10 urážlivých mylných představ o psychologech

Psycholog – jasnovidec

Přední myšlenkou je, že psycholog má nějaké superschopnosti, které mu umožňují vidět skrz člověka a dokonce ho změnit. Lidé, se kterými jsem mluvil, o tom mluvili takto: „Stačí mu jeden pohled, aby určil všechny mé problémy a způsoby, jak je řešit“, „o všech ví všechno“, „má vnitřní rentgenové vidění“, „on prohlédne a může něco změnit bez mé vůle.“

Vlastně. Mýtus o všemohoucnosti psychologa je archaický, je založen na mechanismu přenosu rodičovské funkce na psychologa. Ve skutečnosti odborník samozřejmě nemá psychické schopnosti. Nejčastěji je prostě pozorný k projevům vnitřních procesů toho druhého – stejně jako průměrně citlivý člověk bez psychologického vzdělání.

Na základě postoje klienta, jeho způsobu vyjadřování o sobě, mimiky, intonace může psycholog zhruba nastínit okruh problémů a rysů tohoto člověka. Ale dokud předpoklady nepotvrdí sám klient, nezůstává to všechno nic jiného než fantazie psychologa – vědecky, projekce.

Psycholog je šarlatán a líný

Toto je na druhém místě opačná mylná představa. Z výpovědí mých respondentů: „psycholog dostane spoustu peněz za nic“, „psychologové jsou k ničemu, jen krásně mluví“, „nepotřebuje speciální dovednosti, jen kecá o životě“, „vědí jen jak mluvit“, „všechno, aby mohli, co se mají naučit?“

Vskutku. Zvenčí se možná opravdu zdá, že psycholog jen mluví. Za „rozhovorem“ profesionála se totiž skrývá 5 let studia na vysoké škole a 3–5 let specializace v oblasti psychologického poradenství, dále speciální kurzy, supervizní skupiny a osobní psychoterapie.

To vše umožňuje psychologovi „nevyhořet“ a udržet se v pracovní kondici.

Specialista buduje jakoukoli konverzaci podle zvláštních pravidel se zaměřením buď na racionální, nebo na emocionální, v závislosti na fázi konverzace. Dialog je zaměřen na to, aby klient došel k určitým objevům o svém životě, aby si více uvědomil, jak se sebou zachází a co přesně může udělat, aby situaci změnil. Strukturovanost a přítomnost cíle dialogu odlišuje konverzaci s psychologem od promluvy v kuchyni od srdce k srdci.

Psycholog je v pořádku

Na třetím místě je mýtus, že psychologové nemají žádné problémy. Lidé si myslí, že: „psychologové jsou v osobním životě v pořádku“, „jejich osobní život je perfektní“, „přišel na to sám a je naprosto šťastný (a ) ‚.

Vlastně. V běžném životě se psycholog příliš neliší od nepsychologa. Specialista na život má různé okamžiky – snadné a těžké, jsou rozchody, štěstí a období deprese, pochyb a radosti.
Psychologické vzdělání a zkušenosti v dlouhodobé osobní terapii vám umožňují trochu lépe kontrolovat svůj stav, znát svá slabá místa, být k nim pozornější, rychleji reagovat v případě zhoršení individuálních obtíží a okamžitě vyhledat pomoc. Specializované vzdělání vás ale nezachrání před problémy, které má každý.
Zajímavé je, že rozvedený psycholog může být výborným rodinným poradcem, zatímco bezdětný psycholog může být výborným dětským terapeutem. V tomto případě není důležitá ani tak osobní skutečná situace, ale profesionální vlastnictví určitých technik.

Psycholog ví, jak žít

Je poměrně rozšířeným mýtem, že psycholog ví, jak žít, dokáže poradit a doporučit na jakékoli téma. Nejlépe bod po bodu a tak, aby se to klientovi líbilo.

Vlastně. Především je třeba zmínit, že profesionální psychologové obecně neradí. To zakazuje profesní kodex právě proto, že psycholog nemůže a neměl by vědět, kdo a jak má žít lépe. Práce je zaměřena na hledání individuálního řešení pro každého člověka, při kterém psycholog klienta provází. Specialista klade správné otázky, dokud klient sám pro sebe nenajde správnou odpověď.

Psycholog provádějící magické rituály

„Když jsem poprvé šel k psychologovi, myslel jsem, že bude pálit svíčky,“ podělil se o svou vzpomínku jeden muž. „Myslel jsem, že udělá něco, co jsem nemohl sledovat – hypnózu, manipulaci s podvědomím,“ řekl další respondent.

Vlastně. Psycholog má vyšší akademické vzdělání, vystudoval základy anatomie a fyziologie centrální nervové soustavy, psychiatrii. Činnost profesionála je založena na znalosti lidské psychiky a vědecky podložená.

Je důležité odlišit psychologa od jasnovidce, esoterika, astrologa, parapsychologa. Veškeré úkony specialisty jsou dohodnuty s klientem s odůvodněním a určením jejich účelu.

Psycholog může využít metody transu např. k uvolnění klienta (relaxace, meditace, vizualizace). Rozdíl oproti „manipulaci s podvědomím“ je v tom, že metody jsou používány v zájmu klienta a pouze s jeho souhlasem.

Podle bezpečnostních opatření nemůže psycholog člověku ublížit, a to ani s odkazem na jeho nevědomí (například rané vzpomínky).

Psycholog se nikdy nezlobí

„Dobrý psycholog neumí vyjádřit agresi“, „Neměl by prožívat, natož otevřeně projevovat negativní emoce vůči ostatním,“ sdíleli lidé, se kterými jsem dělal rozhovor.

Ve skutečnosti. Psycholog je naopak cvičen být se svým hněvem v kontaktu (a ten se čas od času objeví u každého člověka) – což znamená všímat si ho, projevovat konstruktivně, aniž byste zničili sebe ani své okolí a přivedli situaci k bodu varu.

V naší kultuře není zvykem vyjadřovat agresi, ta však nemizí, pouze ji blokuje, což vede k psychosomatickým poruchám (vředy, gastritida, alergie, deprese), nebo dospívá do stavu vášně, když je neschopný se ovládat.

Psycholog se naopak snaží obojímu předcházet, takže ekologický projev hněvu může být i na sezeních s klientem (např.: „Když ses opozdil o 20 minut, cítil jsem se naštvaný a já žádám vás, abyste mě nadále varovali“). Psycholog tedy ukazuje, že své pocity můžete vyjádřit konstruktivně.

Psycholog to nemá v hlavě v pořádku

Zde je to, co jsem během svého „sběru dat“ několikrát slyšel o psychologech.

Ve skutečnosti. Většina psychologů skutečně přišla do profese, aby „přišli na své“. Ti, kteří zůstali, obvykle „rozuměli sami sobě“ natolik dobře, aby v tom pomohli ostatním. Tendence psychologa devalvovat je spojena s potlačovaným strachem z toho, co by se o klientovi mohl dozvědět. A poté, co psychologa předem odzbrojíte ve svých očích – „ano, on sám je divný“, – se můžete se svou úzkostí vyrovnat.

Psycholog může zajistit pohodlí dětí pro rodiče

Sedm z deseti dotázaných rodičů nějak věří, že psycholog může od dítěte dosáhnout požadovaného chování, dobrého učení a poslušnosti. „Psycholog ví, jak „předělat“ děti, aby vyhovovaly potřebám dospělých,“ myslí si rodiče, se kterými jsem dělal rozhovor.

Vlastně. Symptomy, které dítě prezentuje a jsou pro rodiče nepříjemné, ukazují, že dítě má nějaký problém a v tuto chvíli je jeho chování jediným způsobem, jak může požádat o pomoc. p>

Úkolem psychologa je především usnadnit dítěti život a pomoci mu domluvit se s rodiči. Jsou situace, kdy dítě v průběhu terapie naopak začíná projevovat svůj vztek nebo protestovat, protože si s psychologem vypracovává například jakési omezující postoje. Obecně se stává sebevědomějším a začíná být v rodině odvážnější.

Někdy se shoduje to, co je pro dítě užitečné a pro rodiče příjemné – například dítě začne konstruktivně vyjadřovat své požadavky bez předsudků, ale v některých situacích se očekávání a realita rozcházejí.

Psycholog by měl pracovat zdarma

Široce se věří, že psycholog je neupřímný člověk, protože mluví o „osobních“ věcech za peníze. „Psycholog by měl pracovat zdarma, protože jeho posláním je pomáhat druhým“ – tak zní tento klam.

Jsou klienti, kteří považují za povinnost psychologa charitativní činnost, tedy poskytnout klientovi čas zdarma nebo mu prostě nestanovit žádné časové limity. V takových případech je snaha o stanovení hranic vnímána jako neprofesionální, nedostatek empatie vůči klientovi a jeho problémům.

Vlastně. Jde o rozšíření myšlenky, že psycholog vlastně nic nedělá, ale jen „sedí a poslouchá“. Tato práce je velmi energeticky náročná, psychologové jsou náchylnější k syndromu vyhoření než zástupci jiných profesí.

Abyste si udělali lepší představu o tom, jaká je jeho práce, můžete provést experiment: 7–8 hodin v řadě, abyste si promluvili s přáteli o jejich potížích.

Kromě toho je práce zdarma pro klienta považována za neefektivní a znehodnocuje se, protože není dostatečně hodnotná, aby investovala vaše zdroje.

Klienti psychologa mají problémy s hlavou

Je škoda podstupovat psychoterapii, normální lidé psychologa nepotřebují. Chodí jen blázni.

Ve skutečnosti. Tato mylná představa zakořenila v naší společnosti od sovětských dob a je těžké ji napravit. Klienti psychologa prostě nemají „problémy s hlavou“ v obecně přijímaném smyslu, to znamená, že neexistují žádná duševní onemocnění.

Specialisté tohoto profilu získali psychologické vzdělání, nikoli lékařské, proto psycholog (na rozdíl od psychiatra) nemá právo určovat diagnózy a předepisovat léky. Oblastí uplatnění jeho znalostí je psychologické poradenství zdravých lidí.

Pokud je problém mimo normu, pak psycholog přesměruje klienta k psychiatrovi nebo spolupracuje s lékařem ve dvojicích. Vyhledání pomoci psychologa není ani indikátorem slabosti, ani známkou duševní choroby. Požadavky na specialistu se zpravidla týkají rodinných, citových, vztahových problémů, dosahování cílů, práce s úzkostí a strachy.