Ženské tělo je záhadou nejen pro muže, ale i pro samotné dámy. Vzácná představitelka ženy dokáže vysvětlit, proč je teď smutná a o pět minut později veselá, proč „Rudá armáda“ přišla ve špatnou dobu a proč se den předtím chcete zahrabat do silného mužského ramene s kouskem. dortu ve vašich rukou. A všechno je to o hormonech!
Jsou to hormony, které regulují emocionální pozadí ženy, její připravenost na mateřství a lásku k bližnímu. Řídí, řídí a vysílají svou vůli.
Jaké hormony jsou zodpovědné za emoční pozadí ženy
- Estrogen
Olga Vladimirovna Suchkova, endokrinoložka sítě klinik MEDSI, Ph.D.
V těle převládá estradiol. Estriol a estron jsou zřídka studovány a klinicky interpretovány. V podstatě se v praxi vyhodnocuje koncentrace estradiolu. Estradiol je proliferační hormon (zodpovědný za růst tkání). Je produkován v 1. fázi cyklu, stimuluje jeho syntézu folikuly stimulujícím hormonem (FSH), produkovaným v hypofýze. Pod vlivem estradiolu dochází k tvorbě a růstu folikulu.
Estradiol také přispívá k růstu endometria, který je nezbytný pro kvalitní implantaci vajíčka po jeho oplodnění. Jednoduše řečeno, endometrium je nezbytné k tomu, aby těhotenství proběhlo a vajíčko se zakořenilo, jinak může dojít k potratu. V době, kdy je folikul dostatečně zralý, progesteron stoupá, a když vrcholí, folikul praskne – toto období menstruačního cyklu se nazývá ovulace. Právě v tomto okamžiku se vajíčko uvolní z vaječníku a je připraveno k oplodnění.
Pokud není dostatek progesteronu, ovulace nenastává. V souladu s tím nemůže dojít k otěhotnění a folikul, který nadále žije, roste a může dosáhnout velikosti folikulární cysty, která může za nepříznivých okolností prasknout a způsobit apoplexii vaječníků, což je život ohrožující krvácení a vyžaduje chirurgický zákrok. Kromě toho tento folikul přispívá k akumulaci estradiolu s dalším růstem tkáně a tvorbou endometriózy, děložních fibroidů a hyperplazie endometria.
Zásadně důležitý je normální poměr estradiolu a progesteronu. V současné době se vlivem stresu, rychlého životního tempa, omezování jídla a nadměrného stresu (kdy chce žena zhubnout a být štíhlá) snižuje tvorba luteinizačního hormonu a následně progesteronu. Rozvíjí se nedostatek luteální fáze cyklu. S projevem všech výše uvedených účinků začíná převládat estradiol.
Jak nedostatek a přebytek estrogenu ovlivňuje ženu
Při nedostatku estrogenu žena zaznamenává nadměrný růst vlasů na pažích / nohách / obličeji, zhrubnutí hlasu a absenci menstruace.
Pokud je estrogenu příliš mnoho, žena přibírá na váze a může čelit přednádorovému nebo nádorovému stavu. Pro těhotnou ženu je to hrozba potratu, riziko patologie plodu a rozvoj intrauterinní infekce.
- Progesteron
Progesteron je těhotenský hormon. Jeho úkolem je připravit tělo ženy na nadcházející mateřství.
Jak nedostatek a nadbytek progesteronu ovlivňuje ženu
Zvýšené hladiny progesteronu mohou způsobit děložní krvácení a cysty žlutého tělíska. Jinak, když je nízký, žena neovuluje a v důsledku toho nemůže otěhotnět.
Všimněte si, že hladina progesteronu začíná kolísat někde uprostřed cyklu (14.–16. den). Každá žena prožívá tuto dobu jinak, záleží na labilitě nervového systému. Rozvážné dámy se na pár dní ponoří do sebe a ztratí důvěru v budoucnost. Impulzivní mladé dámy se stávají ještě výbušnějšími a jsou připraveny „kousnout“ každého, kdo pronese slovo.
- Hormon stimulující folikuly
Folikulostimulační hormon je šampiónem libida. Je to on, kdo v nás vyvolává touhu množit se.
Jak nedostatek a nadbytek progesteronu ovlivňuje ženu
Ke zvýšení hladin může dojít v důsledku alkoholismu nebo poranění hypofýzy.
Pokud je libido na nule, měli byste přemýšlet o polycystóze, onemocnění reprodukčního systému jako celku nebo opět o nějaké poruše hypofýzy.
- Prolaktin
Prolaktin je nejrozmarnější hormon. Čím více je žena vystresovaná, nervózní a zaujatá ponižováním, tím vyšší je jeho úroveň. V tomto případě budete vrtošivá, neustále plačtivá a nespokojená. Nervové zhroucení a frustrace jsou na dosah!
Jak hormony ovlivňují ženské tělo v kritických dnech
Zdá se, že hormony vědí, že během menstruace jsme zranitelnější než kdy jindy. A v těchto dnech nám vládnou se zvláštní horlivostí. Každá žena zná bolest a nepohodlí prvních dnů menstruačního cyklu. Pojďme se blíže podívat na každý okamžik a hormon, který z nás v tomto období dělá to, kým jsme.
První den
Na pozadí poklesu hladiny ženských pohlavních hormonů – estrogenu a progesteronu – začíná odmítnutí endometria (úrodná půda pro nenarozené dítě). Zároveň prostaglandiny, hormony, které stimulují stahy dělohy, vysílají do mozku signál „Brzy se objeví bolest v podbřišku!“. A dává o sobě okamžitě vědět.
V tomto případě pro zmírnění stavu můžete pít léky proti bolesti, ale ne aspirin. Ředí krev a může způsobit hojné krvácení.
Konec prvního dne menstruace je ve znamení vývoje nejúrodnějšího folikulu, který nese vajíčko. Pokud je jich více, pak je možné, že v případě těhotenství se ženě narodí dvojčata nebo dokonce trojčata.
Den druhý
Hladina estrogenu se snižuje a žena se cítí jako „protržené koryto“: dochází ke zvýšenému pocení, na obličeji se objevuje akné, vlasy jsou tuhé a obtížně se upravují.
Den třetí
Hormonální pozadí je ve strašné nerovnováze. Je to třetí den, i přes pokles bolesti se dostavuje pláč a touha být sám. Neodpírejte si toto potěšení! Někdy je nejlepším lékařem samota nebo kousek dortu se sklenkou červeného vína.
Čtvrtý den
„Rudá armáda“ ztrácí půdu pod nohama, ale folikuly stimulující hormon naopak teprve začíná nabírat na síle. Pod jeho vlivem začíná aktivně dozrávat folikul, který může následně dát vzniknout novému životu.
Den pátý
Proces hojení je téměř dokončen. Děloha je opět připravena vybudovat si výživné endometrium a netrpělivě čeká na návštěvu oplodněného vajíčka. A to je to, co to bylo?
Jak ovládat hormony
Přejděme od emocí k racionálnímu přístupu k řešení problémů, nikoli problémů.
- Nikdy není na škodu nechat si vyšetřit hormony.
- Ve dnech, kdy jste obzvláště zranitelní, zůstaňte blízko domova, soukromí a všech druhů vybavení, jako je nákup oblíbené knihy.
- Bez ohledu na to, jak je to těžké, ale stres a stres života se musí změnit. Vysoká pozice je dobrá. Šťastná a zdravá žena je lepší! Nepřestávejte proto hledat cesty, zdroje a příležitosti, jak změnit svůj postoj k životu, práci, dělat něco efektivněji a něco úplně odstranit.
- Vliv hormonů na nás, jeho síla, závisí na našem životním stylu – pracujeme od rána do večera nebo máme čas sportovat, chodit na masáž, včas aktualizovat šatník a účes … Potřebujeme pestrost, potěšení v podobě odrazu v zrcadle a zdravého image života. A to je spánek, správná výživa a sport. Spíme tedy minimálně 7-8 hodin, jíme něco, co nevyvolá fontánu slz a bouři emocí, a kromě sezení v kanceláři a dopravních zácpách chodíme na jógu, pilates a tak dále.
- Trénink pánevního svalstva je nejsilnější ranou do kupole všemocnosti, která vás zasype náporem hormonů. Právě přes intimní svaly se můžete dostat do blízkosti hormonálního pozadí a upravit ho. A svaly potřebujete trénovat celý život. Navštěvuje vás váš menstruační cyklus každý měsíc? Každý den rotujete v moderním světě stresu a dalších věcí. Trénink svalů pánevního dna by se tedy měl stát stejně týdenním rituálem jako návštěva posilovny. Navíc kromě hormonálního pozadí poskytují celou škálu prevence před řadou gynekologických onemocnění a navíc přímo ovlivňují extravaganci v ložnici, váš plnohodnotný sexuální život.