Naopak, můžete tělu dokonce ublížit.
Mrkev a borůvky nemají vliv na zachování ani obnovu zraku – to je mýtus, tělo je dokáže vstřebat jen v určitých dávkách. Oční lékař Vjačeslav Kurenkov o tom hovořil ve čtvrtek 13. května v rozhovoru pro rozhlasovou stanici Sputnik.
„Mrkev, borůvky a další potraviny, které údajně ovlivňují zrak, jsou mýtus. Není potřeba cíleně jíst kilogramy mrkve nebo konzumovat tuny borůvek, to k ničemu nepovede.
Tyto látky jsou v těle denně stravitelné. Pokud sníte kilogram mrkve, neznamená to, že se kilogram mrkve vstřebá. Tělo si vezme přesně tolik, kolik potřebuje, a to bude například 15 mikrogramů denně a vše ostatní půjde ven trávicím traktem,“ řekl Kurenkov.
K udržení normálního zraku stačí podle odborníka zdravá strava, normalizovaná doba práce a odpočinku a také tělesná výchova na čerstvém vzduchu.
Lékař dodal, že v takových věcech je lepší důvěřovat specialistovi a podstoupit vyšetření. Při normálním vidění stačí jedna návštěva lékaře ročně, jen on bude schopen dát individuální doporučení, uzavřel Kurenkov.
Přečtěte si také:
Láska k tučným neslazeným jídlům je v genech
Kosmetička radí, rysy domácí péče o pleť na podzim
Polská dieta, efektivní a uspokojující
Jak cvicit na ramena
Lahodný a originální slunečnicový salát, dva recepty krok za krokem
Povrchově aktivní látka, co to je a proč je potřeba
Co říkají křeče v nohách
Saláty, jídlo pro horké počasí a hubnutí
„Je mnohem hlubší, než si myslíte“, sotva jsme poznali Paris Hilton v reklamě Lanvin – podívejte se
Vláknina při hubnutí
Tři porce ryb týdně mohou snížit riziko rakoviny střev
9 překvapivých důvodů, proč přestat kouřit
Dcera Cindy Crawford je tváří ikonické vůně Marc Jacobs
Vydejte se na COVID
Věková hranice, je pravda, že děti téměř nikdy nedostanou koronavirus
Ketodieta nebezpeci
Vědci hovoří o trvanlivosti SARS CoV 2 v tkáních pacientů s dlouhodobým onemocněním COVID 19
N terminální propeptid natriuretického hormonu (typ B).
Nádorové markery, co to je a kdy udělat test na rakovinu
Napumpujte mozek, jak se stát chytřejším