To může nahradit nedostatek fyzického kontaktu během sebeizolace.
Islandská lesní služba povzbuzuje ty obyvatele země, kteří během karantény a sebeizolace nemají nikoho, koho by obejmout, přijít do lesa a objímat stromy, uvádí icelandreview.com. Lesníci v národním parku Hallormsstatur na východním Islandu pravidelně čistí sněhové cesty lesem, aby lidé mohli přijít a obejmout své oblíbené stromy a zároveň zachovat sociální odstup.
„Když obejmete strom, je to, jako by vám celým tělem prošla vlna, počínaje konečky prstů na nohou až po hlavu,“ říká lesník Thor Torfinsson. „Dává to úžasný pocit pohodlí a relaxace.“ Doporučuje zavřít oči, přitisknout tvář ke kmeni a odevzdat se pocitu tepla a klidu, abyste cítili proudy přicházející ze stromu k vám.
Torfinsson také doporučuje, aby návštěvníci lesa neobjímali stále stejný strom, ale vybrali si pokaždé jiný. Pět minut objímání denně stačí k plnému využití výhod blízkého kontaktu se stromem. Jak víte, objetí je velmi prospěšné pro fyzické, duševní a emocionální zdraví člověka. Ulevují od bolesti, snižují úzkost a chrání před depresí.
Přečtěte si také:
Otázka na odborníka, jaké jsou vlastnosti liftingových nití očních víček a rtů
Co je minerální prášek
Dieta na hubnutí tuků
Zvýšený index RDW, příčiny anizocytózy erytrocytů podle stupně a typu
Zákeřná probiotika, proč kefír a kysané zelí nejsou dobré pro každého
Jak zhubnout 8 kilo
Tejpování vnitřního menisku
Nejzajímavější fakta o šampaňském
16 nejčastějších alergenů
Bolest kolene co na to
Proč a kdo potřebuje psychologickou konzultaci
Bylo zjištěno, že podvýživa je rizikovým faktorem pro závažnější onemocnění COVID 19
Počítačová tomografie může způsobit rakovinu
Záblesk barvy na rtech jak a co
„Proč jsem to neudělal dříve“, čeho se chtěly a obávaly hrdinky projektu Aptos a Total Charm
Brzy budou mít všichni instagramoví módní blogeři kožené tašky Tiffany Co, které připomínají kabelky značky.
Pryč s tukem a stereotypy, 5 mýtů o liposukci
10 důvodů bránících v boji s nadváhou a obezitou
Prohlídkové menu, restaurace Fahrenheit přináší hvězdného kuchaře
Dmitrij Peskov se nakazil koronavirem