Zbavení citů zní děsivě, ale ve skutečnosti je vše mnohem příjemnější. Praxe floatingu vám pomůže ponořit se do stavu hluboké meditace. Pochopení, co to je.
Nina Kolomiytseva, zakladatelka a ředitelka Organizace 108,
Certifikovaný trenér jógy od International Yoga Alliance
Plávání je praxe zbavení smyslů. Když je člověk umístěn do komory naplněné slanou vodou o tělesné teplotě, kde je omezený přístup ke světlu a zvuku. V takové atmosféře dochází k celkovému uvolnění, protože podmínky v komoře připomínají matčino lůno. Procedura také podporuje ponoření se do stavu hluboké meditace, která pomáhá vyrovnat se se stresem a doplnit sílu.
Floating si získal oblibu v minulém století, kdy se začaly objevovat první plovákové kapsle. Samozřejmě se z nich okamžitě udělal komerční a velmi výnosný byznys. I když tato procedura není levná, doporučuje se ji absolvovat alespoň jednou za pár měsíců. Věřte mi, opravdu to stojí za to.
Je to bezpečné?
Ano! Kapsle je absolutně bezpečná a váš pobyt v kapsli řídí personál kliniky nebo lázeňského centra. V cele je dostatek místa, abyste mohli klidně ležet a nedotýkat se stěn. Voda neustále prochází několika stupni čištění a filtrace. Celkově tedy jediná věc, která vytváří „nebezpečí“, je vnitřní strach a úzkost osoby, která na proceduru přišla.
float_tishina_moscow
Jaké pocity člověk zažívá během plování
Nejprve mi dovolte, abych vám připomněl, že podmínky v tobolce jsou co nejblíže podmínkám v matčině lůně. Pokud tedy tuto zkušenost vnímáte jako něco pozitivního a neprožíváte falešné strachy a obavy, pak vás uvnitř kapsle zahalí pocit naprostého bezpečí a pohodlí.
Někteří lidé usnou, ale většina přejde do ospalého stavu, když vibrace energie dosáhnou frekvence theta. Ve skutečnosti se jedná o meditativní stav, dojdete k úplnému uvědomění si sebe sama v daném okamžiku. Nic vás neodvádí od koncentrace energie v sobě. Tímto způsobem můžete na blocích pracovat sami.
Veškerá práce probíhá na podvědomé úrovni a proces může být narušen pouze v případě, že se příliš soustředíte na úzkost a pocity. Proto je počáteční postoj velmi důležitý. Můžeme říci, že toto je klíčový moment pro pozitivní plovoucí zážitek. Když se naladíte na to, že vám tato činnost přinese potěšení a pomůže vám se uvolnit, stane se.
A přesto je důležité pochopit, že formování očekávání a touha získat konkrétní výsledek může negativně ovlivnit postup. Je možné vytvořit si záměr, ale přesto buďte otevření nechat své podvědomí, aby to udělalo za vás.
wellcure.float
Jak se cítíte po zákroku?
Zaprvé, díky relaxačnímu a meditačnímu účinku po plavání se člověk cítí odpočinutý a klidný. Zvyšuje koncentraci a zbystří duševní jasnost. Může však existovat touha udržet tento stav co nejdéle, takže je pravděpodobné, že po zákroku nebudete chtít komunikovat s velkým počtem lidí, podnikat nebo se věnovat jiným intenzivním aktivitám.
Za druhé, po takové „lázni“ v hořečnaté soli máte pocit, že každá buňka pokožky doslova dýchá, v dobré kondici. Všechny vrásky jsou vyhlazeny, pokožka se stává pružnější, hydratovanější a jemnější.
Často po floatingu, stejně jako po dobré relaxační masáži, si přejete jediné – aby tento stav byl vždy s vámi. Někdy se ale stane, že nával síly je tak aktivní, že se okamžitě chcete ujmout řešení úkolů, které čekají v křídlech. Obě možnosti, jak se mi zdá, lze nazvat pozitivním výsledkem plovoucí.