5 ARGUMENTŮ PRO NACHÁZENÍ
PŘIROZENÁ ANESTÉZIE
Chlad zmírňuje bolest – to je jeho nejdůležitější a nejrychlejší účinek. Chlazení bolesti v krku chlazenými nápoji nebo zmrzlinou působí jako anestezie, způsobuje necitlivost, a tím snižuje citlivost sliznice.
MENŠÍ otoky
Chlad stahuje krevní cévy a snižuje otoky tkání, které nám brání polykat a mluvit.
ZMRAZENÍ BAKTERIÍ
Chlazení zabraňuje rychlému množení bakterií a zastavuje zánět v krku. V horku se naopak aktivněji množí patogenní bakterie, prodlužuje se chlad, zvyšuje se riziko komplikací
DEJTE ZMRZLINU!
Uvolněné a zanícené tkáně krku znesnadňují polykání téměř jakéhokoli jídla. Zmrzlina je ale výjimkou. Je jemný a studený, jeho krémová textura nedráždí hrdlo a bílkoviny a sacharidy pomáhají obnovit sílu. Prvních pár dní bolesti v krku je zmrzlina dobrou náhradou za těžké balastní látky.
TAKY JE TEPLO
Studený mokrý obklad na oblast krku zvyšuje tepelný zisk. Obzvláště pokud ho nahoře přikryjete vlněnou látkou.
5 ARGUMENTŮ PRO TEPLO
ZUB NA ZUB
Když je nám teplo, zlepšuje se naše celková pohoda. Studená tekutina nebo jídlo naopak při zvýšených teplotách zesilují projevy horečky: sílí zimnice, objevuje se slabost a ospalost.
ŽÁDNÝ KŘIČ
Studené jídlo může způsobit vazospasmus, který může ztížit polykání a dýchání. Teplá polévka, zeleninové pyré nebo kuřecí vývar – přírodní protizánětlivé látky nejsou horší než zmrzlina: nezraňují hrdlo a obnovují sílu.
ÁJURVÉDA DOPORUČUJE
Ajurvédští vyznavači věří, že konzumace zmrzliny, stejně jako jiných mléčných výrobků, způsobuje, že tělo produkuje více hlenu. To znamená, že rýma doprovázející nachlazení ze zmrzliny zesílí, sliznice nosohltanu se uvolní a bude obtížnější polykat.
DROGY JSOU LEPŠÍ
Jakékoli teplé kloktadlo je účinnější než studené. Léčivý roztok by totiž při výplachu měl nejen vymýt hleny, ale také se vstřebat do sliznice mandlí a teplý roztok se vstřebá mnohem rychleji.
IMUNITNÍ PODPORA
Chlazení krku sice poskytuje dočasnou úlevu, ale zpomaluje proces hojení. Při jakékoli hypotermii se totiž snižuje obranyschopnost organismu a oslabuje imunita. To platí zejména pro děti a starší osoby.
VERDIKT ZDRAVÍ
1. Léčba bolesti v krku pomocí ledových kloktadel je paradoxně opravdu účinná. Ale jen na samém začátku onemocnění. Pak je šance zastavit jeho vývoj na principu „vytlouct klínem“. Pokud se po pár hodinách bolest nesníží, ale naopak zesílí, pak nachlazení nepomohlo a je na čase přejít ke známějším metodám léčby.
2. K léčbě dětí nepoužívejte studené procedury. Neexperimentujte s chladem, pokud je teplota nad 38 C a je horečka.
3. Pokud symptomatická léčba (ať už teplem nebo chladem) do tří dnů nepomohla, je nutné zjistit příčinu neduhu a jednat. Takže u akutní faryngitidy jsou pro hlavní léčbu potřeba protizánětlivé léky, u angíny nebo jiné bakteriální infekce – antibiotika.
4. Studená kloktadla jsou vynikající metodou, jak otužovat slabé hrdlo. Můžete je začít, jen když budete zdraví. Začněte teplým roztokem heřmánku nebo měsíčku a každý den ho udržujte trochu chladnější. Dejte na 2 týdny do lednice. Tato otužovací metoda je užitečná zejména pro často nemocné děti.