Sociální média nejsou vždy užitečné. A v poslední době o tom hvězdy mluví: mnoho lidí maže účty nebo je používá stále méně často. Herečka Eva Mendes například přiznala, že kvůli dětem přestala pravidelně přidávat příspěvky na Instagram. Jedna z jejích dcer byla naštvaná, že její matka věnuje příliš mnoho času gadgetům. „Uvědomila jsem si, že moje dcera měla pravdu, protože i když jsem doma s rodinou, neznamená to vždy, že jsem tam,“ řekla Eva (více o tom ).
Modelka Hailey Bieber se také vyjádřila negativně o sociálních sítích. V rozhovoru s psycholožkou Jessicou Clemons řekla, že Twitter úmyslně smazala, přičemž tuto sociální síť označila za toxické prostředí a uzavřela komentáře na Instagramu. Její motiv je ale jiný než u Mendes: Hayley k těmto opatřením inspirovali hatery.
„Neustále porovnávali moje tělo, vzhled a chování. Když jste v této stresující situaci, kdy vám tolik lidí říká stejná slova, začíná to být znepokojivé. A pak o všem pochybujete, říkáte si: "Je něco, co já nevidím, co oni vidí?" Sdílel Bieber.
Také poznamenala, že svůj účet neobnoví. "Myšlenka na to mě velmi znervózňuje, což vede k nevolnosti," řekla modelka. A dodala, že Instagram nechala pro sebe s jedinou podmínkou: feed bude prohlížet jen o víkendech a v nastavení nastaví povolení komentovat příspěvky pouze přátelům a blízkým známým.
„Když teď něco zveřejním, vím, že to budou komentovat jen lidé, které znám. A s největší pravděpodobností napíšou něco pozitivního a příjemného. Ano, chci, aby mě všichni měli rádi, a pracuji na tom. Ale už jsem si uvědomil, že nikomu nic nedlužím, nemusím se vymlouvat a vysvětlovat. Snažím se napravit to, co v sobě opravit chci, a chci to dělat za zavřenými dveřmi,“ vysvětlil Bieber.
Psychoterapeut pomáhá Hailey pracovat na sobě. "Při sezení mi terapeut pomáhá zůstat při zemi v digitálním šumu," řekla modelka.
Názor psychologa na hatery
Co dělat v tomto případě? Nejlepší způsob je ignorovat. Jakmile uvidíte přímou agresi namířenou vaším směrem, zavřete oči a dál ani nečtěte. Tady zjevně nejde o vás, ale o toho, kdo to napsal.
Je také rozumné přidat do banu hatera, smazat jeho zprávu. Zvlášť, když je komentář drsný, bolí. V mnoha sociálních sítích je navíc možnost si stěžovat na někoho, kdo se neumí chovat. Nebojte se to použít, je to také běžná praxe po celém světě.
Pokud máte sílu, čas a sebevědomí, můžete s haterem bojovat. Důležité je ale nesklouznout na jeho úroveň, ale držet se jasných faktů, pravidel slušnosti a hlavně se nenechat emocionálně vtáhnout do diskuze.
Další informace o klasifikaci haterů a jak na ně reagovat .
Další související: