Pojďme si říct o nejúčinnějších metodách, které pomohou zvednout nejen poprsí, ale i sebevědomí.
1. Lipofilling
Pokud z nějakého důvodu nechcete instalovat implantáty, existuje méně radikální metoda – operace, kdy se pacientce zvětší prsa na úkor vlastních tkání. Obvykle se jedná o tuk, který se získává z břicha a stehen. Podle statistik ISAPS je lipofilling druhým nejoblíbenějším způsobem, jak vizuálně zvětšit prsa bez implantátů.
Výhodou zákroku je, že výsledek vypadá přirozeněji. Žádné riziko kapsulární kontraktury. Jediným negativem je, že pomocí lipofillingu nelze korigovat tvar prsou a zvednout je. Operace také není vhodná pro hubené ženy. Výsledek není trvalý. Vydrží asi tři roky.
2. Kyselina hyaluronová
Abyste zapomněli na podprsenku s košíčky push up, můžete zajít nejen k plastickému chirurgovi, ale i ke kosmetičce, protože nyní můžete poprsí zvětšit pomocí výplní. Je to skvělý způsob, jak vizuálně zvětšit malá prsa.
Postup má ale několik nevýhod. Za prvé, vysoké náklady, asi 120 000 rublů. Za druhé, lék se může nekontrolovaně distribuovat a migrovat jakýmkoli směrem. Výplně zároveň komplikují.
3. Make-up
Je to skvělý způsob, jak si doma zvětšit prsa za pouhých pět minut. Správně vytvořené stíny vám umožní soustředit se na výhody a skrýt nevýhody. Vaším hlavním úkolem je ztmavit oblasti stínů a rozjasnit objemné, konvexní oblasti.
K tomu budete potřebovat podkladovou bázi, konturovací produkty a rozjasňovač. Naneste základ na výstřih ve tvaru písmene T. Dále vezměte sochaře a nakreslete podél stejných čar. Nadýchaným štětcem vše jemně rozmixujte. Naneste rozjasňovač na klíční kost. Samozřejmě je nepravděpodobné, že by se takový make-up opakoval každý den, ale na večer je ideální.
4. Držení těla
Vždy dávejte pozor na své držení těla. Čím více se hrbíte, tím méně atraktivně vypadá váš hrudník. Věnujte pozornost tomu, jak hvězdy pózují na červeném koberci. Jak zvětšit dívčí prsa doma: postavte se před zrcadlo a zkuste zopakovat hvězdné pózy. Správné držení těla okamžitě zajistí okamžitý lifting
5. Cvičení
Krása a zdraví jsou neoddělitelné věci. Pokud zvolíte správné sestavy cviků, můžete prsa mírně zvětšit i za týden. Nečekejte, že A bude B, tím méně C. Ale tónováním můžete svůj dekolt zatraktivnit (podle Healthline). Nejúčinnějšími cviky jsou kliky a tlaky s činkami.
Plavání (prsa) a veslování (v tělocvičně je na to samostatný simulátor) také nebude překážet. Než začnete cvičit, je lepší se poradit s trenérem, aby vybral komplex, který je vhodný právě pro váš typ postavy. Cvičte pravidelně, alespoň třikrát týdně, nebo je dokonce zařaďte do svého ranního cvičebního programu.
6. Páska
Tuto techniku používá mnoho hollywoodských hvězd, včetně Kim Kardashian. Hvězda Instagramu objevila tento nález již v roce 2008. Na svém mikroblogu ukázala, jak zvedá ňadra obyčejnou maskovací páskou. Tato metoda je účinná, ale spíše bolestivá – při odstraňování můžete zažít silnou bolest. Později telediva vydala speciální pásku na hrudník ve třech odstínech, která nepoškozuje pokožku.
7. Důraz na pas
Aby hrudník vypadal více proporcionálně, musíte se pokusit postavu přiblížit siluetě přesýpacích hodin. K tomu je třeba zapracovat na harmonii pasu. Pokud odstraníte několik centimetrů v břiše, vizuálně budou formy vypadat větší – to jsou zákony vizuálního vnímání.
K tomu je důležité upravit jídelníček a zaměřit se na kardio – s pomocí takového tréninku se dá zhubnout. Zároveň byste neměli dělat cvičení na šikmých svalech tisku – pouze zvýší pas ještě více.
8. Rozptýlení
Christian Dior řekl: „Pokud máte křivé nohy, noste hluboký výstřih.“ V situaci s malými prsy to můžete udělat naopak. Vaším úkolem je přitáhnout pozornost k nohám, čímž z nich uděláte předmět pozornosti a ne poprsí.