Zmírnit zánět

Bolest v krku je spojena se zánětlivým procesem, pojďme se tedy věnovat nálevům a odvarům z bylin, které mají protizánětlivé účinky. Takže šalvěj, heřmánek a měsíček zmírňují zánět a navíc mají mírný antiseptický účinek. Dá se z nich tedy připravit léčivý čaj i kloktadlo, pokud vás kromě bolesti v krku trápí chrapot a pocení.

Recept na přípravu čaje je velmi jednoduchý: 1 polévková lžíce. lžíci květů šalvěje, heřmánku a měsíčku dáme do porcelánové konvičky nebo kovové termosky, zalijeme 1,5 hrnkem horké vody a necháme 30 minut louhovat, poté přidáme 1 lžičku medu, zamícháme a pijeme po malých doušcích hodinu . Za den musíte vypít alespoň 3 šálky této infuze. Dá se použít i jako ústní voda. Kloktadlo by mělo být alespoň 5-6krát denně.

Kašel

Pokud je bolest v krku doprovázena suchým kašlem, pak je naším úkolem kromě zmírnění bolesti zředit sputum a zlepšit jeho odtok z průdušnice a průdušek. K tomu používáme listy a semena jitrocele, listy podbělu a také květy violky trojbarevné. Aktivní složky těchto rostlin stimulují sekreční žlázy průdušek, zvyšují množství sputa a také jejich snížení, díky čemuž se z nich sputum evakuuje. Listy a semena jitrocele navíc tvoří slizovou hmotu, která dokonale ředí suché sputa

Recept: jednu polévkovou lžíci suchých listů, květů a semen těchto rostlin zalijte studenou vodou, dejte na pomalý oheň a přiveďte vývar k varu. Odstraňte z tepla, mírně ochlaďte, pijte po malých doušcích během dne.

Zbavte se bolesti

K léčbě bolestí v krku se kromě odvarů a nálevů používají parní inhalace s esenciálními oleji z borovice, břízy a máty. Tato technologie je známá všem: pupeny břízy a borovice zalijte vroucí vodou, přidejte sušenou mátu a meduňku, to vše vložte do velké mísy, zakryjte si hlavu ručníkem a opatrně (abyste se nespálili) vdechujte vonnou látku parní.

Dobré sny!

V noci si dejte pod polštář snítku meduňky nebo máty. Vdechované aromatické oleje během spánku vám pomohou v noci spát, aniž byste trpěli bolestivými pocity, a budete mít zajištěny příjemné sny!