Psychologové trvají na tom, že musíte naslouchat všem signálům své psychiky. Takže lenost se nemůže stát nepříjemným faktorem, ale asistentem, který naznačí možné problémy v emocionální sféře. Navíc někdy je touha lenošit zcela oprávněným způsobem prevence nemocí, které naše tělo využívá.
Psychologie: proč jsou lidé líní
Nikdo dosud nebyl schopen popsat všechny možné příčiny lenosti, nicméně psychologie stále identifikuje několik hlavních faktorů:
- Nízká motivace. Pokud obchod, který podnikáte, nepřináší dostatečné uspokojení, pak se lenost dříve nebo později projeví. Neustálé uhýbání před úkoly nebo jen apatie proto mohou být signálem, že musíte změnit rozsah své činnosti.
- Slabá vůle, pochybnosti o sobě samém. Další významná příčina lenosti. Způsob, jak se s tím vypořádat, je poměrně jednoduchý – případ, který vidíte jako složitý a mnohostranný, s tím prostě musíte začít. Kromě toho je důležité nemyslet na efektivitu práce v počáteční fázi, protože hlavním úkolem je nyní pouze zahájit proces.
- Zřeknutí se odpovědnosti. Může se jednat o povahový rys vytvořený v dětství. V tomto případě to vyžaduje pomoc psychologa, protože to ovlivní všechny oblasti života a brání rozvoji jednotlivce.
Lenost jako prevence nemocí
Často je lenost jen obranná reakce těla, způsob, jak se vypořádat s přepětím. Pokud se apatický postoj v určité fázi projevuje různými věcmi a úkoly, s největší pravděpodobností mluvíme o banální únavě. Dočasná nečinnost je ve své podstatě výbornou prevencí nemocí psychiky, vnitřních orgánů (například srdce a trávicího traktu), zvýšením imunity a způsobem prevence psychosomatických reakcí.
Pamatujte, že v životě nehraje odpočinek o nic menší roli než aktivita. A pokud tomu věnujete nedostatečnou pozornost, tělo se samo „vypne“, a to bez ohledu na plánovaný rozvrh nebo míru důležitosti naléhavé záležitosti.
Lenost ve vývojové psychologii: klady a zápory
Touha získat maximální užitek a vynaložit minimální úsilí nám pomohla ve vědeckém a technologickém pokroku. Právě taková vlastnost vývojové psychologie, jako je lenost, přiměla člověka vyvinout optimální řešení pro různé složité problémy. Díky ní jsou obydlí vybavena maximálně pohodlně a bezpečně, přišli jsme na způsoby, jak přežít v různých podmínkách, vyvinuli systémy plánování pro různé oblasti života.
Zároveň je takový vliv lenosti patrný pouze v měřítku lidstva, ale pokud se bavíme o konkrétní osobě, pak nejčastěji destruktivního charakteru. V psychoanalýze je lenost považována za způsob, jak získat rychlé potěšení bez vynaložení náležitého úsilí. Vzhledem k tomu, že jiné typy emocionálního uspokojení zahrnují určité množství práce, a co je nejdůležitější, jsou vždy opožděny, může se lenost pro člověka změnit v jakousi drogu s rychlým účinkem, která nahrazuje jiné druhy potěšení.