Výkyvy nálad, plačtivost, ztráta zájmu o svět a události – to mohou být projevy deprese u dítěte. Na pozadí naprosté pohody může dítě bez jakéhokoli důvodu chovat nepřátelství vůči blízkým. Četné pokusy rodičů zjistit příčinu toho, co se miminku stalo, končí nezdarem. Reakcí lidí, kteří jsou mu nejblíže, je kvůli nedostatečnému pochopení základních příčin prožívání dítěte podráždění. Jaká opatření k nápravě nálady přijmout? MedAboutMe sdílí tipy a mluví s rodiči o tom, co jejich děti zajímá.
Co je deprese?
Deprese je komplexní psycho-emocionální stav, jehož klinickým projevem je hluboký pocit smutku, splínu, kdy nic nezpůsobuje radost. Tento stav je poměrně obtížné napravit. Proto je tak důležité rozpoznat onemocnění včas a přijmout vhodná opatření. Nepozorný přístup rodičů k dítěti vede ke zhoršení deprese.
Vztah mezi stresem a depresí
Podle lékařských pozorování se deprese vyskytuje přibližně u dvou procent předškolních dětí. Prevalence onemocnění přímo koreluje s věkem. Změna obvyklého domácího prostředí nebo školky za školu je pro dítě kolosální stres, i když je dítě zpočátku pozitivní a do první třídy chodí s radostí. Nové známosti, školní řád, objemné domácí úkoly – jen malý výčet příčin stresu u dítěte.
Rodiče se rozvádějí
Rozvod rodičů je pro dítě v drtivé většině případů tragédií, kterou lze jen těžko popsat slovy. Uvědomění si, že matka a otec se již nemilují nebo nejsou schopni být nadále spolu v jednom bytě, může vést k rozvoji deprese. Děti si velmi často vyčítají, co se stalo. Dětští psychologové pomáhají přežít rozvod rodičů. Existuje však jedna důležitá, klíčová myšlenka, kterou je každý rodič schopen svému dítěti předat: pochopení, že rodiče miminko milují a vždy tam budou.
Jak rozpoznat depresi u dětí?
Deprese u dětí se svými klinickými projevy liší od onemocnění u dospělých. Různé příznaky zdůrazňují důležitost pozorného přístupu k dítěti a také schopnost rodičů naslouchat svému vnitřnímu hlasu, rodičovským instinktům.
V závislosti na věku dítěte se příznaky deprese od sebe liší.
- Poruchy příjmu potravy
Poruchy příjmu potravy se vyskytují téměř ve sto procentech případů. Dítě nesmí opustit ledničku, kuchyň a hledat „něco k jídlu“ nebo naopak pociťovat znechucení k jídlu. Při změně stravovacího chování v jednom nebo druhém směru musíte kontaktovat odborníka, abyste zjistili příčinu těchto poruch. Klinickými projevy nerovnováhy příchozích vitamínů a mikroprvků jsou vypadávání vlasů, lámavost nehtů.
- Změnit váhu
Na pozadí porušení chuti k jídlu se tělesná hmotnost dítěte mění. Obezita a podváha jsou plné rozvoje chronických onemocnění, metabolických poruch, změn hormonálních hladin.
- Problémy se spánkem
Nespavost, potíže s usínáním, noční můry, spánkové pomočování (enuréza) jdou u miminek ruku v ruce s depresí. Zároveň by si rodiče měli pamatovat, že spánek hraje v životě dítěte důležitou roli. Během spánku dochází k aktivnímu růstu muskuloskeletálního systému, nárůstu svalové hmoty a obnově vynaložených sil těla během dne. Porucha spánku vede k poruše imunitního systému – děti častěji onemocní nachlazením. Trpí také kognitivní funkce mozku: dochází k potížím s vnímáním nových informací, získáváním znalostí a dovedností.
- Únava, dekoncentrace
Provádění navyklých činností, tělesných cvičení, způsobuje potíže. Každý pohyb je náročný a dítě se musí nutit. Pro dítě je obtížné soustředit se na provedení jedné akce. Začne tvořivost nebo si sedne k domácímu úkolu a upadne do jakési strnulosti. Pohled je zaměřen na jeden bod, písmena se nesčítají ve slova, ale slova ve věty.
- Depresivní nálada
Dítě projevuje negativní emoce pocitem deprese, náhlým pláčem, agresí v komunikaci s druhými lidmi.
Jak vyléčit depresi u dítěte?
Integrovaný přístup k léčbě deprese u dítěte vám umožňuje dosáhnout výsledků v co nejkratším čase. Včasná náprava této nemoci zase příznivě ovlivňuje stav dítěte, jeho růst a vývoj. MedAboutMe sestavil seznam užitečných tipů pro rodiče.
- Odstranění příčiny deprese
Identifikace příčiny deprese odstraní nebo změní dopad negativního faktoru. Žádný důvod - žádná nemoc!
- Rodičovská láska
Vytvoření vřelé, přátelské atmosféry v rodině je důležité pro dosažení harmonie ve vnitřním stavu dítěte. Lásku je třeba projevovat každý den. V srdci dítěte rezonuje objetí, pohlazení, pozornost, souhlas rodičů.
- Pozitivní emoce
Příznivou atmosféru lze doplnit přijímáním pozitivních emocí. Co udělalo dítěti největší radost? Koupit si hračku nebo jít do zábavního parku? Rodiče se nemusí bát, že by své děti rozmazlili. Ve stavu deprese platí, že čím více pozitivních emocí, tím lépe.
- Fyzická aktivita
Společné procházky na čerstvém vzduchu přispívají k uvolňování hormonů radosti. Zvýšení endorfinů v krvi zlepšuje náladu. Aktivní cvičení by mělo být odloženo na neurčito, dokud se dítě nedostane z deprese.
- Návštěva endokrinologa
Pro vyloučení endokrinologických problémů se doporučuje domluvit si schůzku s dětským endokrinologem. Nedílnou součástí vyšetření je diferenciální diagnostika endokrinopatie a deprese.
- Konzultace s odborníky
V obtížných případech je nutné vyhledat pomoc specialistů – dětského psychologa a psychoneurologa. Bohaté životní zkušenosti a znalosti se spolu s lhostejností příbuzných stanou nepostradatelnými pomocníky při nápravě negativní nálady dítěte.