Deprese v těhotenství je duševní porucha, která se vyznačuje řadou příznaků: špatná nálada, nedostatek radosti, pesimistický pohled na původ, úzkost, motorická inhibice. Mnoho lidí zná poporodní depresi. Příslušná fóra jsou plná zpráv, ale nechybí ani deprese v těhotenství. Tento stav může nepříznivě ovlivnit jeho průběh, zvýšit riziko možných komplikací.
Příčiny deprese během těhotenství
Objevení se i několika příznaků z uvedeného seznamu je důvodem k vyhledání pomoci specialistů, zvláště pokud jsou příznaky výrazné a objevily se myšlenky na smrt. Pro lékaře je někdy obtížné provést diferenciální diagnózu mezi výkyvy nálad a skutečnou depresí. To může být indikováno prodlouženou existencí příznaků - více než dva týdny. A pokud má žena alespoň 5 z výše uvedených příznaků, pak lékaři mohou diagnostikovat depresi.
Tím ale výzkum nekončí. Těhotným ženám je nabídnuto, aby podstoupily několik testů, které pomohou specialistovi porozumět stavu těhotné ženy, podle těchto údajů lze posoudit závažnost problému.
Bylo prokázáno, že deprese může nepříznivě ovlivnit průběh těhotenství, proto jsou navíc přiřazeny studie k posouzení stavu plodu a zdraví nastávající matky:
- laboratorní testy krve a moči;
- metody instrumentálního a vizuálního výzkumu;
- metody hodnocení stavu a vývoje plodu.
Léčba deprese během těhotenství
Léčba deprese v těhotenství je vždy individuální a měla by probíhat podle speciálního plánu. Předepsaná antidepresiva mohou nepříznivě ovlivnit vývoj a průběh těhotenství, lze je předepsat nejdříve od 16-20 týdne. Ale i v tomto případě je nutné zvážit všechna rizika pro plod a přínos pro matku.
Ve většině případů lze psychoterapii nazvat hlavní metodou léčby deprese během těhotenství. Použití kognitivní, behaviorální, osobnostní psychoterapie a dokonce i hypnózy vám umožní přestat užívat nebezpečné léky a zbavit se deprese.
Během léčby je nesmírně důležité získat podporu blízkých příbuzných, ale neměli byste na tento problém zaměřovat svou pozornost. Je důležité, aby se blízcí neponořili do tohoto stavu deprese a úzkosti, je třeba se distancovat a připomenout si, že deprese je pomíjivý stav.
Jak předejít depresi?
Nejlepším lékem na depresi je aktivní životní styl. Těhotenství není nemoc a člověk nemůže ležet na třech peřinách a všechny od sebe odhánět. Každá žena potřebuje odpočinek, ale být aktivní je stejně důležité jako se bavit. Musíte se naučit plánovat své činy, činy a postupně se připravovat na to, že se život změní, změní k lepšímu.
V prevenci depresí je důležitá i správná výživa, odmítání všemožných diet a předsudků. Různé diety s různými cíli negativně ovlivní průběh těhotenství a pohodu ženy.
Prevencí depresí je také komunikace s ostatními ženami, které mají pozitivní zkušenost s těhotenstvím a porodem, která rozptýlí všechny strachy, úzkosti a obavy. Ženy by o sebe měly ještě více pečovat, nakupovat a navštěvovat kosmetické salony. Mýty, že si nemůžete obarvit a ostříhat vlasy, jsou neudržitelné.
Neustálé obavy a úzkost mohou způsobit zvýšený tonus dělohy. Tón může ohrozit normální průběh těhotenství a často takové stavy končí léčbou v nemocnici, což samo o sobě může zkazit náladu a stav jen zhoršit.