Navzdory tomu, že se společnost stává stále svobodnější a vyspělejší, v mnoha rodinách přetrvává tak archaický fenomén, jakým je domácí násilí, zastřený zvučnějším názvem „týrání“. Řekneme vám, jak to rozpoznat.
Alena Tretyakova, rodinná psycholožka
Hlavním problémem, kterému oběti manipulace čelí, je naprostá nejistota. Zvlášť pokud se to děje v rodině. Nejběžnějším typem násilí je fyzické. Příšerné statistiky říkají, že 30 až 40 % žen v Rusku bylo vystaveno fyzické agresi ze strany blízkého muže, asi 60 % těchto žen utrpělo zranění různé závažnosti a pouze 15 % z nich požádalo o pomoc.
Málokdo si myslí, že kromě samozřejmých věcí, jako je: způsobení bolesti, udeření, strkání, fyzické násilí zahrnuje také: odmítnutí pomoci v případě potřeby, ohrožení jak samotného člověka, tak jeho blízkých a dokonce i majetku.
Velmi blízký je další druh násilí – sexuální. Mnoho lidí si hned nakreslí obrázek s děsivými scénami, ale ve skutečnosti se sem zařadí jakýkoli kontakt bez souhlasu partnera. Zde se často projevuje rys mentality, kdy je razítko v pasu považováno za bezpodmínečné právo na sexuální styky. Statistiky na toto téma hovoří samy za sebe: více než 70 % mužů a 60 % žen se domnívá, že manželské znásilnění je nemožné.
A přitom z hlediska normy je sexuální násilí jakýkoli nátlak k sexu (manipulátor si jej může vynutit fyzicky nebo pomocí výhrůžek, vydírání a dokonce vysilujícího přesvědčování), stejně jako intimní doteky bez souhlasu partnera. , donucení ke sledování pornografie, sexuální kontakt v nepřijatelné formě, narušování nedotknutelnosti intimního prostoru (například pokukování).
Pokud je u fyzického násilí vše často zřejmé, zpravidla se objevuje ve zjevných formách, pak může být psychické násilí zcela skryté. Emoční zneužívání je mnohem obtížnější identifikovat. Zároveň, přestože nezanechávají na těle otlaky, mohou být pro lidskou psychiku traumatičtější než fyzická agrese. A často oběti, zejména ty, které jsou pod neustálým vlivem násilných vztahů, přestávají adekvátně posuzovat a chápat, co se děje. Začnou se obviňovat za to, co se jim stalo, a hledají omluvy pro násilníka.
Abychom pochopili, že chování partnera nezapadá do normy, je důležité znát hlavní projevy manipulace a psychického týrání:
Ovládání
„Kde jsi byl, s kým, proč jsi nezvedl telefon?“ a další podobné otázky jsou pouze zjevnými projevy kontroly. Sem však budou patřit i takové věci, jako je omezení okruhu komunikace, omezení finančních prostředků, vnucování vlastního názoru na různé otázky jako jediného pravdivého. Omezení jsou udržována vydíráním nebo skandály a pokusy o odpor a neuposlechnutí kontroly způsobí jejich zpřísnění.
Odpisy
Násilníka může znehodnotit cokoli. „Nic neděláš“, „Večeře chutná špatně“ – přínos pro rodinu je zpochybňován. „Špatně vychováváte děti“, „On je celý ve vás“ – rodičovská role. „Jsi hloupý“, „Co to mluvíš za nesmysly“ – osobnost partnera nebo jeho vzhled – „Ztloustl jsi“, „Co to máš na sobě“. Člověk je neustále kritizován, začíná pochybovat o své nevině, výsledkem je pocit viny a komplex méněcennosti. Je těžké se z takového vztahu dostat, protože se vytrácí víra v sebe sama a ve schopnost najít si nového partnera.
Plynové osvětlení
Málokdo ví, že tento termín nevznikl náhodou, ale vznikl z názvu starého filmu „Gaslight“, kde hlavní hrdinku záměrně přivádí k šílenství její manžel. Jedním z příznaků jejího šílenství bylo uhasínající světlo plynových lamp v místnosti.
Podstatou gaslightingu je, že se násilník snaží změnit vnímání reality oběti. Dokáže popřít události, které se staly v minulosti, slova nebo emoce. „To se nestalo,“ „Vymyslel sis to“, „Vyprávíš špatný příběh“ – tyto fráze nutí člověka pochybovat o své nevině a o tom, jak vnímá, co se kolem děje. Při dlouhém pobytu v takovém vztahu člověk začíná pochybovat o své normálnosti.
Ignorovat
Pro děti není snadné žít s odloučením rodičů, způsobuje jim to nejistotu a ztrátu pocitu bezpečí. Ignorování je ale emočně těžké tolerovat i pro dospělé. Situace, kdy si partner nevšimne potřeby, pocitu nebo dokonce samotného člověka, jsou jednou z nejčastějších forem psychické manipulace..
Spolu s kontrolou může ignorování vést k vážné emoční závislosti. Když je okruh lidí, se kterými můžete komunikovat, omezený a hlavním (a často jediným) partnerem pro komunikaci je sám násilník, stává se zbavení kontaktu v rukou manipulátora krutým nástrojem. A protože komunikace s přáteli a příbuznými je přísně omezena, není ani na koho se obrátit o podporu.
Zastrašování (vydírání)
Tato forma zahrnuje mnoho možností: od obětavého „Pokud mě opustíš, nebudu moct žít“, až po agresivní „Pokud neuděláš, co říkám, zapomeň na vztahy (peníze, pomoc atd.) . Účel takových kompromitujících důkazů je vždy stejný – donutit oběť, aby dělala, co chce násilník.
A pokud na začátku vztahu vidí destruktivní chování partnera, tak časem pod vlivem různých forem nátlaku berou vinu i na sebe. „Je to moje vlastní chyba“, „vyprovokoval jsem ho“ – tyto fráze jsou vážným znamením, že žena potřebuje pomoc. Je důležité si pamatovat, že bez ohledu na okolnosti neexistuje žádná omluva ani blahosklonnost pro násilí.