Pamatujete na svatební boom roku 2007? Tisíce párů si naplánovaly svatbu na 7. 7. 2007 a věřily, že tři sedmičky jim přinesou štěstí v lásce. Soudě podle vytíženosti svatebních plánovačů, floristů a svatebních fotografů jde o jeden z nejoblíbenějších svatebních termínů v novodobé historii.
Abyste však žili šťastně a vyhnuli se rozvodu, který nyní podle statistik končí u poloviny manželství, budete potřebovat víc než jen štěstí. Odborníci na rodinné vztahy nabízejí několik tipů, jak najít štěstí v rodinném životě.
Tip č. 1 k manželství: Zapomeňte na slovo R
Jakmile svatební oslava skončí, je rozvod poslední myšlenkou – a slovem – která novomanžele napadne. Líbánky ale končí, objevují se každodenní problémy a v momentě hádky se u mnoha párů stále častěji skloňuje slovo rozvod.
U některých párů toto slovo začíná znít příliš často v rané fázi vztahu. Toto slovo dráždí ty, kdo je slyší.
Pamatujte: slovo „rozvod“ je považováno za nepřijatelné pro „guruy rodinného života“, kteří jsou manželé více než 40 let. Nejčastější odpovědí na otázku dlouhého a šťastného rodinného života je zapomenout na slovo „rozvod“. Musíte se snažit ze všech sil najít řešení problému a pracovat na něm. Jakmile vám probleskne hlavou myšlenka na rozvod, ztrácíte zájem problém řešit.
Lidé, kteří jsou dlouho ženatí, samozřejmě uznávají, že některé situace vážně ohrožují manželství, například drogová závislost, nevěra, domácí násilí. Ale pokud problémy nejsou tak vážné, mnoho guru rodinného života radí vést si záznamy v životním deníku, je to tehdy, když si nejprve zapíšete vše, co se vám na vašem manželovi líbí na kus papíru, a pak přejdete na to, co je správné a co je špatně.
Tip č. 2 k manželství: Nahraďte zvyky, které ničí vaše manželství, za činy péče
Je velmi snadné identifikovat sedm dobrých návyků a sedm špatných návyků, mnohem obtížnější je všechny uvést do praxe.
Sedm destruktivních návyků jsou kritika, obviňování, stížnosti, otravování, vyhrožování, trestání a uklidňování.
Sedm projevů péče je podpora, souhlas, schopnost naslouchat, schopnost přijmout pozici partnera, důvěra, respekt a schopnost vyjednávat.
Tip pro manželství č. 3: Starejte se o sebe
Tato rada je velmi jednoduchá a sladká – starejte se o sebe, fyzicky i duchovně. Takže budete mít méně stresu a budete více loajální. Méně si budete navzájem kazit nervy a hádky, což příznivě ovlivní vaše rodinné vztahy.
Tip č. 4 k manželství: Přestaňte partnera ovládat.
Další tip na manželství, který se „snáze řekne, než udělá“. Neustálá vzájemná kontrola pomocí techniky, kterou psychologové nazývají „vnější kontrola“, podle odborníků hlavní příčinou neštěstí v rodinných vztazích. Ve šťastných rodinách partneři chápou, že by se neměli navzájem kontrolovat.
Tuto techniku vnější kontroly pravděpodobně znáte, protože jste s největší pravděpodobností svému partnerovi řekli, že se musí chovat tak, jak chcete, nebo že víte, co je správné a co špatné.
Můžete se dlouho učit nekontrolovat svého partnera, a tady je to, co psychologové nabízejí, abyste se to naučili. Zamyslete se a zeptejte se sami sebe, co mohu udělat pro to, abych pomohl svému manželství, když budu ovládat pouze sebe. Pak se zamyslete nad tím, co lze změnit, aby se situace zlepšila.
Tip pro manželství č. 5: Respektujte a chvalte svého partnera
Oceňte svého partnera. Respekt je dalším důležitým aspektem, o kterém mluví všichni „guruové rodinného života“. Respekt je hlavním principem, na kterém se budují rodinné vztahy. Můžete respektovat člověka, aniž byste ho milovali, ale je nemožné milovat bez respektu.
Jak říkají šťastně ženatí, respektovat partnera znamená nesnižovat ho v očích jeho vlastních dětí. Neutíkej od rodiny, když máš potíže. Diskutujte o problémech s partnerem.
Respektovat partnera znamená nekritizovat ho před ostatními. Přemýšlejte o tom, jak byste mohli být vnímáni osobně, když kritizujete svého partnera.