Na písmeno A, retinol – jaký je háček a výhody

Všechny věky jsou mu podřízeny. Vyhlazuje vrásky, odstraňuje stařecké skvrny na zralé pleti, léčí mladistvé akné. Ale ideál neexistuje, jak víte, vždy to má nějaký háček. Naše odbornice Tiina Orasmäe-Meder vysvětluje, kdy byste se měli spolehnout na vitamín A a kdy byste se před ním měli mít na pozoru.

Od historie otázek

O retinolu se začalo mluvit ne tak dávno, ale to bylo vždycky. K léčbě akné se používal již v roce 1943, v roce 1959 jej hojně využívali dermatologové a v roce 1983 Albert Klingman navrhl retinoin ke korekci projevů solární elastózy (ztluštění) a stárnutí pokožky.

Vitamín na spálení sluncem

Ale retinol si opravdu všiml koncem 70. let, s příchodem módy bronzové pleti. Ti, kteří si chtěli nechat naskládat svou porci umělého slunce v soláriu, a ti, kteří si to mohli dovolit, si koupili přístroje a nainstalovali si je domů. Nyní se to zdá absurdní, ale lidé spali v soláriích, aby si zachovali dokonalý bronzový odstín. Docela brzy se milovníkům „silného smažení“ objevily vrásky, suchost, stařecké skvrny, prudké zhoršení tónu pleti, jinými slovy všechny známé známky fotostárnutí. A teď už se fronty seřadily do ordinací dermatologů. Najednou se ukázalo, že prakticky jediný lék, který by v této situaci mohl pomoci, byl retinoin, navržený Klingmanem. Právě retinoin a později další deriváty retinolu získaly čestný titul „jediná účinná kosmetika“.

Přímo na terč

Jak však říkají Američané, snídaně zdarma neexistují. Účinnost vitaminu A se vysvětluje jeho schopností působit nikoli na buněčnou membránu nebo buňku jako celek, ale přímo na jádro. Takže pouze hormony ovlivňují buňky různých tkání. Ve skutečnosti má retinol účinek podobný hormonům a v tom je jeho naprostá výjimečnost.

Od světla do tmy

Nadměrná aktivita vitaminu A jej činí nejen účinným, ale také poněkud nebezpečným. Dlouhodobé neustálé používání přípravků s retinolem může vést ke komplikacím. Tyto nežádoucí účinky se dokonce nazývaly „retinoidní reakce“ – kůže se rychle stává citlivější na ultrafialové záření. Během týdne se riziko stařeckých skvrn mnohonásobně zvyšuje i v našich severních zeměpisných šířkách. A v podmínkách jihu jsou bohužel poruchy pigmentace téměř nevyhnutelné, pokud se komunikace se sluncem nesníží na minimum.

Další nevýhodou, která je pokračováním důstojnosti retinolu, je urychlení obnovy kůže. Na jedné straně je to tato vlastnost, která pomáhá vyhlazovat vrásky, na druhé straně činí pokožku citlivější a porušuje její bariérovou funkci. Objevuje se suchost, pigmentace, zarudnutí, nejednotná pleť – vlastně všechno, s čím jsme bojovali. Vše závisí na dávce – čím vyšší je koncentrace složky v produktu, tím je účinnější a zároveň nebezpečnější.

Dát dva

Stojí to za to riziko? Pokud jde o léčbu dermatologických onemocnění, post-akné, obnova sluncem poškozené kůže, retinol a jeho deriváty lze označit za zlatý standard terapie. Je třeba se ale připravit na nežádoucí účinky, ale je lepší používat speciální přípravky na jejich změkčení (například s obsahem extraktu z asijské centely, prebiotik a probiotik). Pokud však nehovoříme o vážných problémech, stojí za zvážení – potřebujeme to?

Zadní strana

V poslední době se stále aktivněji propagují produkty obsahující různé deriváty retinolu. V online prodeji zdarma můžete vidět produkty obsahující 5% retinoidů, které dříve předepisovali pouze specialisté. Všechny tyto zázračné krémy a séra slibují „prevenci stárnutí“, „zlepšení pleti“. A nikdo neupozorňuje na cenu, kterou za to bude muset zaplatit. Ano, v prvních týdnech používání se může objevit „retinoidní euforie“ – kvalita pleti se znatelně mění v důsledku zrychlení syntézy strukturních prvků. Nežádoucí účinky jsou však nevyhnutelné a po několika měsících se suchost stává stále obtížnější, první sluneční paprsky způsobují výskyt nových stařeckých skvrn.

Bohužel, většina milovníků retinolu si ani neuvědomuje skutečný důvod toho, co se děje, a místo toho, aby šli ke kosmetičce, obviňují špatné životní prostředí. Nekontrolované používání této látky, stejně jako některých ovocných kyselin v kosmetice, může být podle některých dermatologů příčinou „epidemie kožní citlivosti“, která v posledních letech zachvátila všechny vyspělé země.

Buďte opatrní!

Nepředepisujte si retinol sami. Pamatujte, že nástroj používaný k nápravě závažných problémů nemusí být neškodný, a co je nejdůležitější, zcela volitelný. Pro sjednocení pleti, prevenci stárnutí pleti a udržení jejího zdravého stavu existuje obrovské množství moderních kosmetických přípravků, které působí mnohem jemněji a bezpečněji. Nechte dermatologům jejich účinné nástroje.
1. Anti-wrinkle Retises 0,15% Gel, Sesderma.