Nejčtenější články BeautyHack z roku 2021, které by vám mohly uniknout

Celý rok tvoříme materiály na témata krása, zdravý životní styl, psychologie a mateřství. V roce 2021 bylo mnoho dobrých zpráv, ale bylo také dost příběhů, které s námi otřásly a přiměly nás zamyslet se nad hlavními hodnotami. Zase jsme trávili spoustu času doma, pracovali, osvojovali si nové kosmetické vychytávky (které už není děsivé používat ve vlastní koupelně), vychovávali děti a přemýšleli, jak je přizpůsobit nekonečně se měnícímu světu. A letos je tu ještě více online života, celý oddělený svět s různými generacemi, které spolu nyní potřebují vycházet.

My můžeme, ale ty ne! Madonna, Alla Pugacheva a Sarah Jessica Parker: jak jsou tato tři jména spojena a co s tím má společného notorický ageismus?

Psycholožka Luciya Suleymanova se zavázala odpovědět na nejkontroverznější otázku roku, nebo spíše na několik: proč se 63letá Madonna po jakémkoli veřejném projevu stává předmětem nenávist? Jak se stalo, že polovina fanoušků „Sexu ve městě“ nechce vidět pokračování série a její znatelně vyzrálé hrdinky? A kdo neměl rád Allu Pugachevovou ve věku 72?

Jak agilní myšlení rozvíjí podnikatelské dovednosti u dětí

Flexibilita myšlení neboli kognitivní flexibilita je schopnost mozku „přepínat“ mezi myšlenkami a úkoly, schopnost vidět v obtížných situacích nikoli problém, ale úkol. Jedná se o schopnost rychle se přizpůsobit, rychle jednat v nepředvídaných okolnostech a nacházet netriviální řešení.

Dospělí s flexibilním myšlením klidně reagují na vyšší moc. A dětem se zvyšuje sebevědomí. Pozorují ostatní, jak se pohybují v situacích a učí se ze svých zkušeností, čímž přidávají do své sbírky „out of the box“ přístupů k problému. Pokud nemáte otázku, proč rozvíjet flexibilitu myšlení od raného věku, přečtěte si v materiálu rady učitele a hlavního trenéra projektu BRAIN SCHOOL.

Pokud je vaše dítě šikanováno: jak ho podpořit a kdy zasáhnout

V dnešní době se hodně mluví o šikaně, ale nezdá se, že by to nijak ovlivnilo statistiky. Ve škole se děti nadále šikanují a rodiče ne vždy zasahují (že by?). Psycholog – o tom, kdy panikařit a jak dítě podpořit, pokud máte pocit, že s ním není něco v pořádku.

The Squid Game má konkurenta – novou sezónu seriálu You, a to je také thriller: od psychologa jsme se dozvěděli, proč mají lidé rádi tento žánr

Překvapivě jsou v posledních letech obzvláště populární příběhy s vyšetřováním, vraždami a hororovými prvky. Kromě The Squid Game and You už více než rok sledují například Paper House a The Handmaid’s Tale. S každou sezónou se příběhy v nich zdají být ještě děsivější, ale to lidem nebrání ve sledování.

V roce 2021 se ve světě diskutovalo také o thrillerech In Her Eyes, Ratched a The Handmaid’s Tale. S žánrem začali pracovat i v Rusku: letos se objevil televizní seriál „Swamp“ a v minulosti „Hra o přežití“ a „Call Center“.

Zeptali jsme se Aliny Bugrim, psycholožky a gelstatské terapeutky, proč se násilné televizní seriály v poslední době staly tak populárními a zda by je měl každý sledovat.

Poncho je hlavním hitem letošního podzimu: byly shromážděny ty nejlepší modely – od Zary po Fendi

Po pár letech je pončo zpět! Letos na podzim značky představily moře možností pro každý vkus a rozpočet. Prošívané, pletené, kostkované, s kapucí i třásněmi – hledejte v materiálu vše, co se nám líbí.

Jak vytvořit značku ve 20 letech a propagovat ji za dva roky: příběh Anny Hadzhi, zakladatelky AMM, společnosti vyrábějící zdravé glazované tvarohy

„Je mi 22 let a v době vzniku AMM mi bylo pouhých 20. Ale věřím, že je to nejlepší věk pro startup, kdy jste připraveni riskovat, nebojíte se cokoli, existuje důvěra, že vše bude určitě fungovat.“ – BeautyHack Anna vyprávěla, jak se z člověka, který byl prostě nadšený zdravým životním stylem, stala podnikatelkou s vlastní filozofií.

Guasha, mikroproudové masážní přístroje, LED masky: co si kosmetička skutečně myslí o vašich domácích kosmetických pomůckách

Jak se kosmetologové staví k tomu, že nakupujeme kosmetické vychytávky v internetových obchodech a učíme se je používat podle navrhovaného návodu? Jak bezpečný je tento příběh z dlouhodobého hlediska? A musím se před koupí válečku, masérky nebo LED masky poradit s odborníkem? Tyto důležité otázky jsme položili kosmetoložce kliniky krásy Insight Eleně Dobrogorské.

Říkají, že je to pro líné: kdo vlastně provádí operaci zmenšení žaludku a proč je kolem tohoto tématu tolik mýtů (+osobní zkušenost)

Trend bodypositive má jednu hmatatelnou nuanci: často pod heslem „moje tělo je moje věc“ se nám nabízí teorie, že pokud je člověk ve své, byť kritické váze, v pohodě, nemůže s tím nic dělat. Ve skutečnosti jsme všichni velmi odlišní a nejednoznační ohledně naší hmotnosti. Pro mnohé je to zdroj problémů, fyzických i psychických. Přesněji: deprese, poruchy příjmu potravy a doprovodná onemocnění. A to už není o pozitivní fotce na Instagramu, ale o touze vyrovnat se s tím, co může být nepříjemné, nebo dokonce životu nebezpečné. Z tohoto důvodu lidé s nadváhou často uvažují o operaci, a to bariatrické. Co to je a kdo je vlastně vyrábí – v materiálu BeautyHack PRO!

„Taky se mám dobře“: psycholog vysvětlil, co nás učí modelky zveřejňováním fotek se špatnými úhly, a jak se sebepřijetí stalo trendem

Parametry modelu „90-60-90“ jsou minulostí. Photoshop a filtry nyní nahradily „skutečné“ fotografie ze života. A tento trend začal nabírat na síle obzvláště zřetelně během pandemie. Minulý rok představila fotografka Anastasia Garcia z Latinské Ameriky hashtag #myquarantinebody s frází „to je také normální“, pod kterým se nyní skrývá více než 500 snímků uživatelů Instagramu s různými, ale vždy krásnými těly. . Psycholog vysvětluje, proč chceme na sociálních sítích vidět více skutečných lidí a proč se za to mimo jiné vyplatí poděkovat hvězdám.

K tomu a tamtomu: je tetovací terapie nebo sebepoškozování? Učí se od mistra a psychologa

Poslední roky byly pro všechny těžké. A jako terapii se mnozí rozhodli pro změny vzhledu, které dlouho odkládali. Ale ne každý se omezil na střih nebo aktualizaci šatníku. Naše redaktorka Yulia Kozoliy šla ještě dál – udělala své první tetování. Říká, že později se to zdálo být jednodušší – měl pocit kontroly nad jeho životem, který tak chyběl. Blogerka a tatérka Marina Krassovka říká, že si tetování dávala na tělo kvůli kráse, jen jim dodávala význam, ale loni se také odvážila udělat nové tetování, aby překonala pocity úzkosti. Psycholožka Olga Grigorieva zároveň varuje, že před takovými zásadními kroky je lepší si utřídit myšlenky. Uvádí také důvody, proč lidé nejčastěji chodí do tetovacího salonu. A ne všechny jsou pozitivní.

Millenials jsou nejvíce „tichou“ generací v historii: jak jsme přestali odpovídat na hovory a přešli na instant messenger (názor odborníků a redakční zkušenosti)

Nedávno byla v USA provedena studie za účasti mileniálů (narozených v letech 1981 až 1996): 81 % mladých lidí volí ke komunikaci spíše instant messenger než telefonní hovory. Navíc předtím, než někomu zavolá nebo odpoví, shromáždí své odhodlání a naladí se na konverzaci. Fenomén má definici – „telefobie“. Z tohoto důvodu byli mileniálové a generace Z v nepřítomnosti nazývány „hloupými generacemi“.

A pak půjdeme ještě hlouběji online? Mluvili jsme o tom uvnitř redakce (kde jsou zástupci různých generací) a publikujeme svůj názor.

Zvýšení imunity a zmírnění stresu: co jsou adaptogeny a jsou tak dobré, jak si lidé myslí

Široký zájem o wellness zvýšil zájem o adaptogeny. Nyní toto slovo najdeme častěji jak v publicistických textech, tak v nabídce health cafe. Většina z nás ví, jak je zázvor nebo rakytník pro tělo prospěšný, ale ne každý chápe, že také patří do třídy látek a produktů, které spojuje běžné slovo „adaptogeny“. Adaptogeny, používané po staletí v čínské a ajurvédské medicíně, zažívají v západním světě skutečnou renesanci: jsou do nich vkládány velké naděje v boji proti stresu, chemickému, fyzikálnímu i biologickému. Zbývá jen zjistit, kde je to pravda a kde je marketingová strategie. Na beautyhack.ru, odborník na výživu Dr. Kramar Polina Koroleva odpovídá na nejkontroverznější otázky o adaptogenech.