Bylinné přípravky na hubnutí a pročištění těla

Pomocí rostlin řešily i naše praprababičky mnoho zdravotních problémů. Od pradávna až do současnosti byly oblíbené bylinné přípravky na hubnutí. Jejich použití je jednoduché: musíte brousit trávu, nalít vařící vodu a trvat na tom, a pak napnout a vzít podle určitého schématu. Velkým plusem je fakt, že jej lze používat doma. Kromě hubnutí působí léčivé byliny na organismus očistně, zajišťují vyloučení toxinů a dalších škodlivých složek.

Jaké bylinky vám pomohou zhubnout

Než začnete léčivé byliny užívat, je důležité se seznámit s výhodami, které mohou vašemu tělu přinést. Chcete porozumět působení a vlastnostem bylinných přípravků? Existují různé formulace, které pomohou v boji proti otokům, gastrointestinálním problémům, snižují tlak atd. Bylinné přípravky na hubnutí, jejichž užívání účinně pomůže vyřešit váš problém, budou mít zároveň terapeutický účinek.

Diuretika

Pomocí diuretických sloučenin jsou z těla odstraněny přebytečné tekutiny, produkty rozkladu tuku, dochází k pročištění a ke zlepšení metabolismu. Kromě toho se po kúře užívání bylinných nápojů posiluje imunita, zlepšuje se postava a snižuje se počet chronických onemocnění. Při výběru takové skupiny bylin k léčbě je důležité hlídat pravidelné používání vody. Oblíbené diuretické byliny na hubnutí:

• skvěle funguje nálev z heřmánku (v kombinaci s dietou);
• medvědice dobře odvádí tekutiny z těla, používá se k léčbě nemocí urogenitálního systému;
• Výborné výsledky podává přeslička, výluhy z ní se doporučuje brát opatrně kvůli přítomnosti toxinů;
• hvězdově šedá nebo vši se často používá při žaludečních vředech a procesu hubnutí;
• šalvěj obsahuje fytohormony a je zvláště užitečná pro ženy;
• šípek zvyšuje imunitu, což je také velmi důležité při hubnutí a celkovém oslabení organismu;
• slaměnka se používá při onemocněních trávicího traktu;
• Třezalka tečkovaná, kterou najdete téměř ve všech léčivých receptech, tonizuje tělo a odstraňuje přebytečnou tekutinu;
• kukuřičná stigmataa mají choleretický účinek.

Spalovače tuků

Užívání rostlin s účinkem na spalování tuků podporuje rychlé odbourávání tukových buněk, napomáhá hubnutí. Je však třeba připomenout, že při nezdravé stravě nebo sedavém životním stylu efekt bude zanedbatelný. Při používání bylinných infuzí věnujte pozornost skutečnosti, že pomáhají zvyšovat chuť k jídlu. Oblíbené rostlinné přípravky na spalování tuků na hubnutí mohou obsahovat následující rostliny:

• zázvor– ostrý, nakyslý bílý kořen, který lze užívat jako prášek nebo nakrájený kořen zalitý vroucí vodou;
• guarana – exotický prostředek na hubnutí, užívaný převážně ve formě prášku naplněného vroucí vodou;
• Čínská citronová tráva (prodávaná jako sušené bobule);
• skvělým způsobem, jak spalovat tuk, je použití psyllia, které nejen dezinfikuje rány, ale také pomáhá zlepšit funkci střev;
• pampeliškamá pozitivní vliv na činnost trávicích žláz, ledvin, jater, žlučníku;
• bardakosh nebo majoránka – často se používá jako koření, tonizuje gastrointestinální trakt;
• zelený čaj – nám známý nápoj zrychluje metabolismus;
• Šípky promění hubnutí ve zdravý proces, protože nasytí tělo vitamíny.

Pro hubnutí a očistu těla

Pro úspěšné hubnutí se vyplatí provést zásadní očistu trávicího traktu. Díky tomu bude možné zhubnout několik kilogramů. Bylinky na hubnutí a pročištění organismu lze míchat, čímž se jejich účinek umocní. Jaké bylinné přípravky na hubnutí si připravit, pokud se rozhodnete čistit? Mohou zahrnovat:

• máta;
• pelyněk;
• řebříček;
• Třezalka tečkovaná;
• břízy, pupeny;
• kukuřičné hedvábí;
• měsíček;
• celandin;
• podběl

Metabolizátory

Hmotnost a dobrá postava jsou přímo závislé na metabolismu. Použití bylinných přípravků na hubnutí, které pomáhají zlepšit metabolismus, stav těla jako celku, dokonale přispěje k procesu hubnutí. Složení poplatků může zahrnovat bylinky, jejichž tinktury by se měly užívat pro dobrý metabolismus:

• sekvence;
• kořen lopuchu;
• Březová kůra;
• pampeliška lékařská;
• brutnák;
• tráva na gauči;
• celer;
• čekanka;
• prádlo

Pro snížení chuti k jídlu

Nejjednodušší způsob, jak zhubnout, je jíst méně. Užívání bylinných doplňků na hubnutí, které pomáhají snižovat chuť k jídlu, je účinný způsob, jak zhubnout rychleji. Umožní vám jíst méně jídla, zejména nezdravé. Bylinná sbírka ke snížení chuti k jídlu se může skládat ze složek, jako jsou:

• brány;
• senna;
• lněné semínko;
• řasa;
• kořen marshmallow

Jak zhubnout s bylinkami

Aby bylo užívání bylinných přípravků na hubnutí pro tělo prospěšné, je důležité pochopit, jak fungují, trvat na nich a správně je užívat. Je lepší kupovat lékárenské produkty, abyste se vyhnuli riziku chyby. Kromě jídla se bylinky používají do koupele a v koupelně, což má vynikající vliv jak na celkový stav, tak na pokožku, vlasy, nehty. Pokud hubnete pomocí rostlin, nezapomínejte na aktivní životní styl, správnou výživu.

Čaj

Bylinkový čaj je nejen zdravý, ale i lahodný. Můžete si ho vyrobit sami nebo zakoupit v lékárně. Nápoj se v podstatě zalije vroucí vodou a poté se louhuje 20-30 minut. Do šálku čaje můžete přidat 2 lžičky cukru nebo medu. Tyto nápoje se doporučuje pít ráno nalačno, v mírně vychlazené teplé formě. Sklenici čaje lze vypít při obědě nebo večer, nejlépe před jídlem.

Odvary

Správně připravený bylinkový čaj má příjemnou chuť, jasnou vůni a zdravé složení. Většinou se používá směs více bylin, které jsou součástí receptur, ale při jejich míchání je třeba být opatrní. Pečlivě si přečtěte návod k použití a přípravě odvarů, během vaření dodržujte proporce a teplotu. Při jejich užívání byste neměli očekávat, že váha okamžitě zmizí – účinek odvarů je pozvolný a fyzická aktivita a zdravá strava účinek zesílí.

Infuze

Proces výroby bylinných nálevů je delší než u odvarů nebo čajů. Pro přípravu nálevů se používá ta část rostliny, ze které je třeba extrahovat užitečné látky: může to být stonek, list, květ, kůra. Chcete-li vyrobit infuzi, musíte vzít 1 díl surovin a 10 dílů vody. Pro přípravu nálevu se sbírka na hubnutí zalije vroucí vodou a louhuje se alespoň jeden den. Někdy se dávkování liší v závislosti na složkách. Bylinný nálev má pozitivní vliv na trávicí, močopudný a kardiovaskulární systém.

Bylinkové recepty

Sbírka 1:

• řebříček – 50 g;
• slaměnka – 50 g;
• podběl – 50 g;
• rakytníková kůra – 50 g;
• kořen proskurníku – 50 g

Sbírka 2:

• kořen pampelišky – 20 g;
• fenykl (ovoce) – 20 g;
• kořen řešetláku – 60 g;
• měsíček lékařský – 20 g;
• petržel – 20 g

Sbírka 3:

• rakytníková kůra – 40 g;
• květy heřmánku – 20 g;
• lněná semínka – 10 g;
• kopr – 10 g.

Způsob přípravy odvarů:

1. Nakrájejte a promíchejte ingredience.
2. 2 polévkové lžíce rozdrcené hmoty spařte ve 250 ml vroucí vody.
3. Nechte 15 minut ve vodní lázni, poté vyjměte a nechte asi hodinu působit.
4. Přefiltrujte a přidejte vroucí vodu, dokud objem nebude 250 ml.
5. Tekutina by se měla konzumovat teplá.
6. Odvary by měly být 2x denně 40 minut před jídlem.
7. Léčba takovými léky nemůže trvat déle než měsíc.

Bylinky na hubnutí v lékárnách

Poplatky v lékárnách se dělí především podle způsobu expozice:

• potlačující chuť k jídlu (len, spirulina, sibiřský buzulnik, anýz);
• diuretikum (šalvěj, chrpa, oregano, pupeny břízy, čemeřice);
• choleretic (fenykl, heřmánek, ostropestřec);
• pro mírný projímavý účinek (heřmánek, kopřiva, slunečnice, aloe).

Bylinná sbírka – využití při hubnutí

Víte, jaký problém je potřeba vyřešit, nasbírali jste léčivé rostliny, které vám k tomu pomohou? Pak je důležité pochopit, jak je aplikovat, správně je vařit. Neměli byste míchat všechny léčebné poplatky, je důležité pochopit, jaké bylinky pít, abyste zhubli v břiše, obecné čištění a snížili chuť k jídlu. Například žaludek může odejít po vyčištění střev a gastrointestinálního traktu jako celku.

Jak pít bylinky

Po přípravě nálevu, léčivého odvaru nebo čaje se doporučuje užívat 3x denně 40-50 minut před jídlem. V tomto období je důležité pít hodně tekutin, možný je diuretický účinek. V žádném případě nekombinujte příjem bylinek a jídla, mezi nimi musí uplynout alespoň 30 minut, jinak jsou možné poruchy trávicího traktu. Poplatky se doporučuje brát minimálně 2 týdny. Pokud je nutná delší léčba, je lepší udělat si týdenní pauzu.

Koupele s odvarem bylin

Fit koupele nejsou jen skvělým způsobem, jak vyřešit problém s nadváhou: jejich užívání má blahodárný vliv na vzhled, stav pokožky a vlasů a je výborným prostředkem relaxace. > Příprava takové koupele je jednoduchá: stačí do vany s vodou přidat potřebné komponenty a ihned zahájit proceduru. Vhodné odvary a infuze z ovoce, květů, kořenů a dalších částí rostlin, které obsahují užitečné složky. Používají se také čerstvé rostliny nebo jejich extrakty.

Léčba pomocí bylinných koupelí probíhá jako kurz, který se skládá z 10-20 procedur. Pravidla pro léčebnou koupel:

1. Před koupelí je důležité provést peeling pokožky.
2. Při koupeli můžete masírovat některé části těla, aby složky lépe pronikaly kůží a krví.
3. Po dokončení masáže si musíte 5–10 minut lehnout v uvolněném stavu.
4. Po koupeli by měly být použity zvlhčovače, aby nedošlo k přesušení pokožky.

Kontraindikace

I když bylinky obsahují mnoho užitečných složek, působí na organismus pozitivně, je třeba s nimi zacházet opatrně a pokud se objeví sebemenší vedlejší příznaky, měli byste se poradit s lékařem. Pokud užíváte nějaké léky, můžete bylinné nálevy a odvary používat pouze po konzultaci s odborníkem. Jakékoli bylinky musíte brát opatrně, pokud máte:

• individuální nesnášenlivost jakékoli složky;
• autoimunitní onemocnění;
• těhotenství, období kojení;
• diatéza;
• komplikace žaludečních vředů, nefritidy a dalších onemocnění gastrointestinálního traktu;
• zánětlivý proces žlučníku;
• alergická dermatitida;
• jakékoli onemocnění v akutním stadiu;
• cysty a jiné nádory;
• chronické onemocnění ledvin, cholecystitida, dysfunkce střev;
• sklon k hypertenzi;
• diabetes mellitus;
• onemocnění jater.

Recenze

Olga, 24

Trpěl jsem obezitou, začal jsem sportovat a jíst zdravě, ale výsledek jsem prakticky neviděl. Přátelé doporučili jako doplněk používat směs bylin na hubnutí. Hlavní složkou byla kromě pár dalších bylinek guarana. O měsíc později jsem viděl: mínus 5 kg! Radost neznala mezí.

Nikolay, 32

Nepovažoval jsem se za tlustého, někdy jsem se obával problémů ve střevech a chtěl jsem přijít o žaludek. Na internetu probleskla informace, že sklenka odvaru z kořene zázvoru po ránu dělá zázraky. Rozhodl se to zkusit. A teď po týdnu se cítím lépe, mám více energie. Všiml jsem si, že střeva přestala obtěžovat a zdálo se, že se snížila chuť k jídlu.

Přečtěte si také:
Telecharger huwi hublaa liker
Jak shodit spodni bricho
Cévní poradna trutnov
Potraviny, na kterých můžete ušetřit
Kamzík lék na klouby
Cviky na břicho dýchání
Je možné jíst müsli při hubnutí a dietě
Hubnuti jedno jidlo denne
Noční pocení bolesti kloubů
Psychologie mužů, odkud pochází pasivita a apatie
Přesvědčte se sami, kolik vám skutečně je
Příznaky potratu, které potřebujete vědět
Barevné prodlužování řas kde, jak a za kolik
Liek na kŕčové žily
Srpen, zdravé recepty na odcházející léto
Bolest čelní kosti
Menu keto y ayuno intermitente
Cvičení pro rozvoj řeči u dětí
Ortopedie revmatologie praha
Volba kosmetičky, 5 nejlepších čisticích prostředků pro citlivou pleť