Snadný recept na vepřový řízek s wasabi
Vepřové maso v receptech na hlavní chod se hodí k pikantnímu wasabi. Zkuste proto maso před přípravou večeře marinovat v pikantním japonském koření. Řízek pohltí své kořenité aroma.
Kdo má rád pikantní jídla, může k připravenému masu podávat libovolnou pikantní omáčku – například na bázi citronové šťávy, sójové omáčky a chilli papričky. Chcete trochu „uhladit“ ostrost hlavního jídla? Připravte si k němu jemnou jogurtovou omáčku s čerstvými bylinkami.
Ingredience:
- 2 vepřové steaky (ne více než 2 cm tlusté),
- 20 g wasabi
- strouhanka.
Jak vařit?
- Steaky trochu vykostíme, posypeme trochou soli. Obě strany každého potřete wasabi. Maso zabalte do potravinářské fólie a nechte hodinu marinovat.
- Steaky opečte se strouhankou.
- Na pánvi rozehřejte rostlinný olej. Sem vložíme maso a opečeme z obou stran do zlatova.
Hovězí řízek s bylinkami
Do receptů na řízky se často zavádějí pikantní bylinky, které dodávají hotovému pokrmu bohatou chuť. Zelení (čerstvé nebo mleté) se přidávají do obalování. Vyzkoušejte šťavnatý hovězí řízek.
Experimentujte s kořením. S masem se kombinuje rozmarýn, majoránka, estragon, petržel.
Ingredience:
- 2 hovězí kotlety,
- 2 vejce
- 2 stroužky česneku,
- strouhanka
- snítka čerstvé bazalky a tymiánu.
Jak vařit?
- Čerstvé bylinky nasekejte najemno.
- Vejce rozklepneme, osolíme, opepříme, přidáme připravené bylinky a prolisovaný česnek. Hmotu řádně promíchejte.
- V případě potřeby otrhejte hovězí maso. Každý kousek nejprve ponořte do vaječné směsi a poté obalte ve strouhance. Pokud chcete, aby měly řízky křupavější kůrku, udělejte 2 vrstvy obalování.
- Maso opečte na rostlinném oleji a poté ho položte na plochý talíř.
Vepřový řízek s ovocnou omáčkou
Kombinace vepřového masa a ovoce při vaření je považována za klasiku. Sladké ovoce dodává masu příjemnou chuť a zvláštní šťavnatost. Vyzkoušejte k večeři řízek s lahodnou ovocnou omáčkou.
Jaké ovoce je nejlepší vzít? Nejčastěji se jablka přidávají do jídel s vepřovým masem. S původním receptem ale můžete experimentovat s použitím hrušek, meruněk, broskví nebo švestek.
Ingredience:
- 2 vepřové řízky (o hmotnosti až 200 g),
- 2 jablka,
- 30 g másla a cukru
- 100 g strouhanky
- Článek 3 l. mouka,
- špetku skořice a mletého muškátového oříšku,
- citron
- vejce.
Jak vařit?
- Z citronu odstraňte kůru, vymačkejte šťávu z dužiny.
- Nejprve začněte připravovat omáčku. Ovoce omyjeme, oloupeme a zbavíme jádřinců, nakrájíme na malé kostičky. Ve velkém hrnci smíchejte máslo, připravená jablka, cukr, skořici a muškátový oříšek. Omáčku vařte asi 20 minut. na mírném ohni za občasného míchání.
- Maso naklepeme, osolíme a opepříme podle chuti.
- Vejce rozklepněte v misce.
- Každý řízek nejprve ponořte do vaječné směsi a poté obalte v mouce a strouhance. Maso opečte na rozpálené pánvi.
- Hotové řízky naaranžujte na talíře. Doplňte je jablečným pyré.
Dietní masový řízek s vídeňskou zeleninou
Vídeňský řízek je charakteristickým znakem rakouské kuchyně. Receptura tohoto tradičního jídla se od ostatních variací smaženice liší tím, že řízek se naklepe a obalí nejprve ve vejci a poté ve strouhance.
Řízky se zpravidla smaží ve velkém množství oleje, díky čemuž je pokrm výživnější. K přípravě lehké večeře vezměte jako základ nikoli „klasické“ vepřové, ale dietní maso – například krůtí nebo kuřecí řízek. Aby hotový pokrm nebyl suchý, marinujte ho ve vinném octě nebo citronové šťávě.
Nejlepší přílohou k dietním řízkům je zelenina. Smažíme je na pánvi nebo grilu, v páře nebo dusíme.
Ingredience:
- velký krůtí filet
- 2 st. l. ovesné vločky,
- 2–3 polévkové lžíce. l. zakysaná smetana,
- 3 papriky,
- středně velká cuketa,
- žárovka
- vejce.
Jak vařit?
- Filet rozřízněte podélně na 2 kusy. Každý kousek masa trochu naklepejte.
- Rozklepněte vejce. Hmotu podle chuti osolíme a opepříme.
- Ponořte filé do vaječné hmoty a poté chleba do mouky. Maso opečeme z obou stran. Hotové jídlo naaranžujte na talíře.
- Zeleninu nakrájejte nahrubo. Vložte je do stejné pánve, kde se smažily řízky. Zde nalijte trochu vody a přidejte zakysanou smetanu. Zeleninu dusíme na středním plameni 15–20 minut. Oblohu osolte a okořeňte oblíbeným kořením.
- Uvařenou zeleninu rozložte na talíře na maso nebo na bok.
Žampionový řízek pro vegetariány
Vydatná večeře nejsou jen recepty s masem. Pokud dodržujete dietu nebo vegetariánskou dietu, zkuste si připravit houbové řízky. Toto neobvyklé jídlo je velmi chutné a uspokojující. Skvělá volba pro pozdní večeři.
K hotovému pokrmu podávejte dušenou zeleninu nebo obilnou kaši (rýže, kukuřice, pšenice, ovesné vločky). Chuť řízků doplní každou smetanovou omáčku.
Ingredience:
- 200–300 g velkých žampionů,
- 100 g ovesných vloček,
- 3 stroužky česneku,
- 2 polévkové lžíce. l. rostlinný olej a citronová šťáva,
- 1 lžička mletá paprika,
- vejce.
Jak vařit?
- Houby opláchneme, osušíme na utěrce, odřízneme nožičky. Zbývající kloboučky hub položte na prkénko, přikryjte dalším prkénkem a přitlačte. Houby se pod aplikovaným tlakem zploští a stanou se jako disky.
- Připravené žampiony dejte do misky. K tomu přidejte olej, citronovou šťávu a papriku. Jemně promíchejte, abyste každou houbu obalili.
- Rozklepněte vejce.
- Houby ponořte do vaječné hmoty a poté chleba do ovesných vloček. Řízky smažte na středním plameni z obou stran do zlatova.
Přečtěte si také:
Vynalézání Anny, jak se dcera kamioňáka s pomocí správných outfitů zařadila do kruhu elity
Mrkev při hubnutí
Rajčata pod sněhem, recept na pikantní přípravu
Cévní vyšetření ostrava
Cviky na hubnutí břicha video
Zubní ošetření v těhotenství, 5 hlavních pravidel
Cviceni na posileni kotniku
Vyšetření v těhotenství, kde začít
Vietnamsky caj na hubnuti
Shine novoroční kolekce Kiko Milano
Cviky na výron kotníku
Nezapomenutelné fotografie zabíjejí vzpomínky
Vitamíny rozpustné v tucích, k čemu jsou
Povrchový žilní systém horní končetiny
Zákony zdraví, rychlá reakce je znakem stoletých lidí
Jak upravit jídelníček při hubnutí
Bylo zjištěno, že biomarker předpovídá závažný COVID 19
Aligátoří krev by mohla nahradit antibiotika
Kde je štěstí, 7 nových chutí jara
Cévní klinika praha