž. Tato technika však nemá žádný terapeutický účinek. Mistr v Thajsku není lékař. Nestanovuje diagnózu a neklade si za cíl uchránit klienta před případnými problémy. Maximum, co lze získat, je zlepšení krevního oběhu, zvýšená svalová vytrvalost, úleva od stresu, emoční povznesení.
Masáž jako předehra k pohlavnímu styku
Není možné si nevšimnout různých technik vzrušující masáže, které v mnoha zemích existují na zcela legálních základech. Zejména japonská nuru masáž. Nejčastěji ji neprovádí jeden masér, ale několik najednou. Silné hmatové vjemy přinášejí pozitivní výsledky a mají silný antistresový účinek. Nuru masáž přitom nesleduje cíl pohlavního styku, i když k takovému dokončení započatého může klidně dojít.
Tantrická masáž je další technikou, která zdůrazňuje fyzickou blízkost, intimitu, i když účelem takového dopadu není pohlavní styk, ale meditace, tzv. „duchovní mazlení“. To umožňuje dosáhnout harmonie všech složek jak „uvnitř“ pacienta, tak ve dvojici.