Moderní život vyžaduje od žen nejen zdraví a vytrvalost, ale také krásný vzhled. I během těhotenství se mnohé snaží udržovat v kondici, drží diety a vypadají pěkně štíhlé dámy. Snad nejznámějším příkladem je Victoria Beckham, matka čtyř dětí. Sama nejednou vyprávěla (a dokázala to svým vzhledem), jak se v době plození dětí snažila nepřibrat „kila navíc“. Mezitím vědci bijí na poplach: i mírný nedostatek mateřské výživy poškozuje plod, a to se nemusí projevit hned, způsobit cukrovku, psychické problémy a problémy s chováním a dokonce ovlivnit IQ. Hovoříme o nových objevech epigenetiky: jak hlad v různých obdobích života zemí ovlivňuje zdraví moderních lidí.

Dieta v prvním trimestru zpomaluje vývoj mozku dítěte

Dieta v prvním trimestru zpomaluje vývoj mozku dítěte

Tyto závěry učinili vědci ze San Antonia (Texas, USA). Provedli pokus na opicích paviánech, březí samice rozdělili do dvou skupin. V prvním jedly nastávající maminky, co chtěly, a ve druhém byly dodržovány zásady moderních diet, které dodržovaly těhotné ženy ve Spojených státech: jídelníček se snížil zhruba o třetinu. Jak se ukázalo, mláďata „matek na dietě“ měla poruchy na buněčné a molekulární úrovni kvůli nedostatku výživy. Dietní omezení ovlivnilo stovky různých genů, z nichž většina je zodpovědná za regulaci růstu a vývoje fetálních buněk.

Důležité!

Dokonce i absence diet a podvýživa během těhotenství náctiletých má u dítěte stejné důsledky, protože tělo matky také stále roste a není dostatek živin pro dva.

V pozdním těhotenství lze pozorovat podobné odchylky, důvody však budou různé: v důsledku změn ve stěnách matčiných tepen souvisejících s věkem je narušeno prokrvení dělohy a dítěte, což znamená, že plod dostane „redukovanou dietou“.

A další rizikovou skupinou jsou ženy, u kterých se rozvine preeklampsie, „toxikóza třetího trimestru“ a různé poruchy placenty. Dítě je „podvyživené“ kvůli nedostatečnému příjmu živin.

Při nuceném hladovění se u plodu začíná zpomalovat tvorba mezibuněčných vazeb, procesy buněčného dělení a uvolňování růstových faktorů. Problémy se ale neomezují jen na toto. První polovina těhotenství je dobou vzniku nervových buněk, neuronů v mozkové tkáni a pomocných buněk. Pokud výživa plodu nestačí, trpí zejména proces tvorby mozku.

Odborný komentář
Thomas McDonald, MD, ředitel studie

Naše práce opět potvrzuje, jak důležité je, aby matka v období těhotenství dobře jedla. Pokud nedostává důležité prvky, zpomaluje to vývoj plodu (jak vidíme na příkladu mozkové tkáně) a to zase dlouhodobě ovlivňuje, snižuje úroveň inteligence u potomka a způsobuje predispozice k poruchám chování.

Nebezpečí hladovění matky pro mozek dítěte bylo diskutováno již dříve, ale naše studie poskytla první důkazy podložené důkazy o škodlivosti umírněné stravy během těhotenství z pohledu moderních žen.

Dlouhodobé změny v DNA

Dlouhodobé změny v DNA

Předchozí studie epigenetických změn u plodu byly provedeny na zvířatech. Takže v roce 2003 byly získány výsledky na myších: pokud je březí samice držena na speciální dietě, její potomci mohou změnit barvu vlasové linie. Takové epigenetické markery, jakmile se vytvoří, zůstávají stabilní a ovlivňují potomstvo po celý život a mohou se dokonce objevit v následujících generacích. Zároveň nezáleží na tom, kdo se stal rodičem s porušením v řetězci DNA - muž nebo žena. I jejich „vnoučata“ vykazují změny, včetně patologických.

Kyselina listová, její nedostatek ve stravě těhotných žen, opět působila jako kritická složka škodlivé stravy. A tytéž myši prokázaly, že první trimestr těhotenství, plný stresu, vede u další generace myší ke zvýšené úzkosti a abnormalitám chování. To znamená, že se může vyskytovat i u lidí.

Téměř stejné účinky byly zjištěny ve složení krve a vlasových folikulů lidských miminek v Africe. To je důkaz, že změny ve stravě během početí ovlivňují prakticky každou buňku v těle. Vědci se stále přou o dlouhodobé následky, i když již existují důkazy o příčinné souvislosti mezi výskytem nemocí u lidí v důsledku stravovacích návyků matky.

Hladová léta 20. století a zdraví lidí dnes

Ve 20. století zažilo mnoho zemí ekonomické katastrofy, a to vědcům umožnilo identifikovat dopad prenatálního hladu na zdraví budoucích generací, abychom dnes neopakovali chyby z minulosti, když máme rádi diety.

Ukrajinský (1932–33), nizozemský hladomor („zimní hladomor 1944–45“) a čínský hladomor v letech 1959–61 poukazují na přímou souvislost mezi zvýšeným rizikem diabetu 2. typu a hyperglykemickými stavy u lidí narozených během tato období. To potvrzují četné studie. S čínským hladomorem vědci spojují skutečnou epidemii cukrovky, která byla v posledních desetiletích pozorována u starší generace Číňanů. Některé práce jsou sice kritizovány kvůli nedostatečnému rozdělení kontrolních skupin podle věku: kdo se narodil na vrcholu hladu, kdo byl po atd., ale opakované analýzy datových polí potvrzují určitý vztah mezi hladem matek a endokrinními poruchami v dítě. Zvyšuje také riziko rozvoje schizofrenie v dospělosti.

Údaje pro Čínu jsou stále diskutovány a kontrolovány, protože studie v Nizozemsku nepotvrzují souvislost mezi cukrovkou a podvýživou matek. Vědci tuto skutečnost připisují tomu, že v Číně se v posledních letech dramaticky změnil životní styl a stravování obyvatel a roste míra obezity v populaci, provokatér diabetu 2. typu.

To zase může naznačovat predispozici Číňanů narozených v letech hladomoru k diabetes mellitus za přítomnosti dalších faktorů. Jedna věc je jasná: omezená strava matek dětem na zdraví nepřidala.

Závěry

Moderní výzkumy poukazují na různé problémy, které u dětí vznikají kvůli tomu, že se matky a často i prarodiče při plánování dítěte a po něm špatně stravovaly. O to důležitější jsou výzvy lékařů, abychom byli pozorní k tomu, co jíme. A ačkoli se jíst za dva v těhotenství nevyplatí, je to také nebezpečné, musíme se snažit jíst pestře a nezapomínat na potřebné vitamíny a minerály, protože to může ovlivnit nejen naše děti, ale i vnoučata. Pokud chcete zdravé miminko – vzdejte se nezdravých diet!