Zlí lidé žijí méně

Vědci se domnívají, že Očekávaná délka života těch, kteří se často zlobí, je zkrácena mnoha faktory, od stresu až po fyziologické poruchy – neustálé uvolňování adrenalinu poškozuje DNA, což může vést k rozvoji závažných onemocnění.

Pocit hněvu způsobuje ostrou reakci v amygdale, části mozku, která reguluje instinkty přežití. Amygdala vysílá poplašné signály do dalších oblastí mozku, což zvyšuje prokrvení končetin a srdce. V důsledku toho se člověk nemůže uvolnit a usnout.

Kromě nespavosti , negativní emoce způsobují bolesti hlavy. Je to dáno tím, že ve stavu zuřivosti dochází k uvolňování stresových hormonů – kortizolu, adrenalinu a testosteronu, které tělo připravují na reakci na nouzovou situaci – buď boj, nebo útěk. Tento hormonální koktejl zvyšuje prokrvení mozku, cévy a nervová vlákna k němu vedoucí otékají a tento účinek může vést k pocitu tíhy, napětí a bolesti hlavy.

Agresivní přístup je negativní odráží na celkovém zdraví, píše The Daily Mail. Vědci z Harvardské školy veřejného zdraví tedy zjistili, že u zlých lidí trpí dýchací systém. Analýza údajů o více než dvou tisících mužích shromážděných během osmiletého období ukázala, že nepřátelští účastníci měli výrazně horší plicní funkce než milí.

Převaha negativních emocí také zvyšuje riziko depresí a úzkostných poruch, oslabuje imunitní systém, činí člověka náchylným k infekcím, způsobuje srdeční onemocnění, vede k nerovnováze bakteriální mikroflóry střeva a chronicky vysokému krevnímu tlaku. Dalším důsledkem hněvu jsou rané vrásky a kožní onemocnění.

Zatímco zůstáváme naštvaní samo o sobě je pro zdraví mnohem horší než jeho vystříkání, varují odborníci. Potlačení negativních emocí vede k tomu, že stresové hormony ovlivňují určité oblasti mozku na dlouhou dobu a fyzické účinky záchvatů vzteku se z krátkodobých útoků stávají chronickými.