Výzkum Rush University ukazuje, že lidé s vysokou hladinou „slunečního vitaminu“ v mozku mají o 33 % nižší pravděpodobnost, že se u nich rozvine demence.
Vystavení slunečnímu záření způsobuje, že tělo produkuje vitamín D, který je spojen s nižší úrovní zánětu a silnějšími kostmi. Doplňky vitamínu D se doporučují dospělým a dětem, ale studie ukazují, že přílišné užívání může být toxické.
V nejnovější studii vědci zkoumali vzorky mozkové tkáně od 290 lidí v rámci projektu Rush Memory and Aging Project, dlouhodobé studie Alzheimerovy choroby, která začala v roce 1997. Účastníci byli každoročně hodnoceni z hlediska jejich kognitivního stavu prostřednictvím série předsmrtných testů. Dobrovolníci darovali mozky, míchy a svaly pro studium. Vědci také přezkoumali výsledky svého posledního kognitivního hodnocení před smrtí.
Žádný z účastníků neměl demenci, když se zapojil do studie, ale v době, kdy zemřeli, bylo diagnostikováno 113 a 68 mělo mírné kognitivní poruchy. Tkáně ze čtyř oblastí mozku byly analyzovány na hladiny vitaminu D a známky demence. Dvě oblasti byly spojeny se změnami spojenými s Alzheimerovou chorobou, jedna s formami demence související s průtokem krve a další oblast bez patologických souvislostí.
Výsledky ukázaly, že lidé s vyšší hladinou vitaminu D v mozku měli o 25–33 % nižší pravděpodobnost demence. Vitamin D je přítomen v mozkové tkáni a vysoké hladiny vitaminu D ve všech čtyřech oblastech mozku korelují s lepší kognitivní funkcí. Stále však není jasné, jak přesně může vitamín D ovlivňovat funkci mozku.
Přečtěte si také:
Mládež spojená se zvýšeným rizikem obezity během deseti let
CC krém Giorgio Armani Luminessence
Knedlík v krku, proč existuje strach z jídla na veřejnosti a jak si pomoci
Tuhnutí kloubů
Crossfit pro začátečníky, kardio a silový trénink
Stand up se ukázal jako nebezpečná profese
Ketonová dieta na 2 týdny
Jak chránit sebe a své blízké před zápalem plic
Zdravé nápoje na hubnutí
5 nejlepších receptů na krém proti celulitidě
Rakovina mozku donutila Španěla mluvit s Pannou Marií
Žilní praha 5
Artróza kolene přírodní lék
Bolest ramene a brnění levé ruky
Koktejl na hubnutí recenze
Pohanková dieta na hubnutí, 2 možnosti menu
Únava je jedním z hlavních příznaků post COVID syndromu.
Mohou kdykoli spadnout a vypadat uměle, 5 oblíbených mýtů o dýhách
Jablka na hubnutí
Přírodní kosmetika VS bio, my vám řekneme, jaký je v tom rozdíl