Sovy jsou náchylné k cukrovce

Výzkumníci vyvodili své závěry na základě analýzy dat týkajících se 1620 lidí ve věku 47–59 let. Účastníci studie odpovídali na otázky, které jim umožnily přiřadit je k nějakému chronotypu, určenému denní dobou, která odpovídá za vrchol aktivity nervového systému. Například u lidí ranního chronotypu – „skřivanů“ – se takový vrchol vyskytuje v první polovině dne a k večeru aktivita jejich nervového systému odeznívá. U lidí večerního chronotypu, „sov“, se naopak účinnost začíná zvyšovat od druhé poloviny dne a vrchol nastává večer a v noci.

Kromě stanovení individuálního harmonogramu biorytmů se účastníci podrobili lékařskému vyšetření na onemocnění spojená s metabolickými poruchami – metabolický syndrom (prediabetický stav), diabetes, ztráta svalové hmoty související s věkem.

V důsledku toho bylo zjištěno, že „sovy“ mají riziko vzniku cukrovky 1,73krát, riziko metabolického syndromu – 1,74krát a riziko ztráty svalové hmoty související s věkem – 3,16krát vyšší než uvedené „skřivánků“. „. Kromě toho mají „sovy“ vyšší pravděpodobnost nadváhy a obezity a také hromadění tukové tkáně v břiše, což je považováno za zvláště nebezpečné pro zdraví.

Jeden z autorů studie, Nan Hee Kim z Korea University College of Medicine, navrhl, že výsledky by mohly být způsobeny tím, že noční sovy v průměru méně spí a než „skřivani“ jsou náchylní k tak nezdravému chování, jako je např. jíst v noci, kouřit, sedavý způsob života.