Osobní psychologie, která brání člověku být sám sebou

Pocit, že jste žili nebo žijete život někoho jiného, může hluboce zranit, rozrušit a vést k depresi. Často po jeho objevení lidé vášnivě touží zcela změnit svou obvyklou existenci – mění partnery, města, země, aktivity, zvyky a životní styl. Touha být sám sebou může být velmi silná a její uskutečnění může člověka učinit skutečně šťastným. Tajemství štěstí spočívá ve vytvoření harmonického vztahu se sebou samým, což je možné pouze tehdy, budete-li následovat svou přirozenost. Pochopení toho však často přichází až po letech nebo po prožití krize středního věku. Bohužel v této době si lidé uvědomují, že mnoho příležitostí již bylo promarněno. Jak zajistit, aby strávený čas nebyl prožíván nadarmo a nesloužil cizím cílům? Jak pochopit, že život obsažený v každém dni odpovídá potřebám jednotlivce? Jaké návyky a charakterové komplexy vám brání být sám sebou? Odpovědi na tyto a další otázky můžete získat přečtením tohoto článku.

Zvyk porovnávat se s ostatními

Lidé mají ve zvyku hodnotit vše, co vidí nebo slyší. Učí se to i v dětství, kdy jsou sami jako děti hodnoceni rodiči, vychovateli, učiteli, příbuznými a dalšími lidmi. Pokud dospělí posuzovali dítě příliš přísně a neustále dávali za příklad někoho jiného – úspěšnějšího, šikovnějšího, poslušnějšího – pak se zvyšuje riziko, že když člověk dospěje, bude se vždy srovnávat s ostatními, místo aby rozvíjel svůj charakter a talent. Existuje nebezpečí opakování myšlenek a činů, které nejsou vlastní jemu, ale jiným lidem, na jejichž příklad se spoléhá. Zvyk neustále se srovnávat s ostatními lidmi může vést ke ztrátě vlastní individuality.

Každý člověk má osobnostní rysy a schopnosti, které ho odlišují od ostatních – taková je jeho psychologie. A pro něj, aby byl šťastný a úspěšný, je důležité řídit se jeho přirozeností a ne lidé kolem něj, i když dosáhli velkých úspěchů v práci, dokázali si vybudovat úspěšné vztahy v osobním životě, měli dobré a silný charakter. Co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat druhému vůbec. Rysy své postavy pochopíte, když budete studovat psychologii své osobnosti. Psychologické testy, studium věku a generických programů, typy temperamentu, zvyky a povahové komplexy, které se projevují od raného dětství, stabilní osobnostní rysy, silné vlastnosti, které vás odlišují od ostatních lidí – porozumění tomu pomáhá lépe se poznat a uplatnění – být sám sebou.

Komplexy osobnosti, které brání rozvoji

Psychologické komplexy provázejí téměř každého člověka. Lidé je mohou získat jak v dětství, tak v dospělosti. Kvalita života závisí na jejich závažnosti a intenzitě – schopnosti budovat kariéru, být úspěšný u opačného pohlaví, být společenský, mít dobrou intuici.

Když jsou charakterové komplexy hluboké, zrozené v dětství, mohou mít svůj neblahý vliv po celý život a může se to projevit i nemožností být sám sebou. Patří mezi ně pochybnosti o sobě, neustálý pocit viny, pocit vlastního selhání a toho, že je člověk horší než ostatní, zvýšená úzkost, nedůvěra ve vlastní síly a nízké sebevědomí.

Existuje mnoho důvodů pro výskyt některého z těchto komplexů, nejčastěji leží v dětství nebo mohou vzniknout v důsledku těžkého psychického traumatu, které člověk prožil. Pokud se mu poté nedostalo podpory blízkých nebo vysoce kvalitní psychologické pomoci, riziko „zakopnutí“ o svůj vlastní komplex zůstává po celý život. To pro člověka velmi ztěžuje být sám sebou – místo toho, aby udělal krok, se bojí, že bude čelit potížím, připravuje se o komunikaci s lidmi, ke kterým je duše přitahována, protože se bojí odmítnutí, promešká příležitosti pro růst kvůli strachu ze selhání.

Pokusy zbavit se komplexů osobnosti výrazně pomohou zvýšit úroveň uvědomění. Prostudujte si svou psychologii, odpovězte na otázky: jaké komplexy a návyky vám brání být úspěšnější, šťastnější, zdravější, dělat více, stát se respektovaným, získat více radosti ze života?

Přílišná rodičovská ochrana

Někdy rodiče nedovolí žít svůj život, i když jejich dítě už dávno vyrostlo. Pokud se od nich nedokáže oddělit, bere mu to možnost být sám sebou. Často se to v rodině projevuje ve vztazích, kdy dospělí rozhodují a vybírají za již odrostlé děti. To je připravuje nejen o nezávislost a možnost vybudovat si vlastní rodinu, ale postupně zabíjí i iniciativu žít odděleně a být nezávislý.

Zvyk neposlouchat sebe, ale ostatní

Pro člověka je důležité komunikovat s ostatními lidmi. Každý si však buduje vztahy, komunikuje, plánuje, jedná, na základě svých zkušeností a charakteru svého charakteru – taková je psychologie zralé osobnosti. Když jsou lidé při rozhodování zvyklí naslouchat nikoli sobě, ale svému okolí, pak ztrácejí kontakt sami se sebou a nemohou se řídit svou přirozeností.

Získat zkušenosti a pohled zvenčí může být velmi důležité při studiu složité problematiky nebo získávání informací, zejména od kompetentních lidí, nicméně při rozhodování byste se měli spoléhat pouze na své zkušenosti a znalosti, rady ostatních používat pouze jako nápovědu, nikoli návod k akci..

Psychologie osobnosti: jak začít následovat svou přirozenost?

Prvním krokem k tomu, abyste byli sami sebou, je naučit se naslouchat svým vlastním pocitům. Pochopení skutečných potřeb může být obtížným úkolem pro ty, kteří žili příliš dlouho uspokojováním tužeb druhých, reagující na potřeby a očekávání jiných lidí. Můžete začít následovat svou přirozenost, pokud upřímně odpovíte na otázky: kdo jsem? Který? To miluji? Co mi způsobuje bolest? co rád dělám? Co mě mrzí? co bych si přál? S kým komunikace přináší radost? Sebeanalýza vám umožní lépe porozumět sami sobě a naučit se žít svůj vlastní jedinečný život.