Za podzimní fádností zimní chlad, neforemné péřové bundy a teplé pletené čepice. S nástupem jara se ženské tělo probouzí a cítí rozkvět přírody. Hypovitaminóza, vyplývající z nedostatku základních vitamínů, mikro- a makroprvků v každodenní potravě během posledních šesti měsíců, se také zhoršuje. Pro zlepšení vzhledu po hibernaci a obnovu těla je vhodné vypít kúru „správných“ vitamínů pro ženy.
Proč potřebujeme ženské vitamínové komplexy?
Jíte dostatečně pestře a vyváženě, abyste každý den doplnili potřebné množství živin? Stěží. Ale vitamíny a minerály se musí dostat do krevního oběhu s jídlem. Jinak bez zálivky uschneme jako květina. Pojďme se podívat na to, jaké účinné látky žena jakéhokoli věku potřebuje především.
1. Biotin
• zajišťuje metabolismus makroživin;
• biotin je užitečný pro nehty, růst vlasů, zabraňuje vypadávání vlasů;
• zlepšuje stav pokožky: u lidí s nedostatkem vitaminu B7 se často rozvine seboroická dermatitida a šupinaté červené vyrážky;
• pomáhá v boji proti obezitě;
• snižuje hladinu cholesterolu v krvi a zlepšuje srdeční činnost;
• podílí se na výživě svalových vláken a urychluje jejich zotavení po poškození a zranění;
• zajišťuje stabilní fungování nervového systému.
Zdroje biotinu – vitamínu pro ženy – jsou: maso, žloutky, sýr, fazole, houby, květák. Normálně se vitamín B7 částečně vyrábí v těle – produkují ho střevní bakterie.
2. Resveratrol
Přírodní fytoalexin, fytonutrient, je „fontánou mládí a zdraví“:
• jako fytoestrogen: minimalizuje projevy PMS, odstraňuje nepříjemné příznaky menopauzy;
• zlepšuje metabolismus;
• posiluje kolagenová vlákna potřebná pro pokožku, klouby; zlepšuje pleť a zabraňuje vráskám;
• podporuje spalování tuků;
• jako antioxidant: chrání buňky před oxidativními procesy, čímž předchází onkologickému riziku;
• snižuje riziko rozvoje osteoporózy.
Nachází se v červeném víně, slupkách hroznů, hroznech, borůvkách, borůvkách, ořeších, hořké čokoládě.
3. Kolagen
Fibrilární protein, který je základem pojivové tkáně a je zodpovědný za její pevnost a pružnost. Ghydrolyzovaný kolagen je pro ženy nepostradatelný:
• zvyšuje elasticitu pokožky, zabraňuje vzniku vrásek;
• zlepšuje stav vlasů a nehtů;
• stimuluje produkci synoviální tekutiny;
• zabraňuje změnám kloubů a šlach souvisejícím s věkem.
Nachází se v hovězím mase, krůtě, mořských plodech, vývaru z kostí; je produkován tělem s dostatečným množstvím vitamínů A a C, ale s věkem se syntéza zpomaluje a tělo ztrácí kolagen. Kolagenové doplňky jsou zdrojem mládí a krásy.
4. Kyselina hyaluronová
Jeho význam pro ženu:
• stimuluje regeneraci tkání;
• zadržuje vlhkost v hlubokých vrstvách epidermis, díky čemuž je pokožka hladší a pružnější;
• podporuje syntézu kolagenu a synoviální tekutiny, což zajišťuje zdraví chrupavek.
Obsaženo v masovém vývaru z kostí, aspiku, produkovaném tělem při dostatečném příjmu hořčíku.
5. Vitex Sacred Extract
Inhibuje sekreci prolaktinu v hypofýze, díky čemuž pozitivně ovlivňuje ženské hormonální pozadí:
• přispívá ke správné tvorbě hormonů;
• činí menstruační cyklus pravidelným;
• odstraňuje příznaky PMS;
• usnadňuje pohodu během menopauzy.
Komplexy vitamínů pro ženskou krásu
Harmonii můžete udržet zevnitř tím, že získáte správné množství živin, mikro a makro prvků pomocí vitamínových doplňků. Řada bioaditiv RISINGSTAR má dva vynikající vitamínové komplexy pro ženskou krásu.
Komplex kolagenu a kyseliny hyaluronové RISINGSTAR. Zabraňuje stárnutí, zlepšuje stav pokožky, vlasů a nehtů, napomáhá obnově pojivové tkáně a zlepšuje funkce pohybového aparátu. Obsahuje vitamín C, díky kterému se kolagen lépe vstřebává. Dvě kapsle denně stačí.
Komplex biotinu a resveratrolu RISINGSTAR. Zlepšuje hormonální rovnováhu, odstraňuje výkyvy nálad a symptomy PMS, snižuje riziko novotvarů. Podporuje krásu a zdraví vlasů, nehtů, pokožky, zpomaluje stárnutí. Posiluje imunitu. Extrakt posvátného vitexu stabilizuje hormonální pozadí. Stačí 1 kapsle denně.
Tyto vitamínové komplexy pro ženy lze užívat střídavě nebo kombinovat. Odstraňují vnější projevy hypovitaminózy, naplňují krásou a energií. Po šedé, studené, nudné zimě je to nejlepší řešení na prahu léta. Pamatujte však, že užívání vitamínových doplňků neodstraňuje nutnost sledovat výživu, ale je důležitým doplňkem zdravé výživy
NENÍ LÉK