Prevence rotavirové infekce, užitečné tipy, jak se chránit před infekcí

Specifická prevence střevní chřipky

Specifická, tedy léková profylaxe, zahrnuje užívání probiotických přípravků, které tvoří silnou lokální imunitu. Jsou to Linex, Acipol, Bifidumbacterin atd. Zvýšením lokální ochrany vytvářejí bariéru na vstupu do těla, působí proti pokusům viru proniknout do buněk slizničního epitelu. S normální zdravou střevní mikroflórou je vysoká pravděpodobnost, že rotaviry jednoduše projdou kyselým prostředím žaludku a neusadí se v počáteční části střeva, ale zanechají ho výkaly. Ke zvýšení lokální imunity napomáhají i fermentované mléčné nápoje bohaté na prospěšné bakterie – jogurt, kefír, fermentované pečené mléko, jogurt.

U dospělých bude prevencí rotavirové infekce normální fungování žaludku. Pro ty, kteří nemají problémy s kyselostí, virus umírá v kyselině chlorovodíkové v žaludku, ale pokud člověk trpí vředem, gastritidou, gastroduodenitidou nebo sníženou funkcí trávicího traktu, pak se riziko onemocnění výrazně zvyšuje. Proto musíte sledovat své zdraví, s chronickými onemocněními gastrointestinálního traktu (GIT) dvakrát ročně – na jaře a na podzim, pít léky k udržení normálního fungování trávicích orgánů – omeprazol, famotidin, ranitidin atd.

Specifická prevence infekcí zahrnuje očkování. Není zahrnuto v očkovacím kalendáři a provádí se na žádost rodičů u dětí do určitého věku za úplatu. Zároveň se do těla dostane oslabený živý rotavirus. Tato preventivní opatření se však příliš neprosadila, protože virů tohoto typu je několik a není pravda, že očkované dítě nezachytí nějakou jinou infekci z této řady. Navíc vakcíny stojí hodně.

Nespecifická prevence střevních infekcí – dodržování hygienických norem

Dodržováním základních hygienických pravidel se můžete chránit před střevní chřipkou. Tyto zahrnují:

• Pravidelné mytí rukou mýdlem a vodou, zejména před jídlem a pitím, po odchodu na toaletu a před přípravou jídla. Pokud to není možné, musíte mít u sebe vždy antibakteriální gel na ruce, který pokožku vyčistí od bakterií a choroboplodných zárodků;
• prevence zahrnuje pití pouze převařené nebo balené vody;
• Pečlivé mytí ovoce, zeleniny a bobulovin. Odborníci dokonce radí zalít je vařící vodou;
• používejte pouze prostředky osobní hygieny – zubní kartáček, hřeben, ručníky, talíře, příbory atd.

Mnoho mikroorganismů žijících v půdě, vodě a zvířatech je velmi nebezpečných. Můžete se nakazit podáním ruky, jídlem, předměty pro domácnost. Na prkénkách, zejména dřevěných, je pozorováno velké nahromadění bakterií. Mezi opatření k prevenci infekcí proto patří odmítnutí jejich používání v každodenním životě a jejich nahrazení skleněnými nebo plastovými. Ty i ostatní je nutné před každým použitím opařit vařící vodou.

Preventivní opatření, která zahrnují správnou výživu a vaření

Odborníci přikládají velký význam správné výživě, a to platí zejména pro rostoucí dětské organismy. Strava bohatá na zeleninu a ovoce, cereálie a mléčné výrobky působí jako prevence dysbakteriózy a snížení imunity. Lidské tělo by mělo přijímat dostatečné množství bílkovin, které jsou bohaté na maso, vnitřnosti a ryby, ale je velmi důležité je správně připravit a skladovat. Zde jsou pravidla, která je třeba přísně dodržovat:

• Syrové maso, drůbež a mořské plody skladujte odděleně od ostatních potravin v uzavřených nádobách. Takové jídlo se totiž snadno stane živnou půdou pro nebezpečné mikroorganismy, které se při vaření a skladování mohou dostat na jiné potraviny;
• Maso a ryby dobře opečte a uvařte. Jejich připravenost lze snadno určit propíchnutím misky nebo naříznutím nožem. Pokud je uvolněná šťáva průhledná, pak je pokrm hotový, a pokud je růžový, tedy s příměsí krve, pak se doporučuje pokračovat ve vaření. Všechny nebezpečné mikroorganismy hynou při teplotách +70°C a vyšších, proto masité pokrmy vyžadují zvláštní pozornost a dodržování doby vaření. Bude to prevence střevních infekcí;
• Potraviny a připravená jídla skladujte v lednici, zejména v létě. Při pokojové teplotě je proces reprodukce patogenních mikroorganismů občas urychlen. Zpomaluje se při teplotách pod +5°C a nad +60°C. Proto je nemožné ponechat hotové jídlo na stole déle než 2 hodiny. Vše, co se rychle kazí, by se mělo uchovávat v lednici, a to platí zejména pro zralé ovoce a bobule, na kterých si v létě rádi pochutnáváme. Ve švestkách, meruňkách, broskvích se patogeny množí obrovskou rychlostí. V horkém období nemůžete koupit ryby z pultů pod širým nebem;
• Vybírejte pouze čerstvé a kvalitní potraviny. Lehce zkažené, plesnivé produkty je nejlepší vrátit na pult. Prevence infekce zahrnuje vyhýbání se potravinám s prošlou dobou použitelnosti.

Mezi preventivní opatření patří otužování, procházky na čerstvém vzduchu za každého počasí, sportování. Při nedostatku vitamínů a minerálů má po doporučení lékaře smysl pít vitamín-minerální komplex nebo doplněk stravy. Ale v prevenci střevních infekcí je důležité to nepřehánět. Infekční lékaři říkají, že jejich pacienty nejčastěji nejsou pacienti, kteří nedodržují hygienická pravidla, ale příliš horliví a chrání své tělo před choroboplodnými zárodky. Například myjí podlahy doma bělidlem, otírají všechny povrchy alkoholem, myjí si ruce více než 10krát denně atd.

Sterilní organismus se stává bezbranným proti napadení viry a ztrácí své pozice rychleji než ten, ve kterém jsou mikrobi přítomni v zdravotně nezávadné koncentraci.