Pokud vaše květiny, stromy a ovocné rostliny vypadají skvěle, udělali jste kus práce. Ale jak to ovlivnilo vaše ruce?
Suchá a popraskaná kůže, kuří oka, rány a škrábance, náhodně zlomené nehty a zanícená kůžička – tak mohou vypadat ruce amatérského „hrabání“ v zemi. Ale i jim se dá pomoci. Stačí využít rady od MedAboutMe.
1. Začněte dobrou prevencí
Proč věnovat veškerou energii péči o pokožku rukou a nehtů, když mnoha problémům lze předejít pouhým nošením rukavic? Mnoho letních obyvatel a zahradníků je však zanedbává a pak trpí.
Investujte do několika párů zahradnických rukavic. Vyberte si z gumy, latexu, kůže, neoprenu, spandexu, lékařského nebo látkového. Lze je používat střídavě nebo navlékat pod sebe - např. látkové pod lékařské. Nenechají kůži klouzat a ty lékařské nahoře ochrání před nečistotami.
Pokud máte dlouhé nehty, je nejlepší je ostříhat při plánování zahradničení. V opačném případě se během provozu mohou zlomit u kořene. Navíc práce s nimi je nepohodlná.
Ale pokud je délka věcí hrdosti, použijte volné rukavice o pár čísel větší. V rozhodující chvíli se neroztrhnou a pomohou si nezašpinit ruce.
2. Hýčkejte své ruce tím nejlepším krém
em
Jakékoli rukavice při dlouhé práci na zahradě vytvářejí na rukou skleníkový efekt. A toho musíte využít!
Než si nasadíte rukavice, poškrábejte nehtem kus tvrdého mýdla. Díky tomu po sundání rukavic pod nehty neuvidíte nečistoty. Není žádným tajemstvím, že se dovnitř stále dostává širokými manžetami nebo náhodným poškozením produktu. Naneste na ruce dobrý hydratační krém. Jeho aktivní složky budou efektivněji působit v podmínkách zvýšeného tepla.
3. Umyjte si ruce hydratačním mýdlem
Práce na webu je problematická a prašná. Nečistoty, které jsou zapomenuty v prasklinách a záhybech a pronikají pod nehty, jen na první pohled vyžadují to nejdrsnější mýdlo. Ale pokud to používáte často, pokožka rukou se ještě více vysuší a rány se budou neustále zanítit a špatně se hojí.
Kupte si krémová mýdla nebo mýdla s hydratačními složkami. Ideálně něco, co obsahuje rostlinné extrakty, glycerin, panthenol, rostlinné oleje, vitamíny.
4. Naneste tužidlo na nehty
Tento jedinečný produkt lze zakoupit v lékárně nebo v kosmetickém obchodě. Vypadá to jako průhledný lak na nehty. Nanáší se v několika vrstvách. Jeho hlavním úkolem je zabránit náhodnému lámání nehtů, aby byly nehty pevnější a hustší. Pokud jej používáte pravidelně, můžete se vyhnout praskání a delaminaci nehtových plotének. A tužidlo můžete nanést i pod vrstvu barevného laku.
Tužidla na nehty se dají přirovnat k obličejovým sérům – mají spoustu užitečných látek ve vysokém dávkování. Vzorec často obsahuje vitamín E pro hladší povrch nehtu, vitamíny B pro hlubokou hydrataci a výživu, vitamín E pro prevenci delaminace a odlamování.
Kromě toho složení obsahuje "tvrdidla" - komplexy aminokyselin, hedvábné proteiny, vápník a další minerály.
5. Nezapomínejte na olej na kůžičku
Na nehtovou kůžičku ve většině případů stačí hydratační krém, který ruce hýčká. Ale po práci na zahradě a na místě potřebuje více péče. Musíte si tedy koupit speciální olej na kůžičku. Specificky hydratuje a vyživuje pokožku na okraji nehtů, nasycuje ji vitamíny pro zdravý růst a prevenci zánětů.
Olej na kůžičku používejte 2-3x denně. Vyberte si takovou, která obsahuje vitaminy A, E, C a D a také vápník, železo, měď a další benefity. Nenašli jste specializovaný olej? Vezměte základ - len, mandle, ořech, jojoba, irská růže, čajovník nebo lopuch.
6. Rychle a šetrně vyčistěte nehty
Bez ohledu na to, jak dobré jsou rukavice na ruce, není neobvyklé, že se do nich dostane špína. Pokud si dostatečně umyjete ruce mýdlem, budete si muset pohrát s nehty.
Nejrychleji a nejlépe je vyčistíte zubním kartáčkem. Naneste na něj vrstvu zubní pasty a nehty s ní lehce ošetřete zvenčí a pod okrajem volného nehtu. Tento postup navíc vyleští nehtové ploténky a dodá jim krásný lesk.
Odolné nečistoty lze odstranit tak, že ruce podržíte v teplé mýdlové lázni. Vezměte 1 litr teplé vody 1 polévková lžíce. lžíce tekutého mýdla, 2 lžičky sody a stejné množství cukru a 2 polévkové lžíce. lžíce kravského mléka. Držte ruce ve vaně po dobu 15 minut, poté je opláchněte tekoucí vodou a naneste krém.
7. Postarejte se o hebkost a hladkost pokožky
Po dlouhé práci na zahradě nebo na místě pokožka rukou zhrubne a někdy se začne odlupovat. S tím si poradíte pomocí exfoliačních přípravků. Kromě peelingů na ruce zakoupených v obchodě jsou vhodné i domácí možnosti.
Vezměte hrst hrubé mořské soli a smíchejte s jakýmkoli rostlinným olejem. Ošetřete své ruce tímto složením. A když trochu zbyde, hodí se na změkčení hrubé kůže na loktech, kolenou a ploskách nohou.
Pokud se na rukou vytvořily mozoly, lze je lehce potřít pemzou a poté pokožku namazat vazelínou. To urychlí hojení.
8. Mějte po ruce regenerační prostředek
Drobné řezné rány, škrábance, kousnutí hmyzem a podráždění pokožky jsou „vedlejšími účinky“ zahradničení. Pro jejich odstranění mějte po ruce krém nebo mast s regeneračními vlastnostmi. Takové produkty obsahují látky, které zmírňují svědění a alergie, podporují hojení kůže.
Pokud jste již byli zraněni a nebyl nalezen vhodný lék, opláchněte ránu peroxidem vodíku a naneste na ni vrstvu vazelíny.
9. Dělejte parafínové koupele
Pro velmi suchou, zanícenou pokožku budou parafínové koupele skutečnou spásou. Obsahují nejen parafín, ale i léčivé vosky – včelí nebo karnaubský, přírodní rostlinné oleje, vitamíny A, E a C.
Samotný postup je velmi snadný a příjemný. Stačí si v lékárně zakoupit směs pro její realizaci a můžete se ponořit do skutečné relaxace.
Směs rozpusťte ve vodní lázni, počkejte, až vychladne na příjemné teplo a ponořte do ní ruce na 5-10 sekund. Vytáhněte ruce z parafínu, počkejte, až vrstva ztuhne a znovu do ní ponořte ruce. A tak dále, dokud kůže nebude mít 3-5 vrstev. Pak bude potřeba ruce izolovat rukavicemi a nechat alespoň půl hodiny odpočívat.
Alternativou k parafínovým koupelím mohou být škrobové koupele. Vařit 1 polévková lžíce. lžíci škrobu 1 litr vroucí vody a necháme roztok vychladnout. Ponořte do něj ruce na půl hodiny, poté je opláchněte tekoucí vodou a namažte krémem. Pokud je taková péče praktikována 2-3x týdně, pokožka rukou zůstane jemná a hladká.
10. Dopřejte si ošetření v salonu
Po dokončení další etapy prací na stavbě věnujte svým rukám odbornou péči. Může jít o kosmetické ošetření u kosmetičky nebo o mix profesionální manikúry a péče o ruce.
Profesionálové mají ve svém arzenálu širokou škálu technik, od peelingů s kyselinami až po intenzivně regenerační procedury pleti. Nejlepší výsledky dávají ty techniky, které projdou kurzem.
V létě je obzvláště důležité pečovat o pokožku rukou. Každý ví, že po pobytu na slunci je třeba pokožku zvlhčit, stejné pravidlo platí pro amatérské zahradníky, kteří pracují s půdou a hnojivy. Taková zátěž negativně ovlivňuje pokožku rukou: vysušuje, praská, odlupuje se a někdy se tvoří rány. Zvláštní pozornost by měla být věnována lidem s tenkou kůží, protože se může snadno zranit.
Co dělat, aby se tomu zabránilo?
Po práci na zahradě nezapomeňte pokožku hydratovat: používejte krémy, masti, oleje zaměřené na hydrataci, které obsahují ureu, panthenol, aloe, vitamíny A, E. K tomu se skvěle hodí kosmetika pro diabetiky. Krémy a masti najdete jak v lékárně, tak na masových trzích.
Rovněž stojí za to provést hygienický postup - manikúru, návštěvou odborníka. Sami doma si můžete bezpečně udělat „drogovou“ manikúru (neostříhanou). Nepoškozuje pokožku, protože nejsou k dispozici žádné řezné nástroje.
Sami nebo u mistra manikúry hýčkejte své ruce SPA ošetřením, které zahrnuje: peeling (jemně mletý), výživnou masku, estetickou masáž a na závěr hydrataci. Tento přístup je zaměřen na zvlhčení hlubokých vrstev pokožky. Perfektní je také parafinoterapie (metoda za tepla).